Gedonistka.com. Все об удовольствии жить САМЫЕ ВРЕДНЫЕ И ОПАСНЫЕ ДИЕТЫ
В прошлой статье я рассказала о том, чем отличаются диеты от системы правильного питания. Я уже упоминала о том, что следуя диете, сложно сохранить полученный результат в течение длительного времени.
Также я рассказала о том,
что любая диета – это стресс для организма. А на любой стресс наш организм реагирует одинаково: делает запасы (привет, целлюлит от стресса!)
Но некоторые диеты не просто являются стрессом для организма – они способны нанести серьезный вред здоровью и вызвать заболевания желудка, кишечника, почек и так далее.
Итак, вот хит-парад самых вредных диет:
Голодание
Тут все просто и логично. Голодать – вредно и не эффективно! При голодании страдает печень, почки, желудок.
Голодание приводит к выделению в организме ацетона, вот почему у людей, которые голодают, начинает пахнуть ацетоном изо рта.
Голодание ослабляет иммунитет, снижает уровень гемоглобина в крови.
Помимо всех этих «плюсов»,
голодание не убирает жир, оно в первую очередь сжигает мышечную ткань, что ослабляет организм, приводит к вялости, слабости и плохому самочувствию.
В списке еще 6 опасных диет, которые способны убить или серьезно подорвать здоровье!