Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Единственная красота - это здоровье Как преодолеть застенчивость


Здравствуйте уважаемые читатели!

Полюбите себя

Никогда не нужно говорить о себе плохо. Особенно следует избегать приписывать себе плохие черты. Перестаньте постоянно сравнивать себя с другими. Ваши страдания часто вызваны ложной убежденностью в абсолютном превосходстве окружающих- взгляните на застенчивость иначе. Например: „Я – не выскочка, не назойлив ...” осознав свои достоинства, вы будете находить в них опору в сложных ситуациях.

Будьте оптимистом

Не позволяйте старым огорчениям порождать новые,  неприятные моменты случаются с каждым. Просто некоторые люди умеют с легкостью забывать о них, не разрешая стать препятствием к новым достижениям.

Зрите в корень

Не принимайте на свой счет недоброжелательность окружающих. Чаще всего грубость, агрессивность, злая ирония – выражение каких-то внутренних конфликтов обидчика.

Не сторонитесь людей

Расширяйте круг общения. Замыкаясь в собственном внутреннем мире, вы обретаете всего лишь иллюзию благополучия. Порой достаточно лишь принять приглашение в какую-то компанию, чтобы понять: никакие опасности вам не грозят, вы можете чувствовать себя спокойно.

Далее

До новых встреч!

 


В избранное