Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Вилия

  Все выпуски  

Выдохните! 8 эффективных способов снять стресс



Выдохните! 8 эффективных способов снять стресс
2020-05-17 03:12 Администратор
6cb32e9bd4c0f153aa12746b7a29c945 cropped 50x50.jpeg - Выдохните! 8 эффективных способов снять стресс

Полностью исключить стрессы из нашей жизни невозможно. Но бороться с ними просто необходимо — пока здоровье не пострадало. И вот несколько способов, которые помогут вернуть спокойствие в вашу жизнь. Ксения Ильченко Спрячьте гаджеты Выключите телефон и планшет, отключите от сети компьютер и телевизор. Никакой политики, социальных сетей, общения с друзьями и семьей, плохих новостей, забот и волнений — хотя бы на несколько часов в день. Начните цифровой детокс прямо сейчас, чтобы избавиться […]

Запись Выдохните! 8 эффективных способов снять стресс впервые появилась Вилия.



В избранное