Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Что после сорока? Эпоха Возрождения!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Искусство быть любимой и желанной" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Тамара

Статистика

459 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Что после сорока? Эпоха Возрождения! Без темы.


 

Сегодня у меня был суматошный день. Приятный, но насыщенный событиями. Поэтому, с рассылкой произошла задержка. Конечно же, сразу вынырнула услужливая «прокрастинация». Подсказала, что выпуск может отложить. Но, дело есть дело, а обязательства — обязательства. Я решила ответить на вопрос одного письма: Что же, каждый день заниматься своим изучением? Зачем? Что это за жизнь, если каждый шаг обдумывать надо?



Если человека рассматривать с точки зрения медицины, у него может быть два определения: здоровый человек, нездоровый человек.

При этом, с точки зрения одного специалиста человек может быть здоров абсолютно. Например, это будет терапевт. Но, с точки зрения офтальмолога имеется серьёзное заболевание. Есть определённые параметры, по которым определяется здоровье-нездоровье.

Кому из нас приходит в голову обратиться к врачу, если мы не чувствуем дискомфорта, болей, неудобств? Есть, конечно, товарищи, которые понимают важность профилактики, но, в основном, все мы живём по принципу: «гром не грянет, мужик не перекрестится».

Ну а уж если «грянул», мы начинаем предпринимать меры, искать помощи у врачей. Мы соглашаемся на все анализы, на любые процедуры. Мы согласны пить таблетки, делать уколы. Даже на операцию соглашаемся. Если же врач советует изменить режим питания, больше отдыхать, получать позитивных эмоций, оградить себя от телевидения, больше гулять на свежем воздухе, какие выводы делаем мы?

Многие ли из нас отнесутся к таким рекомендациям серьёзно и ответственно? Да, если нам не прописывают уколы с таблетками, то болезни, в общем-то, и нет. Обычно, мы считаем так. Есть вариант: мы решим - доктор плохой, так часто бывает. Но многие ли из нас начнут исполнять такие предписания? По своему опыту знаю, нет. Слишком просто. «Если не помогла больница, врачи плохие». Может, и не беспочвенное заявление, а в нашей действительности его вероятность велика. Но почему мы не верим, что от изменения себя, наше здоровье изменится? Дело не в том, что мы не верим. Нас не устраивает то, что ответственность за излечение перекладывают на нас.

А как мы вообще понимаем, что больны? Это так просто. Стоит посмотреть рекламные ролики лекарств, и вы станете опытным диагностом: тяжесть в животе, изжога, боль – принимай Уберихворь. А если серьёзно?

Мы чувствуем дискомфорт, слабость, вялость. Чувствуем боль. Может повыситься температура. Давление падает, или тоже повышается. Тело ломит. Если коротко, то мы физически ощущаем – что-то не так в нашем организме. Наше физическое состояние отклоняется от привычных показателей.

А от чего мы вообще заболеваем? Неправильно питаемся, нарушаем режим, перенапрягаемся, нервничаем. А почему же мы не верим, что убрав перечисленные причины, мы выздоровеем? Парадокс?

Но, я хочу вывести разговор в другое русло. «Все болезни от нервов» - кто не знает это выражение? А ведь это правильное утверждение. Восточная медицина вообще построена на том, что человек – это соединение энергетических меридианов. Восточные эскулапы считают, что в нашем теле приоритетны законы физики. В Европе шли от приоритета в теле химических процессов.

Есть другой вид здоровья – эмоциональное. Эмоциональное здоровье – это основа уверенности в себе. Соответственно, нездоровье становится преградой на пути к успеху. К какому успеху? К личному. К тому успеху, который вам гарантирует эмоциональное здоровье. Вот такой круг нарисовался.

Так вот. Эмоциональное здоровье – гарантия здоровья телесного. «Все болезни от нервов» справедливо в большинстве случаев. Потому, что все непроработанные стрессовые ситуации откладываются психологическими блоками и зажимами в нашем теле. И перерастают в наши болезни. Так почему наши взрывы агрессии, плаксивость, безрадостность мы принимаем как неизбежное? Почему они нас не настораживают? Почему мы не видим в них симптомы эмоционального нездоровья?

С другой стороны, что же каждую вспышку, каждую неприятность рассматривать под микроскопом? Нет, так себя можно загнать. Для себя я вывела такой показатель аномального периода – бег по кругу.

Как только приходит ощущение, что события идут по одной и той же окружности. Или, кажется, что попала в кольцо. Всё, надо не прорываться, а остановиться и осмотреться. Пришло время оценить ситуацию. Не форсировать, не биться головой об стену, а дать себе время и отдых. Время для чего?

Время для того, чтобы оглянуться назад и проанализировать личный опыт.

Время для того, чтобы поискать в прошлом подобные круги.

Время для того, чтобы оценить своё «здесь и сейчас».

Время для того, чтобы определить себе новую траекторию движения.

Если всё это сделать, не пробивая лбом невидимую окружность, а принимая все события, как условия задачи, не больше, период кризиса сокращается. Но это не всё. Период кризиса переносится без глобальных крушений в собственной жизни. И в результате открываются необыкновенные возможности. В жизни даётся несколько таких кризисно-перестроечных периодов.

Если вы себя чувствуете нормально, если у вас всё хорошо по большому счёту, не надо в себе излишне рыться.

Никогда не берите за точку отсчёта чужие жизни, чьи-то желания, навязываемые стандарты. Иначе вы ВСЕГДА будете чувствовать неудовлетворение. Жизнь ваша, и выкраивать её нужно по СВОЕЙ мерке.

И ещё. Если жизнь вывела вас на полосу испытаний. Чёрную, как мы привыкли называть. Не оборачивайтесь назад, не цепляйтесь за прошлое. Это бессмысленно. Что бы не осталось там, оно уже прошло. Это наша память, воспоминания, опыт. Но живём мы сегодня, и надеемся на завтра. Такова жизнь!



******

Должна извиниться у всех, кто записался ко мне на коуч-сессии. Я не проверила образец анкеты, которую мне переслали. В анкете чужой мейл и чужой скайп. Прошу прощения. Анкеты отправляйте мне на мейл, он указан в конце каждого выпуска. Можете добавить меня в скайп. Мой скайп tamiko61

Я готова ответить на все вопросы и переговорить с каждой до того, как вы примете окончательное решение. Мне высказали сомнение по поводу некоторых разделов анкеты. Анкета стандартная, международного образца, разработана для коучинга разной направленности: бизнес, лайф(жизнеустройство), корпоративный. Поэтому, некоторые вопросы могут вам показаться лишними. Не заполняйте эти разделы, поставьте прочерк.

Я благодарна всем, кто оказал мне доверие и прислал заявку на коучинг, я постараюсь это доверие оправдать.



Тамара Розинская.



tamiko61@mail.ru


Воспроизведение материалов рассылки, частичное или полное, возможно только с разрешения автора.
В избранное