Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Мир здоровья и красоты

  Все выпуски  

Мир здоровья и красоты Как закаляться правильно?


 

Закалённый человек прекрасно чувствует себя в любую погоду. Стать таким «всесезонным» хотел бы каждый из нас, но вот беда – закалка требует определённых усилий и воли, которой нам порой не хватает. Но, может, всё-таки поборем свою лень?

Конечно, многие думают, что лето — это самое оптимальное время года для закаливания, но на самом деле никаких сезонных ограничений не существует. Закаливанием можно заниматься круглый год. А начинать оздоровительные процедуры всё-таки лучше летом или даже весной. И вот почему! После закаливания даже тренированный организм ведёт себя по-разному.


Читать далее...

В избранное