Исследователи попытались понять, действительно ли долговечность и жизнеспособность традиционной китайской медицины (ТКМ) связана с ее целостным подходом к человеку. Известно, что китайская медицина построена не просто на лечении болезни, она заботится о человеке в целом – о его теле, уме и духе. Согласно анализу истоков и развития TКM, доктор Линь Ши из Пекинского педагогического университета в Китае говорит, что традиционная китайская медицина находится под сильным влиянием китайской философии и религии. На сегодняшний день современная наука не в состоянии объяснить механизмы, лежащие в основе эффектности традиционной китайской медицины.
Мы слышим это снова и снова: физические упражнения – это хорошо для нас. И, как показало новое исследование голландских ученых, это хорошо не только для физического здоровья: ежедневная физическая активность может значительно улучшить и наше психическое здоровье. Но как на самом деле связаны между собой физические упражнения и психическое здоровье?