Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Gedonistka.com. Все об удовольствии жить ДИЕТА ИЛИ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ?


Сегодня я коснусь, наверное, самой популярной темы для большинства женщин в мире.

Эта тема – как похудеть.

Каждая девушка выбирает для этого разные способы, вот некоторые из них:

  • Разгрузочные дни
  • Низкоуглеводные диеты
  • Голодание
  • Фруктовые диеты
  • Раздельное питание
  • Физические нагрузки
  • Правильное питание

 

Уверена, что в разное время каждая девушка практиковала один или несколько из этих способов.

Проблема заключается в том, что не все эти способы приводят к желаемым результатам.

В этой статье я расскажу об отличиях правильного питания от диеты, и о том, почему диеты не так эффективны, как соблюдение принципов правильного питания.

Отличительные особенности диеты:

  1. Ограниченный набор разрешенных продуктов питания
  2. Диеты не основываются на индивидуальных особенностях конкретного человека
Для просмотра продолжения статьи, пожалуйста, перейдите по ссылке.

В избранное