Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Что после сорока? Эпоха Возрождения!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Искусство быть любимой и желанной" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Тамара

Статистика

459 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Что после сорока? Эпоха Возрождения! Кризисы, маятники, откаты


 

Каждый раз намечаю тему следующего выпуска, а приходит день выпуска и что-то меняет мои планы. Иногда приходит письмо с интересным вопросом. Или чей-то крик души заставляет задуматься. А бывает так, что события собственной жизни вносят коррективы в мои творческие процессы.

Вот, например, в воскресение я знала, что с утра буду делать выпуск с вашими комментариями. За две недели накопились очень интересные посты. Но, утром всё пошло не так, как я планировала. У меня начиналось обучение у нового коуча, в новой программе. Сразу же оказалось, что я сделала серьёзную ошибку. Было неприятно, я занервничала.

Потом мама в очередной раз попыталась меня «перестроить в свою шеренгу». Муж подключился: пробурчался на тему моей занятости и его заброшенности. Вскоре приехал сын с работы. У него была высокая температура. Он даже не сопротивлялся, когда мы его уложили в постель.

А когда я села за компьютер он у меня «завис» намертво. Сын приводил его в чувство до трёх ночи (или утра?). При этом, я приводила в чувство сына, а моё тело с готовностью напомнило о всех прошлых и настоящих болячках. Что это, опять полоса?

Нет, это кризис. Или отдача. Или маятник. Или время расслабиться и переждать.



Помните пьесу «Шагреневая кожа». Главный герой оставался молодым и красивым, а шагреневая кожа брала на себя все удары судьбы. Представьте обратную историю. ВЫ живёте, обрастаете привычками и убеждениями, старательно обволакиваетесь в своё эго, строите своё благополучие. Однажды вам предстоит увидеть в зеркале себя истинную, совсем не похожую на ту, в которую с такими трудами себя превращали. Выдерживая удары судьбы и навешивая на себя искусственные маски. Как вы думаете, легко ли будет принять то отражение? Пусть даже оно трижды прекрасное и необыкновенное? Принять, что много лет жизни потрачены на усилия, которые только закопали таланты, мечты и желания, очень не просто.

Это испытание, друзья, великое испытание. Начинается такое внутреннее сопротивление, что отдирать приходится слой за слоем, с болью и кровью, в прямом смысле слова. Очень болезненный процесс. Не каждый решается на подобную экзекуцию. Наше подсознание вещь неподкупная. Сколько бы мы не обманывали себя, оно диктует нам наше поведение по тем правилам, которые мы его заставили усвоить. Или нас заставили усвоить. Или нам пришлось. Нужно ещё попробовать объяснить себе, что стать самим собой – лучшее, что может произойти. Это же свобода, мечта каждого человека. В нашем мозге нет рычагов и тумблеров, это бы было слишком просто. Наш мозг – это сплошные лабиринты. Говорят, что «привычка – вторая натура», что привычки нами управляют. Не только привычки.

Я придумала такой образ, объясняющий наши полосы-кризисы.

Мне представилась подвешенная на цепи махина, глыба огромная. Я прилагаю усилие, сдвигаю её, привожу в движение. Горжусь: смогла, получилось! Махина, подчиняясь силе инерции, двигается вперёд, создавая иллюзию перемен. Но! Доходит до критической точки и возвращается. Да, она подвешена на цепочках наших страхов, сомнений, привычек, верований и ценностей. Они задают возможную амплитуду движения. Что происходит потом? Если вы стоите неподвижно, ошалело наслаждаясь эйфорией первых результатов, то возвратная волна ударяет вас. Валит с ног, если вы к ней не готовы.

Сила действия равна силе противодействия, кажется, так? Вот на этом этапе наши «жажды перемен» и рушатся. Не выдерживают лобовой атаки. Надо успеть отскочить, понаблюдать ритм движения, понять свои новые возможности.

То есть, все изменения надо делать осторожно, чётко определяя цели и прислушиваясь к себе. И уж никак не впадая в панику. Надо верить, что в нашей жизни всё для нас. И самое лучшее, что с нами может случится. А все неприятности — попытки нам что-то объяснить. Кто же нам виноват, что мы так плохо понимаем уроки?! Это очень интересная роль – наблюдатель за своей жизнью. Попробуйте поиграть в эту игру.

Первые кризисы меня приводили в панику. Ведь я уже чувствовала себя лучше. И изменения были явные. И успехи были такие, о которых я никогда не мечтала. И вдруг всё повторялось сначала. Приходила мысль: это никогда не закончится, никогда! Вязкое слово – НИКОГДА. Как в мазут попадаешь.

Постепенно стало приходить понимание - каждый раз эти периоды проходят легче и быстрее, а последующие изменения значительней. Причём, в положительную сторону. Прошёл страх перед кризисами, маятниками. При любом выстреле чувствуешь отдачу, важнее: достиг выстрел цели, или был холостым?

В неудачные дни я представляю себя листиком, плывущим по водной глади. Включаю музыку, закрываю глаза и плыву по течению, наслаждаюсь покоем. Погружаюсь в такие дни в размышления, в занятия, не требующие усилий. Тут уж каждому своё. Кому - чтение, кому – музыка, кому фильмы-комедии. Главное, нужно понимать, что любые изменения требуют времени, усилий и терпения.

После грозы приходит покой и прохлада. После ночи всегда наступает утро. После бури наступает штиль. Компьютер мой починили, муж пробурчался, мама успокоилась, сыну уже легче. А с работой и косяками я как-нибудь разберусь.

Всё проходит, и это пройдёт!




Тамара Розинская.



tamiko61@mail.ru


Воспроизведение материалов рассылки, частичное или полное, возможно только с разрешения автора.
В избранное