| ← Ноябрь 2016 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
7
|
8
|
10
|
11
|
12
|
||
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
|
21
|
22
|
24
|
26
|
|||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://sportlady.su/
Открыта:
04-06-2015
Статистика
0 за неделю
Занятия йогой для беременных
|
Выпуск N 25Здравствуйте, друзья! Занятия йогой для беременных 2016-10-26 22:29 Здоровье женщины - это самое главное в период беременности, а в дополнение к диете очень важно подвергать организм и правильной физической нагрузке. Если вы здоровы, и ваша беременность идёт хорошо, то упражнения будут полезными для вас и ребёнка. Они не только принести пользу могут вам в данный момент, но и помогут также лучше справиться с родами, когда придёт срок.Упражнения кегеля можно сделать практически в любом месте, в машине, на работе, или при просмотре телевизора. Они укрепят таз и сделают более гладкими мышцы. Также полезной будет ходьба и плавание в воде, которые являются совершенными способами, чтобы подержать форму в течении беременности. Женщины, занимающиеся спортом во время беременности, обычно, лучше переносят родовой процесс. В этой статье мы поговорим про занятия йогой для беременных. Упражнения в бассейне для беременных 2016-10-26 22:31 В сети давно уже бытует мнение, что активная беременность это гарантия здоровья ребенка, и простых, легких родов. Причем это доказано уже ученными, которые продолжают твердить одно, чтобы женщины перестали просто лежать во время беременности или проводить время в сидячем положении. Умеренная активность, даже занятия специальными видами спорта, помогут мамочке находится в форме и при этом чувствовать на должном уровне. С каждым днем становятся более популярными упражнения в бассейне для беременных, которые помогают вести активный образ жизни без сильных нагрузок. Ведь вода имеет удивительное свойства, делать упражнения более эффективными, а нагрузку более легкой, поэтому для беременных барышень это наиболее привлекательный вариант. Употребление мяса для похудения. Полезные вещества, содержащиеся в мясе 2016-10-26 22:42 Решили, что пора садиться на диету? Если действительно пора это сделать и это взвешенное решение, то, конечно, вы молодцы. Только вот путь до красивой, пышущей здоровьем фигуры, далек. Необходимо отказаться от жирного, мучного. Сладкоежкам придется на время забыть о конфетках, тортиках и мармеладках. И практически у каждого человека, кто собирается сесть на диету, возникает вполне логичный вопрос: «А, как быть с мясом?». Конечно, все мы слышали, что есть мясная диета. Но не стоит забывать, что в этом продукте тоже есть жир. И его немало! Так, как же все-таки быть? Кефирная диета для быстрого похудения 2016-11-06 01:14 Кефирная диета - эффективный способ снижения веса. Основой этой системы питания является кефир, который несет в себе незаменимую пользу для организма: он ускоряет пищеварение, стимулирует работу кровеносной и желудочно-кишечной системы, активизирует иммунную систему. Кроме того, кефир улучшает внешний вид – восстанавливает здоровый цвет лица, укрепляет структуру волос и ногтей. Гипоаллергенная диета для детей и взрослых 2016-11-06 01:17 Если вы страдаете аллергией, то в одночасье мир переворачивается буквально с ног на голову. Сейчас этим недугом страдает столько людей, что медики уже называют аллергию чуть ли не болезнью нового 21 века. К сожалению, мучаются от данной болезни все: и взрослые, и детишки. Подвержены недугу и городские жители и те, кто в жизни никогда не выезжал за пределы родного села. Что же делать? Это решает специалист, у которого обязательно стоит наблюдаться. Мы же дадим вам полезные советы, которые касаются гипоаллергенной диеты. Если вы читаете данную статью, значит, наверняка наши советы станут для вас полезными. Все чаще телезрители поражаются результатам диет различных кинозвезд, певцов и других очень известных людей. Некоторые используют радикальные методы современной медицины, но большинство из них предпочитают разнообразные диеты. Недавно именно Светлана Ходченкова показала довольно кардинальные изменения в своей внешности, которые были достигнуты путем диет. Читать далее |
| В избранное | ||
