Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Части Тела - Сделать тело красивым по частям и целиком!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Красота и здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Апрель 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
23.04.2014
15:55:42
15:58:41
24
25
26
27
28
29
30
Автор
telliza@mail.ru

Статистика

225 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

ЧАСТИ ТЕЛА - Сделать тело красивым по частям и целиком! Тонкая талия – взрослый подход. Часть 1


В современном обществе существует явное отчуждение людей с избыточным весом и с каждым годом эта тенденция увеличивается. Люди с ожирением, помимо сексуальной непривлекательности всё чаще воспринимаются, как некрасивые, менее успешные, более ленивые и слабохарактерные, в результате чего их социальный статус оценивается окружающими более низко. Люди с избыточным весом тратят гораздо больше времени на поиск партнера и вынуждены соглашаться на худшие предложения. Замужние и женатые весят в среднем больше холостых того же возраста. Полные люди хуже продвигаются по карьерной лестнице и т.д. Это пренебрежение толстыми заставляет последних и дальше оставаться таковыми из-за давления социума. Они просто сдаются из-за эмоционального дискомфорта и машут на себя рукой — заедают свое горе — хоть какой-то способ добавить себе гормонов счастья (эндорфинов). Тупик? Нет, если разобраться в причинно-следственных связях и взять их под свой контроль...
 
Следует понять, что деление общества на лучших и худших, бедных и богатых, толстых и худых — закономерно, потому что любой социум склонен к сегрегации (политическому разделению общества по различным признакам). Бросающиеся в глаза признаки всегда находятся на передовой такового разделения. А худоба и ожирение, наверное, заметнее всего в толпе, поэтому избыточный вес — легко определяемый и отчуждаемый внешний дефект. Поэтому в толстых людей сразу тыкают пальцем и говорят: "Сам виноват, надо меньше жрать". Так, у нас не только каждая кухарка может управлять государством (как писал В.И.Ленин), но и каждый "дрищ" становится диетологом. Но, как бы то ни было, данность есть данность: это социальное разделение никуда не денется, поэтому стоит понять, что мода на тонкую талию теперь вряд ли когда пройдет. Поэтому требуется, как говорится, соответствовать.
 
Идеальная тонкая талия — одна из вожделенных мечт большинства женщин. Но многие из них считают, что данным телесным атрибутом можно обладать только по молодости. А затем роды, быт и все остальное напрочь стирают вожделенные формы. Зато, как всегда, Интернет пестрит разнообразными неработающими советами о том, как вернуть себе талию. Извечное человеческое желание халявы и стремление сделать все попроще там, где простоты не существует, привело к тому, что большинство худеющих увлекаются процессом, вместо результата. Увидели новый чудо-коктейль со вкусом чего-то лимонного и кусочками чего-то "натурального" — скупаем! А потом — Пуффф... Ни-че-го!
 
Поэтому с самого начала стоит развеять мифы, а уже потом переходить к рекомендациям. Читаем...
Вот они — классические растиражированные догматы:
 
1. 90-60-90
 
Самое любимое и растиражированное заблуждение. А между тем — это отнюдь не стандарт! Знайте, что данные размеры сексуально смотрятся у женщин с ростом 160 см (+/-3см). А если вы выше или ниже? Упсс... На самом деле вам нужны другие пропорции. Все индивидуально, можно и с талией 55 см выглядеть квадратной, а с 70 см — богиней. Всё зависит не только от размеров талии, но и от других размеров частей тела. Красота телесных форм полностью зависит от визуальных эффектов пропорций. И только! Иллюзию красоты создают не размеры в цифрах, а соотношение визуальных эффектов на теле.
 
Поэтому хотите уменьшить талию — работайте над визуализацией других частей тела, потому что физиологию мышц и скелета вам не исправить. Уж какие родились — такие родились. Такой мышцы, как талия — нет. Поэтому мы не можем непосредственно влиять на неё каким-то одним методом, талия — понятие образное и состоит из визуальных соотношений других частей тела: ягодиц, груди, плеч. И визуально "уменьшить" талию, можно работая именно над этими участками, а не как иначе. Тонкая талия — это приятный бонус благодаря правильному образу физической активности и принципов питания.
 
2. Хулахуп
 
Обруч не поможет вашей талииЗабудьте все советы о том, что обруч поможет вам приобрести тонкую талию. Просто представьте себе физиологические процессы... как они должны проистекать, чтобы круговые движения бедрами заставили исчезнуть с вашей талии жировые накопления? Если вам трудно ответить на этот вопрос, но вам все равно почему-то кажется, что именно в этих движениях весь фокус, то посмотрите на профессиональных танцовщиц животом. Многие из них не имеют плоского живота — иначе там двигать во время танца будет нечем. Круговые движения бедрами никак не уберут с вашей талии жировую ткань. Жир на талии у вас появился из-за неправильного гормонального баланса в организме, приведшим к началу ожирения. И обруч этого не исправит, его массажный эффект на талию, а также минимальная физическая нагрузка никак не развернут процессы жиронакопления на вашей талии на противоположные.
 
Единственный положительный эффект от этого устройства — это хоть какая-то физическая нагрузка и увеличение собственной физической активности. Конечно, это лучше, чем ничего, но абсолютно недостаточно для видимого эффекта. Кроме разочарования этот метод уменьшения талии вам более ничего не даст. Жировая ткань не уменьшается местечково. Жировые отложения нужно снижать по всему телу, и тогда ваша талия проявится на общем фоне похудения.
 
3. Термобелье и обертывания
 
Одежда для похудения, обертывание пленкой — это обволакивание тела некоей оболочкой, которая не пропускают воздух и блокирует процесс теплообмена тела. Дело в том, что при повышении температуры тела организм включает систему охлаждения — вывод влаги в виде пота. Пот, как жидкость испаряется и охлаждает тело. При блокировании этого процесса с помощью термобелья и обертывания, вы просто увеличиваете температуру на конкретном участке своего тела. Знаете, что происходит дальше? Организм еще сильнее активирует систему охлаждения — потоотделение увеличивается, и вы начинаете терять много воды.
 
Но все мы помним, что наше тело на 70% состоит из воды, и ее потеря приводит к резкому снижению веса. Это-то и вызывает радость у любителей данного способа похудения. НО! Поймите, ваш вес снижается не за счет уменьшения жира на талии, а за счет резкого обезвоживания организма. Жира же у вас остается столько же, сколько и было в самом начале. Знаете, что произойдет дальше?
 
Ваш организм будет стремиться восполнить свой водяной баланс. Более того, организм запомнит для себя данный стресс и постарается запастись водой на такой вот случай, в том числе. А знаете, где наш организм хранит нужную ему воду? В жировых клетках!!! Жир — это связка глюкозы и воды: глюкоза — это питательные вещества, а вода — это наша жизнь. И что же произойдет? Организм будет стремиться накопить больше жира не из-за запаса питательными веществами, а для запаса водой. Вы буквально будете толстеть "из-за воды". И жаловаться, жаловаться, жаловаться... что буквально ничего не едите, а толстеете. Знакома такая проблема?
Тогда делайте выводы. Водное истощение организма термо-способами до добра не доводит. Вы получаете только видимый эффект на очень и очень короткое мгновение. А даже в краткосрочной перспективе этот эффект нивелируется обращаясь на обратный процесс. 
 
Итак, три распространенных метода местечковой борьбы с жиром на талии разобраны. Между тем, определённые стандарты красоты и привлекательности существуют и тонкая талия — один из них. Вы можете либо игнорировать эти стандарты, либо соответствовать им — выбор за вами.
Игнорируете — пожалуйста, живите, как считаете нужным, но тогда не нойте и не жалуйтесь на то, что
уровень вашего успеха низок из-за вашего социального статуса. Не стоит винить общество, государство и жизненную несправедливость.
 
Желаете соответствовать — хороши й выбор, но следует понимать, что для этого придется что-то предпринять. Вопрос — "что"? Это в 20 лет все красавцы и красавицы, а в 30 лет "гарантийный талон" на организм истекает, и приходится своими руками заниматься мелким ремонтом.
Оба решения (действовать или бездействовать) — равнозначны в демократическом смысле, а потому имеют полное право на существование. Но, выбор делать придется, на двух стульях усидеть постоянно увеличивающейся пятой точкой не получится.
Для тех, кто пытается сделать это — ждите второй части данной статьи. В ней будут даны кое-какие рецепты.
 
Те, кто стремится к успеху — соответствуйте!
То есть — действуйте!
В избранное