Добрый день, уважаемый подписчик! Сегодня для Вас моя новая статья "Салат с нутом по-гречески"
Готовим салат с нутом по-гречески. Сочный салат с большим количеством зелени — отличный способ добавить в рацион такой питательный продукт, как нут. Этот вид гороха отличается высоким содержанием белка и клетчатки, а также витаминов и других нутриентов. Если Вы не хотите тратить лишнее время на готовку, используйте консервированный продукт, но не забывайте промыть его в проточной воде перед употреблением. Вам понадобится:
4 порции
- 300 г отваренного нута (как вариант, фасоли) - 1/2 нарезанного огурца - 75 г тонко нарезанного красного лука или лука-шалота