Женская Планета - Как быстро восстановить силы естественными способами?
Неважно насколько хорошо вы высыпаетесь или правильно питаетесь. Иногда усталость может застать вас врасплох до того, как вы успеете справиться с намеченными делами. Употребления напитков с высоким содержанием кофеина или быстрый перекус могут исправить ситуацию лишь ненадолго.
Лучше попробуйте естественные способы восстановления сил, которые превосходят
искусственные по качеству и времени воздействия на организм. Итак, что же делать при внезапно навалившейся усталости?
Выпейте воды
Вода является лучшим способом поддержки сил в течение дня, она препятствует обезвоживанию, а обезвоживание – это основная причина усталости...