Женская Планета - Как определённые продукты питания влияют на состояние кожи
Строя планы на будущее по смене рациона для уменьшения объёма талии, мы забываем о другом факторе, на который влияет еда – это наша кожа. Старая пословица «вы то, что вы едите» особенно актуальна для кожи, которая быстро реагирует на солёные
или сладкие продукты питания.
Какая еда ухудшает состояние кожи?
Солёная пища. В солёных продуктах, таких как чипсы, сухарики, орешки, копчёное мясо и т.д. слишком много натрия, который задерживает жидкость в организме и приводит к дегидратации. В результате такого питания вы не сможете скрыть признаки усталости, такие как отёчность и мешки под глазами. Читать далее...