Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Единственная красота - это здоровье

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 201 RSS
←   Август 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://caldio.net
Открыта: 05-03-2011

Автор
travka

Статистика

201 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Единственная красота - это здоровье Когда организму нужна помощь


Здравствуйте уважаемые читатели!

Не часто мы стараемся пройти медосмотр, то нет времени, то просто лень. Но некоторые признаки заболеваний мы можем определить и сами по предупредительным сигналам нашего организма.

Трескаются губы

Если у вас появились трещины на губах, вы ощущаете мышечную слабость, у вас появилась трудности с концентрацией внимания и усилилось выпадение волос – это тревожные симптомы  нехватки витамина В2 (рибофлавина). Чтобы восстановить витамин В2 вам нужно включить в ваш рацион молочные продукты, яйца, сою, груши, помидоры, персики, арахис, цветную капусту.

Белый налет на языке

Такой налет может быть при простуде или продолжительном голодании. А если по краям языка появилось покраснение, то это может быть признаком гастрита.

Бледно-серый налет на языке

Это может быть признаком в нарушении работы желудочно-кишечного тракта. Если вы ощущаете припухлость губ и сухость кожи, то это может быть признаком нехватки железа. Чтобы восполнить нехватку железа в организме следует принять меры: старайтесь употреблять меньше кофе и чая, включите в ваше меню больше зелени (особенно петрушки), печень, рыбу, белые грибы, лимоны и яблоки.

Сухость во рту

Это реакция организма на стрессы и переживания. Если же сухость во рту сопровождается раздражительностью, то это свидетельствует о нехватке витамина В3 (никотиновая кислота). Восполнить недостаток этого витамина вам помогут: мясо птицы, орехи, говядина, пророщенные зерна пшеницы. Также сухость во рту может быть признаком воспаления слюнных желез и начальным проявлением сахарного диабета.

Неприятный запах изо рта

Если это не последствия бурной ночи с большим количеством выпитых спиртных напитков, то это может говорить о том, что вам нужно проверить уровень сахара в крови, пройти УЗИ печени, проверить почки (при заболевании почек чувствуется аммиачный запах), а если гнилостный запах, то это может быть признаком хронического бронхита.

Шелушение кожи

Очень часто шелушащаяся кожа является признаком нехватки витаминов А и В2. Правильное питание поможет вам привести вашу кожу в порядок. Если же при шелушении появился зуд, то вам  срочно нужно обратиться к дерматологу, так как это может быть грибковое поражение кожи.
Если при легком надавливании на кожу появляются синие пятна, это может означать плохую свертываемость крови или заболевания печени.

Далее

До новых встреч!

 
В избранное