Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Реактивные домохозяйки-женский клуб

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Путь женщины: шаги к счастью" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Январь 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Delovaya

Статистика

186 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Реактивные домохозяйки-женский клуб Травы способствующие похудению


Травы способствующие похудению

Мы часто задаём себе вопрос: " Почему вес возвращается? "И пытаемся всеми силами сбросить лишние килограммы. Помочь в достижении нашей заветной цели помогут лекарственные травы.Однако нужно помнить, что волшебства не будет, и здоровое питание и спорт ещё никто не отменял.

Сейчас многие современные препараты для снижения веса содержат, травы способствующие похудению. Обычно в состав сборов входят различные травы, которые можно подразделить на следующие категории:

  • Мочегонные травы, они выводят жидкость из организма. К таким травам относятся: шалфей, душица обыкновенная, шиповник, берёзовые почки, василёк. Мочегонные настои нельзя принимать больше 2-3 недель подряд.
  • Травы слабительные - ускоряют опорожнение кишечника, препятствуют полному усвоению пищи. К распространённым растениям слабительным относят: листья сенны, ревень, фенхель, тмин и укроп. Однако слабительные травы и растения имеют и побочное действие. Они вымывают полезные организму питательные вещества, например такие, как белок и калий. Поэтому частое применение слабительных сильно истощит организм.
  • Также существуют лекарственные растения, которые подавляют чувство голода-ламинария (морская капуста). Также эта водоросль обладает слабительными свойствами, ускоряет обмен веществ и может использоваться в кулинарии вместо соли. Ламинария продаётся в аптеке в таблетках, в драже и  в сухом виде.

Слегка притупляет аппетит и крапива. Из неё можно заваривать витаминный чай.

Прекрасно понижает аппетит льняное семя, его следует принимать за 1,5 часа до еды.

Одно из самых популярных растений подавляющих аппетит Гарциния камбоджийская. Сейчас приобрести её можно почти в каждой аптеке.

  • Не забывайте и о витаминных травах. Во время похудения  очень полезны будут чаи из малины, брусники, шиповника и чёрной смородины. Отвары и чаи из этих растений содержат минимум килокалорий и максимум полезных микроэлементов.

Поделюсь  очень вкусным и полезным рецептом чая для похудения, который узнала от своей знакомой диетолога:

Очищающий чай для похудения:

Аптечные травы измельчить и смешать. Хранить в тёмной металлической банке.

  • Лист сенны 1 стакан (слабительный эффект)
  • Кукурузные рыльца 0,5 стакана (обладают желчегонным и мочегонным свойством, снижают аппетит)
  • Плодоножки вишни о,5 стакана (мочегонное средство, снижают застойные явления)
  • Листья зелёного чая 3 ст.л (ускоряет обменные процессы, выводит токсины из организма)
  • Мята перечная 1 ст.л (обладает спазмолитическим и антисептическим действием)

Способ приготовления чая:  1 ст.л измельчённых трав залить  1 стакан кипятка, настоять 2-3 минуты. Принимать взрослым по 1 стакану 2 раза в день во время еды.

Перед применением  обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом на предмет индивидуальной непереносимости компонентов. Чай противопоказан беременным и кормящим!

С Любовью, Ирина Василенко и Женский клуб " Реактивные домохозяйки"

В избранное