БАДы: польза и вред биологически активных добавок
2022-05-27 11:12 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Споры вокруг БАДов — биологически активных добавок к пище — не утихают десятилетиями. Пока одни приписывают этим добавкам чудодейственные свойства, другие обходят их за километр, опасаясь найти в них опасные вещества. Кто же прав в этом вечно актуальном споре? Разбираемся вместе с экспертами мероприятия «БАД сегодня: о самом главном».
«Никогда и ничего не просите»: как научиться открыто говорить о своих потребностях
2022-05-27 13:00 Верзун Яна
Помните слова Воланда из романа Булгакова «Мастер и Маргарита»: «Никогда и ничего не просите! Никогда и ничего, и в особенности у тех, кто сильнее вас. Сами предложат и сами все дадут»? Пафосно и драматично, но совсем несовместимо с реальностью. Почему прямо говорить о своих желаниях — это нормально? И как этому научиться?
«Раздражает, что рядом со мной работают глупые люди с их тупыми вопросами»
2022-05-27 14:30 Решетникова Юлия
«Работаю в своем коллективе уже 9 лет. Меня полностью устраивает моя работа — в социальной сфере, но в последнее время меня стали раздражать некоторые коллеги. Злюсь за их глупость: например, когда человек не может разобраться с дыроколом…»
4 красных флага в ее сообщениях: мужчины о том, почему не зашли дальше переписки
2022-05-27 18:00 Сафарова Сабина
Знакомство онлайн стало сегодня настолько привычным способом начала отношений, что по нюансам переписки мы понимаем, возможно ли с этим человеком продолжение общения офлайн. Наши герои рассказали о тех красных флажках, которые стали для них препятствием встречи в реале.
«Мужчина хочет жить как друзья, хотя мы всего два года вместе»
2022-05-28 00:00 Иванникова Виктория
«Мы давно знали друг друга, лет десять. Два года назад снова встретились, и вскоре стали жить в его новой квартире. Была пара месяцев конфетно-букетного периода, а сейчас как будто 10 лет вместе: нет ни романтики, ни заинтересованности с его стороны поддержать или порадовать меня…»
«Стоит ли бороться за мужа-игромана? Вдруг без него семье будет лучше?»
2022-05-28 03:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
«В браке 8 лет, есть двое детей. Муж в течение 10 лет периодически играет на ставках — иногда каждый месяц, неделю, квартал. Не было такого, чтобы полгода не играл. Воровал, обманывал. Ничего его не останавливает: ни родители, ни мой уход. Все всегда повторяется…»
Гормоны и не только: 9 вещей, которые необходимо знать о менструальном цикле
2022-05-28 10:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
28 мая — международный День женского здоровья. Необходимость реформы сектора здравоохранения, доступность контрацептивов, возможность безопасного и легального аборта, снижение материнской смертности… Эти и другие темы поднимаются в рамках кампании. Главная же ее задача — привлечь внимание к репродуктивным правам женщин и повысить уровень их медицинской грамотности. Мы решили присоединиться к кампании — и попросили эксперта ответить на главные вопросы о менструальном цикле.
Что делать с ненавистью украинских родственников и близких друзей?
2022-05-28 13:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
«Мы дружили семьями 30 лет, а теперь вдруг враги», «родная сестра проклинает меня и моих детей», «мы всю жизнь ей помогали, а теперь она пишет, что мы чудовища». Многие в России столкнулись с ненавистью родственников и друзей, живущих в Украине. Как себя вести и реагировать? Советы эксперта.
«Ни с кем не сплю, так как боюсь расстроить друга: все дело в привязанности или в чувствах?»
2022-05-28 14:30 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
«Когда мне было 14-15 лет, я познакомилась с одним парнем. Мы много гуляли, общались, были на одной волне. Он был старше всего лишь на 3 года. Мы до сих пор хорошо общаемся и что бы ни случилось — постоянно вместе. Через такие ссоры прошли, но общаемся…»
«Хочу плакать, но не могу»: в чем причина этого состояния?
2022-05-28 18:00 Шмакова Сабина
Состояние, когда для слез видимой причины нет, а они все равно текут, знакомо многим из нас. Но бывает и совершенно противоположная, как у нашей героини, ситуация — когда и причины для слез есть, и желание их выплакать… А их самих нет. С чем это связано? Как помочь себе расплакаться? И нужно ли? Объясняет телесно-ориентированный терапевт.
«Я мгновенно привязываюсь к мужчине и нуждаюсь в его внимании»
2022-05-29 00:00 Корженко Ольга
«У меня с детства напряженные отношения с родителями. Они меня по-своему любят, но говорим мы на разных языках. Много времени я самостоятельно пытаюсь проработать отношения с ними. И мне казалось, что все успешно, но, к сожалению, нет…»
«Перестала слушаться свекрови: теперь она советует мужу развестись со мной»
2022-05-29 03:00 Иванникова Виктория
«Свекровь все время пытается учить меня, а если я не слушаюсь и высказываю свое мнение, то она жалуется моему мужу и настраивает его против меня. Я уже не выдерживаю. В последнее время она вообще начала прямо ему говорить, чтобы развелся со мной…»
Питание и женское здоровье: основные правила хорошего самочувствия
2022-05-29 10:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Качество продуктов, их количество и соотношение в рационе, частота приемов пищи, а также пищевые привычки — все это влияет на состояние нашего кишечника и здоровье в целом. О том, как питание поможет скорректировать общее самочувствие в разные периоды жизни женщины, рассказывает нутрициолог, консультант по пищевому поведению.
Почему мы «забываем» о сексе и как вернуть его в свою жизнь
2022-05-29 13:00 Поплавская Алиса
Кем мы только не бываем в семейных отношениях: женой и мужем, отцом и матерью, домохозяйкой или мастером на все руки, — а вот ролью любовников из-за нехватки времени частенько пренебрегаем: «Это не главное!» Или мы ошибаемся?
«У меня было трудное детство. Как начать новую жизнь?»
2022-05-29 14:30 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
«В течение всей жизни я подвергалась физическому и психологическому насилию со стороны одноклассников и семьи. В школе одноклассники меня оскорбляли, пинали, били, раскидывали по классу мои вещи. Дома тоже были проблемы. В основном меня растила бабушка: она мне заменила маму, с которой у меня были очень трудные отношения. Она сильно била меня по лицу или по голове, если я что-то не так сделаю — плохо вымою посуду или уберусь, а когда я начинала плакать или просить перестать, она била сильнее».
Могут ли девушки принуждать парней к сексу
2022-05-29 18:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Говоря о сексуальном насилии, мы обычно подразумеваем, что агрессор — мужчина, а пострадавшая — женщина. В большинстве случаев это так. Но оказалось, что и «сильный пол» может оказаться жертвой «слабого». Вот что поведали сами мужчины журналистке Пегги Оренстейн, которой удалость их разговорить.
«Жена никогда не мирится первой. Как изменить сценарий семейных ссор?»
2022-05-30 00:00 Левицкая Лилия
«Мы в браке уже более шести лет. Довольно часто случаются ссоры, инициатор либо я, либо моя супруга. Некоторые перерастают в затяжные конфликты, в ходе которых мы по несколько недель не общаемся и ведем себя, как враги…»
«Мне 15 лет. Друзей нет, чувствую себя одиноко»
2022-05-30 03:00 Филькина Марина
«У меня нет друзей. Есть одна подруга, так сказать, но мы с ней с каждым днем общаемся все хуже и хуже. Чувствую себя очень одиноко, особенно в школе или когда на улице хорошая погода, и все гуляют а я нет…»
