Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Единственная красота - это здоровье: Защитите ваше горло


Здравствуйте уважаемые читатели!

Защитите ваше горло


Лечебные полоскания

От болей в горле помогает полоскание. Эта процедура позволяет очистить миндалины от микробов (слизи, налета). Выбирать следует средства, которые оказывают антибактериальное и противовоспалительное действие.

  1. Смягчить горло. Смешать по 1 чайной ложке порошка имбиря и меда, залить стаканом горячей воды, выжать половину лимона. Этим раствором рекомендуется полоскать  горло 5-7 раз в день.
  2. Успокоить слизистую. Взять по 1 чайной ложке шалфея, ромашки и эвкалипта, залить 2 стаканами кипятка и оставить настояться. Затем процедить и полоскать горло. Одной порции хватает на 3 полоскания.
  3. Убить микробов. Растворить 0,5 чайной ложки морской соли в стакане теплой воды. Полоскать горло и рот около двух минут.
  4. Остановить рост бактерий. Измельчить 2 средние головки репчатого лука и несколько зубчиков чеснока, залить 0,5 л теплой воды и оставить в теплом темном месте на ночь. Утром процедить, подогреть и полоскать горло 6 раз в день.
  5. Уменьшить воспаление. Заварить в стакане кипятка 4 чайных ложки измельченных листьев шалфея лекарственного. Настоять на водной бане 20-30 минут. Затем процедить и полоскать горло теплым настоем 5 раз в день;

Смешать в равных количествах цветки календулы и листья подорожника, 1 столовую ложку смеси залить 0,5 стакана кипятка, настоять под крышкой 10 минут, затем процедить.  Этим настоем можно полоскать горло каждые 2 часа.

 

Домашние физиопроцедуры

В лечении простуженного горла, воспаленных миндалин замечательно помогают ингаляции и компрессы. Такие процедуры можно проводить своими силами в домашних условиях.

Творожный компресс

Для этого  0,5 кг творога следует нанести небольшим слоем на хлопчатобумажную ткань. Сложить ткань вдвое творогом внутрь. Слегка подогреть компресс, наложите вокруг горла и обвяжите полотенцем. Держать такой компресс следует до тех пор, пока творог не начнет подсыхать. Повторять процедуру можно через день. Курс лечения – одна неделя.

Медовый компресс

Растопите на водяной бане по 1 столовой ложке меда и растительного масла. Влить в сироп 1 столовую ложку водки. Пропитайте этой смесью хлопчатобумажную ткань и приложите к шее на 10-15 минут. Затем все смойте и укутайте шею шарфом. Такой компресс можно делать ежедневно в течении 5 дней.
Будьте осторожны! При высокой температуре компрессы с содержанием спирта запрещены.

Читать полностью

До новых встреч!

 


В избранное