Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Светличкина Юлия (Julighting)

Школа Естественного Похудения 768 Считать или не считать калории?

Школа Естественного Похудения

Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.

подписчиков: 7788
Подписаться

Выпуск 768. Считать или не считать калории? Я считаю, что теория правильного питания, основанная на калорийности продуктов, является, бесспорно, самым большим научным заблуждением двадцатого века. Эта, упрощенная и опасная гипотеза, не имеет под собой реальной научной основы. Любой продукт, который человек употребляет в пищу, содержит энергию. Энергия, которая поставляется нам с пищей и <сжигается> в процессе жизнедеятельности организма, обычно измеряется в калориях или килокалориях (ккал. Количество калор...

2016-11-30 05:05:23 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 767 Причины и следствия переедания

Школа Естественного Похудения

Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.

подписчиков: 7788
Подписаться

Выпуск 767. Причины и следствия переедания К чему может привести потребление пищи в избыточных количествах, многие знают не понаслышке. Тем, кто уже хранит наглядные результаты переедания в жировых складках, уродующих любимое тело, очень хочется изменить свой режим питания и наконец-то похудеть эффективно, раз и навсегда забыв о проблемах с лишним весом. Однако сделать это не так просто, когда поглощение пищи является своего рода зависимостью, причем иногда не менее сильной, чем такие пагубные привычки, ка...

2016-11-23 06:05:23 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 766 Какие ошибки замедляют метаболизм

Школа Естественного Похудения

Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.

подписчиков: 7788
Подписаться

Выпуск 766. Какие ошибки замедляют метаболизм Медленный обмен веществ нарушает работу пищеварительной системы и препятствует потере лишних килограммов. Иногда мы, сами того не замечая, становимся главными виновниками замедленного метаболизма. Метаболизм - это сложный процесс обмена веществ, протекающий в организме. От обмена веществ зависит многое: иммунитет, работа пищеварительной системы, эффективность защитных сил организма, вес. К сожалению, иногда мы, сами того не замечая, совершаем ошибки (в питании,...

2016-11-16 05:05:26 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 765 Праздник живота

Школа Естественного Похудения

Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.

подписчиков: 7788
Подписаться

Выпуск 765. Праздник живота Потребность организма в сладостях - отговорка женщин, страдающих пищевой зависимостью. Как только наступает время, когда <и скучно, и грустно, и некому руку подать, каждый выкарабкивается как умеет. Кто-то рыдает в подушку, рассказывая ей все свои беды, кто-то пьет горькую, кто-то ест сладкое. Так уж устроен человек: если один из способов помогает успокоиться и понять, что жизнь хороша, мы обращаемся к нему вновь и вновь. И если с каждым съеденным куском торта жизненные неурядиц...

2016-11-09 05:05:19 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 764 Как эффективно похудеть

Школа Естественного Похудения

Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.

подписчиков: 7788
Подписаться

Школа Естественного Похудения Выпуск 764. Как эффективно похудеть? Для многих людей попытки снизить вес становятся непрекращающимися. Обычно потеря веса происходит на короткий промежуток времени, а затем исчезнувшие килограммы благополучно возвращаются, сводя на нет все приложенные усилия. Большинство разнообразных диет хороши только на близкую перспективу, поскольку они не учитывают факторы, необходимые для закрепления и сохранения результата. К счастью, проведено много исследований, на базе которых выраб...

2016-11-02 05:05:19 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 763 Не можете похудеть? Причины

Школа Естественного Похудения

Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.

подписчиков: 7788
Подписаться

Школа Естественного Похудения Выпуск 763. Школе Естественного Похудения исполнилось 12 лет! Я благодарю всех курсантов нашей школы и желаю Всем сохранять стройность и молодость! Не можете похудеть? Причины Если спросить: <Почему ты полная> - то девять из десяти человек ответят, что все дело в слабой воле, лени или нарушении обмена веществ. Так ли это на самом деле? Давайте разберемся. КОМПЛЕКС <ПЛОХИША> <Причина моих килограммов в безволии, тяге к чревоугодию, лени и прочих недостатках. Я плохая, и поделом...

2016-10-26 05:05:32 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 762 Когда садиться на диету

Школа Естественного Похудения

Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.

подписчиков: 7788
Подписаться

Школа Естественного Похудения Выпуск 762. Когда садиться на диету? Любой женщине знакома навязчивая мысль о запретной шоколадке, которая почему-то начинает преследовать нас именно тогда, когда мы решаем сесть на диету. Но проходит буквально несколько дней, и шоколадка успешно покидает наши фантазии. Думаете дело тут в силе воли? Ну, в ней, конечно, тоже. Хотя главную скрипку в появлении и исчезновении подобных желаний играют наши гормоны и созданные ими биоритмы. Почему- то большинство женщин, садящихся на...

2016-10-19 05:05:28 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 761 Как отменить ночные набеги на холодильник

Школа Естественного Похудения

Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.

подписчиков: 7788
Подписаться

Школа Естественного Похудения Выпуск 761. Как отменить ночные набеги на холодильник Часы бьют полночь. Принцесса превращается в Золушку, карета - в тыкву, а худеющая девушка - в обжору. К черту диету! Раз хочется - нужно есть. И побольше. Иначе сна не будет, а если уснешь - кошмары замучают. Наконец-то бесконечный рабочий день подошел к концу. И вы смогли прожить его на пустой желудок. Честь вам и хвала. Теперь поскорей домой и спать. Больше ничего не хочется. Казалось бы, все так, но почему-то не спится. ...

2016-10-12 05:06:07 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 759 Почему вес и эмоциональное состояние неразрывно связаны

Школа Естественного Похудения

Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.

подписчиков: 7788
Подписаться

Школа Естественного Похудения Выпуск 760. Почему вес и эмоциональное состояние неразрывно связаны? Проблема лишнего веса сегодня едва ли не самая актуальная. Кто-то любит себя таким, какой он есть, а для кого-то лишние килограммы становятся настоящей бедой , отравляющей жизнь. У многих и со здоровьем проблем не наблюдается, а лишний вес никуда не уходит. Что же делать? Прежде всего, разобраться в себе и своих душевных терзаниях. Почти все современные психологи убеждены, что между весом человека и его психо...

2016-10-05 06:06:15 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 759 Диета рядом с мужчиной: испытание или интересная интрига

Школа Естественного Похудения

Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.

подписчиков: 7788
Подписаться

Школа Естественного Похудения Выпуск 759. Диета рядом с мужчиной: испытание или интересная интрига? Выдержать строгую программу похудения нам, женщинам, в основном мешают три главных препятствия: плотный рабочий график, малоактивный образ жизни и близость мужчин. И именно мужчины, которым зачастую непонятны наши способы борьбы за стройность, считаются главным из них. Однако опытные жёны знают: испытать на себе любую строгую диету рядом с любимым вполне возможно. Причём мужественно и с позитивными эмоциями....

2016-09-29 06:06:03 + Комментировать Автор: