В середине прошлого века люди были стройнее
2012-01-09 10:30
Министерство здравоохранения Великобритании утверждает, что в 60-е годы люди были гораздо стройнее, чем в настоящее время. Это связано с большей степенью двигательной активности «шестидесятников». С тех пор количество людей, страдающих ожирением, выросло с 1–2 до 26 % от общего числа взрослого населения Великобритании.
ВОЗРАСТ НЕ ПОМЕХА
2012-01-09 10:30 Уровень обмена веществ (метаболизма) для каждого человека так же индивидуален, как и отпечатки пальцев. При этом скорость сгорания продуктов и количество выделяемой/запасаемой энергии зависят от многих причин, в том числе и от возраста. Биохимики говорят, что уровень метаболизма у современного человека начинает снижаться после 20 лет вместе с понижением физической активности и уменьшением мышечной массы. Чем ниже метаболизм, тем больше калорий организм откладывает в жировые запасы. Как ускорить обмен веществ? Специалисты советуют…