Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Subscribe. Мир женщины" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Страна Красоты ХМАО-Югра и Тюмень Банановая диета - вкусно худеть не запретишь!
Весной все женщины как одна вдруг вспоминают про диеты, ведь совсем скоро вместо теплых шуб и пальто придется надеть элегантные платья и тогда все лишние килограммы, которые добавились за долгие зимние месяцы, будут заметны невооруженным глазом. Худеть необходимо, но порой так хочется чего-то вкусненького. На выручку Вам придет банановая диета: и вкусная, и полезная, и поможет постройнеть. В чем преимущества банановой диеты? Бананы обладают двумя неоспоримыми достоинствами: они богаты калием и клетчаткой. Клетчатка способствует избавлению кишечника от шлаков – она в буквальном смысле из кишечника «выносит на себе» весь «хлам». Кроме этого, она помогает усилить перистальтики кишечника, а это значит, препятствует запорам, что весьма важно при соблюдении низкокалорийных диет, ведь когда пищи поступает мало, то избежать запорам почти невозможно.
Несмотря на то, что бананы считают достаточно калорийными, от нескольких кг можно избавиться на банановой диете. Один очищенный банан средней величины весит приблизительно 130 г, 90 ккал содержится в 100 г банана, значит около 117 ккал вмещает один средний банан. Бананы довольно сытная еда, потому что содержит множество натуральных сахаров (глюкозы, сахарозы и фруктозы), так что голодать на банановой диете Вам не придется. |
К
положительным качествам бананов относится нормализация обменных
процессов в связи со щадящим очищением кишечника, что отлично
сказывается на внешнем виде женщины, особенно на состоянии ее кожи, что
заметьте, немаловажно. В первую очередь уходит содержимое
кишечника, в этом имеются свои плюсы: обмен веществ нормализуется, и
если Вы снова сразу не перейдете на сладкую и жирную пищу в больших
количествах, то Вам удастся сохранить полученный в результате диеты вес.| В избранное | ||
