Светличкина Юлия (Julighting)
О себе
Школа Естественного Похудения 671 По каким причинам я ем
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Выпуск 671. Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих По каким причинам я ем Наверное, сочетание слов <психология> и <питание> вряд ли у кого вызовет сегодня недоумение: <какое, собственно, отношение психология имеет к питанию, а питание к психологии> Как же наладить работу этих двух важнейших сфер человеческой жизни? Чтобы ответить на этот вопрос, вспомним основную формулу психологически правильного отношения к еде <есть, чтобы жить, а не жить, ...
Школа Естественного Похудения 670 Как полюбить свое тело
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Выпуск 670. Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Как полюбить свое тело Вставая на путь похудения, мы стремимся изменить свое тело к лучшему. При этом каждая из нас выбирает свой метод: кнут или пряник. Часть женщин изводит себя диетами и жесткими тренировками, ненавидя каждый килограмм и сантиметр сверх нормы , другие же учатся любить свое тело и заботиться о нем. Мы выбираем второй путь и предлагаем вам присоединиться. Учеными уже давно до...
Школа Естественного Похудения 669 Ночной набег на холодильник
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Выпуск 669. Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Ночной набег на холодильник Так бывает обидно и непонятно - целый день все в порядке, а вечером или ночью словно переключатель какой-то срабатывает. И ты полностью теряешь контроль над собой и бежишь на кухню! Как прекратить ночные набеги на холодильник? Из писем читательниц: Пять дней в неделю совершенно спокойно ем только то, от чего не прибавляются килограммы. Однако в пятницу вечером со мн...
Школа Естественного Похудения 668 Лишний вес сидит в голове
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Выпуск 668. Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Лишний вес <сидит> в голове Если поставлена цель похудеть, с чего именно нужно начинать: с диет, правильного питания, физических нагрузок? Логика подсказывает, что со всего понемногу, но главное знать правильную психологию похудения . За лишний вес и успешное освобождение от него отвечает, в первую очередь, мозг. И зачастую именно мозг дает телу неправильные или противоречивые сигналы, относит...
Школа Естественного Похудения 667 Стройнеть хочется и есть хочется
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Выпуск 667. Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Стройнеть хочется и есть хочется! Похудение. На эту тему написано масса книг, статей, в которых описываются всевозможные диеты, курсы и т.д. Казалось бы, только выбирай ту диету, которая тебе больше нравится, или, якобы по которой похудела любимая кинозвезда и вопрос решен. Однако, нельзя сказать, что стройных людей с каждым годом становится больше. Для многих похудение так и остается недостиж...
Школа Естественного Похудения 666 Почему вы вдруг решили похудеть?
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Выпуск 666. Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Почему вы вдруг решили похудеть? Где рождается тот мощный импульс, который вдруг, ни с того ни с сего , заставляет что-то делать, менять в своей жизни, ограничивать себя в питании, истязать в спортзале? То есть делает задачей No1 - похудеть? Ответы бывают разные - например, недовольство своей внешностью. Вдруг обнаружили жировую складочку на животе и до невозможности возненавидели её. Оказывае...
Школа Естественного Похудения 665 Мотивация похудеть.Похудение начинается с головы
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Выпуск 665. Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Мотивация похудеть. Похудение начинается с головы Как- то я участвовала в передаче <Модный приговор, тогда ещё главным судьей был Вячеслав Зайцев. Получилось это так: к нам в команду пришла Ирина, молодая женщина, она сказала, что её интересует серьезный бизнес и серьезные деньги. Мы всегда говорим о том, что к этому надо прийти, это не будет завтра, многому нужно будет учиться, делать то, что...
Школа Естественного Похудения 664 Стройнею и повышаю самооценку
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Выпуск 664. Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Стройнею и повышаю самооценку Из письма Валентины: "Я знакома со множеством диет, знаю что нужно сделать, чтобы снизить вес. Но никак не могу воплотить в жизнь свои знания. Иногда кажется, что еда - это моя последняя радость и поэтому мне трудно от нее отказаться. Каждый день даю себе слова начать худеть и ругаю себя за то, что ничего не получается. Мне стыдно, что я не только толстая, но...
Школа Естественного Похудения 663 Зачем мне эти килограммы?
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Выпуск 663. Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Зачем мне эти килограммы? Вот, казалось бы, нелепый вопрос, зачем мне эти килограммы. Да ни зачем! Не нужны они мне вовсе! Я избавиться от них хочу. А что же мешает? Ведь все знают как похудеть: и диет много, и упражнения подобрать можно - но что-то не срабатывает, не получается. Говорим: "Не хватает силы воли". Но сила воли - это всего лишь способность достигать поставленную цель. А...
Школа Естественного Похудения 662 Как не переесть за новогодним столом
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Школа Естественного Похудения Выпуск 662. Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Как не переесть за новогодним столом: 8 практических советов Все, кто когда-либо сидел на диете, знают: самое серьезное испытание для худеющего человека - коллективные застолья. Как устоять перед искушением праздничных блюд, с одной стороны, и ожиданиями компании - выпить и закусить вместе, с другой? Доходит до того, что, боясь срыва, люди отказываются от праздника! Неужели нет никакой альтерн...