Как одеваться с учетом формы лица Неверно подобранная одежда могут напрочь перечеркнуть изысканный и тщательно продуманный макияж, при помощи которого вы старались скорректировать черты лица. Поэтому подбирая костюм, постарайтесь учесть некоторые тонкости. Круглолицым стоит избегать воротников типа водолазки и стойки. Гораздо лучше носить вырезы U-образной формы в обрамлении рюшей и оборок, капюшоны, хомуты, глубокие вырезы в виде сердца, шали, которые подчеркнут присущую вам мягкость и женственность, в то же время корректируя округлость лица. Украшения должны быть достаточно длинными, состоящими из круглых, овальных, закрученных элементов. Шляпы — из мягких материалов, с короткими полями и высокой скругленной тульей. Для квадратного лица не подходят водолазки и стойки. Они только делают его «тяжелее». Подходят V- и U-образные вырезы, колье и цепочки плоской формы, длинные украшения из ограненных камней. Шляпки лучше выбирать из плотных материалов, с прямыми узкими полями и высокой плоской тульей. Для удлиненных лиц прямоугольной формы, наоборот, подойдут водолазки и воротники-стойки. Но вам следует избегать длинных украшений, поскольку они еще больше удлинят лицо, а вам это совсем не нужно... Читать далее >> Спортивный стиль одежды Спортивный стиль один из самых популярных и универсальных стилей, наравне с классикой. Он удобен для повседневной жизни, подходит для отдыха и работы, если нет жёсткого дресс-кода. Пристрастия человека к спорту были всегда, поэтому спортивный стиль появился тогда, когда человек впервые решил развивать свои возможности. Сейчас этот стиль не выходит из моды годы напролёт и находит всё новых поклонников. Спортивный стиль - это всегда простые линии, хорошие ткани и комфорт, Сюда входит и верхняя, и лёгкая одежда: тёплые эргономичные куртки, ветровки, брюки, бриджи, шорты, комбинезоны.  Их отличает свободный крой, эластичность материала и дополнительные свойства, например, водоустройчивость и способность впитывать влагу. Часто такие вещи способны сохранять тепло лучше обычных, так как они предназначены для занятий спортом на улице в любой сезон. Но спортивный стиль - это не только приевшиеся спортивные костюмы, но и современные жилеты, юбки и даже сарафаны. Дизайнеры стараются привнести в образ современного спортивного человека сексуальность и элегантность. Сейчас спортивная одежда лишена мешковатой формы, а больше напоминает обычную городскую.   К спортивному стилю можно отнести и изделия из джинсовой ткани, так называемый джинсовый стиль. Изначально из такой ткани шили только рабочую одежду, а сейчас создают классические, клубные, гламурные и спортивные вещи. Это удобные брюки, куртки, рубашки, топы, бриджи и шорты - джинсовая ткань подходит для разных фасонов и разных сезонов. Такая одежда хороша для тех, кто предпочитает проводить время на свежем воздухе, любит бег или подвижные игры. Ещё одно ответвление современного стиля - стиль сафари, который стал популярным в середине 20 века. Этот стиль пришёл в Европу из колониальной Африки, когда белые колонисты были вынуждены бороться с непривычным жарким климатом. Читать далее >>  Как правильно выщипать брови Условно все формы бровей можно разделить на четыре типа: круглые, прямые, изогнутые и ломаные. Если внимательно присмотреться к бровям кинозвезд и поп-див, то сразу станет ясно: большинство из них предпочитает так называемую ломаную форму бровей, то есть с большим углом изгиба. Далеко ходить за примерами не надо, для этого достаточно вспомнить крутой изгиб бровей Мерилин Монро, Эшли Джад или Кристины Агилеры. А вот модели, наоборот, предпочитают более естественные прямые или изогнутые брови, вероятно, для того, чтобы не быть привязанной к одному определенному образу. Выщипывание и окрашивание бровей для большинства из нас является довольно частым ритуалом. Рынок предлагает сегодня необычные новинки в этой области. Как наиболее легко и просто скорректировать брови, рассказывает косметолог. Брови в домашних условиях Вам понадобятся: белый карандаш для глаз, аппликатор для бровей, пинцет для выщипывания, темно-серые или коричневые тени или карандаш и тонкая жесткая кисточка для бровей. Что такое аппликатор для бровей? Совсем недавно в специализированных магазинах Европы и США появилось одно полезное новшество, оно называется шаблоном или аппликатором для бровей. Этот предмет представляет собой небольшую пластинку из гибкого пластика с вырезанной формой брови посередине. Обычно набор подобных шаблонов включает в себя несколько вариантов форм бровей, копирующих форму бровей известных моделей и кинозвезд. Внимание! Прежде чем приступать к выщипыванию, обязательно убедитесь, что все ваши инструменты идеально чистые, а кожа возле бровей обезжирена. Приложите тот же аппликатор и нанесите кисточкой тени. Этот способ довольно прост и идеально подходит для ленивых. Если у вас нет аппликатора, то можно обойтись и без него. Тенями пользоваться гораздо проще, чем карандашом. Они ложатся более ровно и естественно. Если вы все-таки выбрали карандаш, то аккуратно дорисуйте им недостающие волоски по направлению их роста. Никогда не подкрашивайте брови тушью для ресниц. Это выглядит весьма неряшливо. Чтобы брови лежали ровно, нанесите капельку обычного геля для волос на круглую щеточку от старой туши и расчешите свои брови по направлению их роста. Результат вас приятно удивит. Читать далее >>   Секреты красоты : идем в баню  Почему по окончании зимы особенно полезно посещать баню и как сэкономить на косметике для парной сегодня пойдет речь  Лучше всего сохранить красоту и здоровье Вашего тела поможет баня. Она способствует выведению шлаков, улучшает работу почек, помогает сбросить лишний вес и снять утомление, кроме того, баня сделает Вашу кожу по-настоящему чистой и красивой. Посещая баню хотя бы раз в месяц, Вы почувствуете себя совсем другим человеком. Противопоказания к банным процедурам:  Воспалительные заболевания  Гипертоническая болезнь  Туберкулез легких  Эпилепсия  Воспалительные поражения кожи  Грипп  Ангина  Менструация  Если вы страдаете гиперто­нией, куперозом (вены распо­ложены близко к коже), инфек­ционными и кожными заболева­ниями, обострением хрониче­ских болезней. Не стоит идти в баню после плотного ужина или употребления алкоголя.  Количество заходов в парную и время пребывания там, каждый определяет для себя индивидуально. Но в целом желательно париться не более 30 минут. Очень полезно после парной отдохнуть на воздухе в прохладной комнате, окунуться в бассейн или принять холодный душ. Это – великолепная гимнастика для кровеносных сосудов и тренировка для механизмов теплорегуляции. Охладившись после парной, приступайте к непосредственному мытью с мочалкой. Это не только удалит загрязнения, но и станет прекрасным массажем. Регулярное посещение бани поможет Вам сохранить красоту, повысить устойчивость к неблагоприятным факторам окружающей среды.  Пар и высокие температуры очищают кожу и улучшают обмен веществ. Вместе с потом из организма выходят все вредные токсины, шлаки. Таким образом вы очищае­те организм, зашлакованный за зиму, обновляете уставшую от холо­дов кожу и худеете - то, что надо весной! В идеале баню нужно посещать раз в неделю. А чтобы эти по­ходы не били по карману, давайте платить только за саму па­рилку. А на косметике, без которой в бане не обойтись, сэко­номим - сделаем ее своими руками.  Скрабы Скрабом нужно пользоваться сразу по­сле парилки, когда омертвевшие ча­стички кожи хорошо распарены. Кожа очистится легко и глубоко. Скраб дает коже дышать, обновляться. Для лица Для сухой кожи Смешайте 1 ч. ложку кофейной гущи, немного корицы и 1 ст. лож­ку растительного масла. Для жирной кожи Добавьте к 1 ст. ложке кофейной гущи 1 ст. ложку нежирного йогурта. Для увядающей кожи 1 ч. ложку меда, 1 ч. ложку творога и 1 яйцо смешайте с 1 ч. ложкой кофей­ной гущи. Читать далее >>  Худеем к лету Март — самое время начать активную подготовку к лету и сперва ограничить себя в шоколадных конфетах и шипучих напитках. Вместо того чтобы каждый день есть одни и те же полезные, но невкусные продукты, попробуйте усвоить принцип составления диетического меню, а затем впишите в него то, что вам нравится. Большая разница во времени Выдержать диету легче, если знать, что ждет вас впереди и как преодолеть трудности. 1—3 день «Как минимум три дня уходит на то, чтобы организм привык к новому рациону, — здесь и далее рассказывает диетолог клиники «Медицина», к.м.н. Наталья Скрипченко. — Вам постоянно приходится себя сдерживать. Не корите себя за острые приступы голода, просто держите под рукой хлебцы с отрубями, кисломолочный продукт по вкусу, овощи и не забывайте завтракать». 5—7 день Привычки сложно менять, и все-таки в уик-энд старайтесь питаться так же, как в будни. Пусть выходные будут активными или, наоборот, расслабленными и умиротворяющими — процедуры ухода за телом окажут нужный успокаивающий эффект и спасут от хождений вокруг холодильника. 7—8 день Вес снижается у всех по-разному, у кого-то ступенчато, а кто-то сразу худеет на несколько килограммов, но, скорее всего, лишняя жидкость уже уходит из вашего организма, и вы замечаете первые перемены к лучшему. Продолжайте есть как можно меньше соленого: не более 1 ч. л. соли в день. 14—17 день К этому времени вы уже полностью освоились, и регулярное питание вошло в привычку. Если на спортзал времени не хватает, начинайте играть с друзьями в теннис или бадминтон, ходить на танцы дважды в неделю или гулять с собакой в два раза дольше обычного. 21—26 день Перед менструацией из-за задержки жидкости в организме вес может не уменьшаться и даже чуть-чуть увеличиться (в пределах одного килограмма). Продолжайте придерживаться здорового питания: как только месячные закончатся, снижение веса возобновится. 28—30 день По истечении месяца вы, скорее всего, сбросили несколько килограммов и чувствуете себя намного лучше. Сходите на прием к диетологу, чтобы проверить интенсивность обмена веществ — возможно, вы уже достигли нужного результата. 40+ день Добившись поставленной цели (что уже произошло или вот-вот произойдет), замените в меню все, что надоело, на равноценные здоровые продукты, а случайные нарушения диеты компенсируйте более интенсивными физическими упражнениями на следующий день.      Перекусывать в течение дня не только можно, но и нужно. Не грех даже съесть что-нибудь сладкое (порция в пределах 100 ккал). Главное — не позволять себе этого слишком часто. Сладкое: фруктовые чипсы из персика, груши, клубники (30 г), сухофрукты (3 шт.) и сушеные ягоды, приготовленные без добавления сахара (80 г). Соленое: огурец или помидор соленые (1 шт.), черемша (100 г), бездрожжевые хлебцы (3 шт.) с солью, но не готовые сухари, в них много масла. Хрустящее: морковка, огурец (2-3 шт) или квашеная капуста (150 г): помимо того что она отлично хрустит, в ней содержится масса витамина С. Сырное: ломтик запеченной моцареллы (30 г) или небольшой пучок чечила (60 г) жирностью 5 %. Кремообразное: свежевзбитый из молока с добавкой желатина мусс (125 г), украшенный свежими ягодами. Меню диеты >>   А так же еще много интересной и полезной информации Вы можете найти на нашем сайте