Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Единственная красота - это здоровье

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 201 RSS
←   Август 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://caldio.net
Открыта: 05-03-2011

Автор
travka

Статистика

201 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Единственная красота - это здоровье Опасные килограммы


Здравствуйте уважаемые читатели!

Иногда можно слышать: „Вот мой сосед ест больше меня, а совсем не полнеет”. В чем же дело? Секрет тут в так называемой адаптации – приспособление к избыточному количеству пищи. Степень адаптации у людей разная, однако, она снижается с возрастом.


Если в молодые годы человек мог есть довольно много и при этом оставаться относительно стройным, то в дальнейшем эта способность нарушается, и рано или поздно избыточное питание приводит к ожирению. Оно обычно подкрадывается незаметно. Если, например, постоянно переедать, то каждый день в организме будет откладываться всего лишь 10 г жира, а за месяц это составит 300 г, а за год уже более 3,5 кг.


Многие взрослые умиляются тому, что ребенок „полненький”, считая это признаком здоровья. Совсем наоборот: лишние килограммы у 5-7 летнего ребенка должны вызвать у родителей беспокойство. Через 15-20 лет они обернутся диабетом или другим гормональным заболеванием.


При ожирении поражаются многие органы и системы организма. Чаще всего и прежде всего сердечно-сосудистая система – у 80% тучных в первую очередь наблюдается повышение артериального давления (гипертония). Происходит это потому, что отток крови при накоплении жира затруднен, тяжело становится работать сердцу. А увеличившаяся нагрузка на сердце и сосуды ведет к развитию атеросклероза.


Лишний вес ухудшает и состояние легких. Появляется одышка, отечность, человек ведет малоподвижный образ жизни, и тем самым тоже приближает наступление старости.

Далее

До новых встреч!

 
В избранное