Развлекательный интернет журнал Где все таки находится наш иммунитет?
31;2017-06-01 23:13
Сегодня на Морнинге в продолжении темы о здоровье врач-нутрициолог и эксперт по клеточному питанию Лина Косова расскажет о том, какой орган отвечает за иммунитет, где именно в организму находится иммунитет и почему так важно позаботиться о здоровье кишечника.
Почему говорят, что 80% иммунитета находится в кишечнике?
Вы задумывались, когда- нибудь о том, что внутри каждого из нас находится огромнейший зоопарк из триллионов микробов. А это и бактерии, вирусы, грибы, простейшие гельминты – всего сто
триллионов единиц общим весом до трех килограмм. Микробов в нашем теле в 10 раз больше, чем собственных клеток нашего организма!
Они покрывают тело изнутри и снаружи, выстилая, словно ковер каждый сантиметр нашей кожи, рот, нос, уши, пищеварительные и половые пути.
Для чего их так много, ведь известно, что
природа мудра и изобильна, и при этом вовсе не расточительна?
Если
обратиться к истории, то уже в 3 –веке до нашей эры Гиппократ гением своего предвидения сказал «Все болезни начинаются с кишечника». После об этом благополучно забыли, и лишь к 19-веку Илья Мечников вывел прямую зависимость между продолжительностью жизни человека и бактериальным балансом в его организме. Тем самым подтвердив, что смерть начинается в толстой кишке. В кишечнике берут истоки как болезнь, так и здоровье и долголетие.
В корне проблем со здоровьем лежит тот урон, который мы наносим нашему внутреннему бактериальному зоопарку, живущему в нас по принципам симбиоза: мы им обед и стол, а они нам защиту от «плохих» бактерий, иммунитет, синтез полезных веществ.
В организме изначально существует баланс «хорошей» и «плохой» флоры, который должен быть соблюден, иначе нас подстерегают болезни.
Что же мы имеем сегодня? Антибиотики, хлорированная вода, еда с химией и пестицидами – убивают нашу микробную популяцию.
Астма, аллергии, кандидоз, диабет и онкозаболевания, синдром раздраженного кишечника а также:
хроническая усталость, расстройства настроения включая депрессию и состояние тревожности, избыточный вес и
ожирение,
проблемы с памятью и концентрацией внимания,
артрит и воспаления суставов,
чрезвычайные проявления симптомов при менструациях и менопаузе
– вот далеко не полный перечень проблем со здоровьем при нарушениях микробиоты (Дэвид Перлмуттер – член Американской коллегии питания, врач-невролог первой категории)
Кто мог знать 10 лет назад, что банальный прием антибиотиков при простуде грозит нам ожирением и раком?