Последние исследования учёных доказали, что наш ежедневный рацион напрямую связан с памятью и работой мозга. Всем известно, что для нормализации давления, снижения риска ожирения и поддержания хорошего общего состояния здоровья важно
соблюдать сбалансированную диету. Но как насчёт мозга? Насколько сильно продукты питания влияют на наши умственные способности и можно ли стать умнее с помощью еды?
Здоровое питание для мозга
Может
ли изменение рациона улучшить нашу способность запоминать новый материал и стать более целенаправленными? К сожалению, еда, сама по себе, не в силах сделать из нас гениев, ноопределённые продукты, повышающие внимательность и концентрацию, способны благотворно влиять на интеллектуальные способности, помогая нам стать умнее. Читать далее...