Есть у меня в работе один из любимых инструментов - рисунок настроение. Что он дает. Он дает принятие себя, своих эмоций. Человек чувствует свое настроение и как следствие может им управлять. Дает себе право на эмоции, признает что живой и все чувствует. Далее при накопительной эффекте, развивается ЭМПАТИЯ.
А это уже крайне необходимая в жизни вещь. Во всех аспектах. Это способность сопереживать. Зачем она то нам нужно и кому именно. Нужна всем, дает возможность не просто избежать конфликтов, а просто не создать их.
Представьте парикмахера с высоким уровнем эмпатии, и с хорошим уровнем мастерства, и с хорошим уровнем мастерства. Такой мастер создаст прическу с которой человек будет чувствовать себя органично, комфортно. Бариста приготовит для вас именно
тот Кофе который вы ждете. Продавец в книжном сразу отведет у нужным полкам. В личной жизни наступает гармония, ведь вы умеете понять и принять чувства близких, принимая свои эмоции.
Искренне
получаю удовольствие от работы с рисунками. И отдельное удовольствие от того как сами люди осознают себя и принимаю. Учатся озвучивать чувства. Осознание первый шаг к принятию и управлению. К тому чтобы самим управлять своей жизнью.