Приводим жизнь в равновесие: как правильно составлять «колесо баланса»?
2022-05-12 13:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Порой мы хотим успеть все и сразу, держим в голове множество важных дел. Хватаемся за одно, потом бежим делать другое, третье… В итоге же ничего не получается, и мы начинаем все сначала. Гонка по замкнутому кругу — знакомо? Ни один человек не может удержать в голове сразу все сферы жизни, все дела и задачи. Справиться с проблемой поможет техника «колесо баланса».
«Мучает вина за то, что живу не рядом с родителями»
2022-05-12 14:30 Берникова Юлия
«Я считаю родителей центром своей вселенной. Не станет их — не будет и меня, потому что не будет смысла. Думаю, отпечаток оставила ранняя потеря бабушек и дедушек. Эти мысли не дают мне жить полноценной жизнью…»
Детство как ресурс: зачем искать вдохновение в воспоминаниях?
2022-05-12 14:46 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Где искать вдохновение? Психолог Ирина Маслова считает, что оно везде вокруг нас. Учимся искать дополнительный ресурс в детских воспоминаниях, в природе, окружающих людях и вещах.
Вдох-выдох: секреты медитации
2022-05-12 14:47 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
«Ощущение спокойствия и равновесия, отсутствие тревоги и стресса, баланс во всем…» Учимся искусству медитации вместе с психологом и health-коучем Марией Черемухиной.
Почему вы теряете деньги: 7 неочевидных причин
2022-05-12 16:31 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
По словам эксперта по личным финансам, мы постоянно теряем деньги — причем самыми разными способами. Какими именно? И как этого можно избежать? Разбираемся вместе со специалистом.
Мы оба «альфы»: как остановить конкуренцию с супругом
2022-05-12 18:00
Если вы привыкли отстаивать свои интересы на работе и легко обскакиваете коллег, показывая свою состоятельность, то велика вероятность, что подобное соперничество перекочует и в отношения с партнером. Почему так происходит и как этого избежать?
«У меня депрессия, нет сил и желаний. Как взять себя в руки ради детей?»
2022-05-13 00:00 Клочкова Екатерина
«Я и моя семья живем уже 5 лет в Англии. У меня депрессия. Я могла с ней бороться еще даже год назад. Теперь постоянно сплю, у меня нет силы ни на что. Работа меня пока держит на весу. Но после работы прихожу домой, сажусь на диван или сплю…»
«Живу в атмосфере постоянного контроля и недовольства со стороны родителей»
2022-05-13 03:00 Клочкова Екатерина
«Родители все решают за меня, даже невестку они будут выбирать сами — главное, чтобы понравилось им. И что бы ни случилось — всегда виноват я. За 20 лет ни разу не курил, не пил, учился хорошо. Родители к себе требуют такого отношения, будто делали для меня все самое лучшее…»