Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Женский журнал "Здорово"

  Все выпуски  

Некоторые продукты можно употреблять и после очень ...



Некоторые продукты можно употреблять и после очень ...
2011-12-23 15:30
такие продукты, как сушеные яблоки, можно безопасно употреблять в пищу даже спустя годы после истечения их срока годности, если они хранятся надлежащим образомОказывается, что такие продукты, как сушеные яблоки, можно безопасно употреблять в пищу даже спустя годы после истечения их срока годности, если они хранятся надлежащим образом.

Употребление гамбургеров увеличивает риск ...
2011-12-23 18:30
употребление ребенком трех и более гамбургеров в неделю может повысить риск развития астмы и хриповМеждународное исследование свидетельствует, что употребление ребенком трех и более гамбургеров в неделю может повысить риск развития астмы и хрипов. В то же время средиземноморская диета, богатая фруктами, овощами, рыбой, способствует предотвращению этого риска.

Порочный круг: плохой сон – плохие отношения; ...
2011-12-24 10:30
Результаты исследований показывают, что качество отношений партнеров влияет на их сон, а качество сна влияет на качество их отношенийРезультаты исследований показывают, что качество отношений партнеров влияет на их сон, а качество сна влияет на качество их отношений. Для мужчин улучшение сна способствует улучшению качества

Как сохранить бодрость? В праздничные дни ...
2011-12-24 10:30
В период новогодних праздников у вас есть минимум три мероприятия, на которых вы обязаны присутствовать.В преддверии праздничного напряжения
В период новогодних праздников у вас есть минимум три мероприятия, на которых вы обязаны присутствовать. Так много времени уходит на семейные дела, а вы еще даже не начали ходить по магазинам в поисках подарков. Ужас! Стресс может вам помешать полноценно отдохнуть, расслабиться и заснуть ночью. Чтобы вы могли нормально выспаться в преддверии Нового года, вместо того, чтобы суетиться в последние дни, планируйте все заранее и установите некоторые ограничения. Прежде чем принимать бесконечные приглашения от друзей и родственников, проверьте свой ежедневник, чтобы понять, сколько у вас есть свободного времени. Так как многочисленные мелкие детали трудно запомнить, составьте список дел, чтобы остаться организованной и работать эффективно. Дайте поручения всем членам вашей семьи, чтобы руководить и координировать. А дети? Они тоже могут получить особый список своих дел. К тому же, прежде чем придут родственники, предупредите их, каковы правила вечеринки.
Несколько советов, которые помогут вам справиться со стрессом, тревогой, проблемами со сном и другими жизненно важными вопросами, предоставлены чуть ниже. Они могут помочь вам провести праздничные дни без потерь.

Восстанавливающие способности витамина Е
2011-12-25 10:30
Витамин Е является мощным антиокислителем, он обнаружен в большинстве пищевых продуктов и помогает восстанавливаться плазменным мембранамВитамин Е является мощным антиокислителем, он обнаружен в большинстве пищевых продуктов и помогает восстанавливаться плазменным мембранам, которые защищают клетки от влияния внешней среды.

Рождественские сказки и были
2011-12-25 10:30

«Ну-ка, елочка, зажгись!» — эту фразу возле новогодней елки произносили мы, произносили наши бабушки и прабабушки в прошлом веке...


«Ну-ка, елочка, зажгись!» — эту фразу возле новогодней елки произносили мы, произносили наши бабушки и прабабушки в прошлом веке... Эти слова (или что-то очень на них похожее) произносили наши предки сотни лет назад. Ведь традиция украшать елку очень древняя: ей больше двух тысяч лет. И мандарины, и «Ирония судьбы», и «Голубой огонек» появились намного-намного позже. А вот елка… Наверное, она была всегда — как всегда были и сказка, и Дед Мороз, и настоящие Новогодние чудеса!

Почему горячая ванна может превратить ваши ...
2011-12-26 10:30
необходимо быть осторожным при совмещении принятия лекарств и горячих ванн, а также при других условиях, повышающих температуру, таких как солнечные дниКогда дело доходит до приема препаратов, большинство из нас знают, что определенные условия приема могут изменять их эффективность. Например, некоторые таблетки следует принимать во время или после еды, а некоторые лучше проглотить на пустой желудок.
Но существуют и другие отрицательные факторы, которые могут влиять на работу препаратов, и некоторые из них даже могут иметь фатальные последствия.
Профессор Саймон Максвелл, клинический фармаколог в Университете Эдинбурга и член Британского фармакологического общества, говорит, что многие факторы могут повлиять на успешное лечение каким-либо препаратом. Он дает рекомендации, на что нужно обратить особое внимание для обеспечения безопасного и эффективного воздействия лекарственных препаратов.


Средиземноморская диета добавляет не менее трех ...
2011-12-26 10:30

Ученые, которые изучали предпочтения в еде пожилых людей, достигших возраста 70 лет, обнаружили, что те из них, которые следовали диете средиземноморского стиля, как правило, живут на два-три года дольшеИсследователи подсчитали, что люди, которые придерживаются средиземноморской диеты, могут добавить к своей жизни дополнительные три года. Они говорят, что этот вариант питания богат продуктами с высоким содержанием антиоксидантов и способствует борьбе с раком, болезнями сердца и может замедлить процесс старения.

В избранное