Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Правильное питание от медицины Израиля, в т.ч. как похудеть" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Худейте правильно и с удовольствием | Гречневая диета
 Всем привет, не хотите попробовать гречневую диету. Тенденция похудения сложилась таким образом, что переходить на правильное питание никто не желает. Мол, это скучно, однообразно. Лучше посидеть на какой – нибудь диете, чтобы похудеть к празднику или романтическому свиданию, а потом можно и покушать. Раз девушки предпочитают диеты, пусть так оно и будет.
Постараюсь разбирать каждую подробно и давать много полезных советов.Минусами гречневой диеты можно считать большой недостаток глюкозы в организме: будет кружиться голова и вяло-сонное состояние, однообразие и строгостью. Я думаю, что эта диета как нельзя лучше подойдёт фанатам гречневой крупы. Хотя, я и люблю гречку, но не до такой же степени, чтобы только ей и питаться.Основой гречневой диеты является гречневая крупа. Содержание полезных веществ:Белки: 12,6г; Жиры: 3,3г; Углеводы: 65г. Калорийность: 335 Ккал/100г.
Гречка является источником полезных углеводов, содержит полезную клетчатку, позволяющую выводить шлаки и токсины из организма, а также небольшое количество глюкозы, способствующей расщеплению жиров в организме. Именно эти свойства и послужили основой для гречневой диеты.Читать далее.
|
| В избранное | ||
