Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Чудеса в нашей жизни

  Все выпуски  

Чудеса в нашей жизни.Упражнения для снятия стресса



стресс

Упражнения для снятия стресса

Существует много техник изменения отрицательных эмоций, негативных энергий, тревог, стрессов и тому подобных неприятных ситуаций.Давайте рассмотрим разные способы мышления в ситуациях негативного состояния. Эти стили мышления отличаются по степени отождествления с состоянием.
Чем более мы отождествляемся с состоянием, тем труднее из него выйти. И когда мы оказываемся в не совсем приятном состоянии, нам лучше создать возможность для его быстрого изменения.

 

Читать далее....


В избранное