Некоторые продукты можно употреблять и после очень ...
2011-12-23 15:30 Оказывается, что такие продукты, как сушеные яблоки, можно безопасно употреблять в пищу даже спустя годы после истечения их срока годности, если они хранятся надлежащим образом.
Употребление гамбургеров увеличивает риск ...
2011-12-23 18:30 Международное исследование свидетельствует, что употребление ребенком трех и более гамбургеров в неделю может повысить риск развития астмы и хрипов. В то же время средиземноморская диета, богатая фруктами, овощами, рыбой, способствует предотвращению этого риска.
Порочный круг: плохой сон – плохие отношения; ...
2011-12-24 10:30 Результаты исследований показывают, что качество отношений партнеров влияет на их сон, а качество сна влияет на качество их отношений. Для мужчин улучшение сна способствует улучшению качества
Как сохранить бодрость? В праздничные дни ...
2011-12-24 10:30 В преддверии праздничного напряжения В период новогодних праздников у вас есть минимум три мероприятия, на которых вы обязаны присутствовать. Так много времени уходит на семейные дела, а вы еще даже не начали ходить по магазинам в поисках подарков. Ужас! Стресс может вам помешать полноценно отдохнуть, расслабиться и заснуть ночью. Чтобы вы могли нормально выспаться в преддверии Нового года, вместо того, чтобы суетиться в последние дни, планируйте все заранее и установите некоторые ограничения. Прежде чем принимать бесконечные приглашения от друзей и родственников, проверьте свой ежедневник, чтобы понять, сколько у вас есть свободного времени. Так как многочисленные мелкие детали трудно запомнить, составьте список дел, чтобы остаться организованной и работать эффективно. Дайте поручения всем членам вашей семьи, чтобы руководить и координировать. А дети? Они тоже могут получить особый список своих дел. К тому же, прежде чем придут родственники, предупредите их, каковы правила вечеринки. Несколько советов, которые помогут вам справиться со стрессом, тревогой, проблемами со сном и другими жизненно важными вопросами, предоставлены чуть ниже. Они могут помочь вам провести праздничные дни без потерь.
Восстанавливающие способности витамина Е
2011-12-25 10:30 Витамин Е является мощным антиокислителем, он обнаружен в большинстве пищевых продуктов и помогает восстанавливаться плазменным мембранам, которые защищают клетки от влияния внешней среды.
«Ну-ка, елочка, зажгись!» — эту фразу возле новогодней елки произносили мы, произносили наши бабушки и прабабушки в прошлом веке... Эти слова (или что-то очень на них похожее) произносили наши предки сотни лет назад. Ведь традиция украшать елку очень древняя: ей больше двух тысяч лет. И мандарины, и «Ирония судьбы», и «Голубой огонек» появились намного-намного позже. А вот елка… Наверное, она была всегда — как всегда были и сказка, и Дед Мороз, и настоящие Новогодние чудеса!
Почему горячая ванна может превратить ваши ...
2011-12-26 10:30 Когда дело доходит до приема препаратов, большинство из нас знают, что определенные условия приема могут изменять их эффективность. Например, некоторые таблетки следует принимать во время или после еды, а некоторые лучше проглотить на пустой желудок. Но существуют и другие отрицательные факторы, которые могут влиять на работу препаратов, и некоторые из них даже могут иметь фатальные последствия. Профессор Саймон Максвелл, клинический фармаколог в Университете Эдинбурга и член Британского фармакологического общества, говорит, что многие факторы могут повлиять на успешное лечение каким-либо препаратом. Он дает рекомендации, на что нужно обратить особое внимание для обеспечения безопасного и эффективного воздействия лекарственных препаратов.
Исследователи подсчитали, что люди, которые придерживаются средиземноморской диеты, могут добавить к своей жизни дополнительные три года. Они говорят, что этот вариант питания богат продуктами с высоким содержанием антиоксидантов и способствует борьбе с раком, болезнями сердца и может замедлить процесс старения.