Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Новое и интересное на сайте "Диеты, похудение. Здоровье" Диета гейш. Новая бразильская диета. Диета Южного пляжа


Рассылка новостей сайта
Диеты, похудение. Бесплатные советы по эффективным диетам.

Диета гейш

Диета гейш

Диета достаточно жёсткая, однообразная, рассчитана на 5 дней. При соблюдении условий потеря веса составляет от 4 до 7 килограммов.

Меню диеты:
Завтрак: зелёный час с молоком пониженной жирности в пропорции 1:1 - 2 чашки.
Обед: Отварной рис без соли - 1 тарелка, 250 миллилитров тёплого молока.
Ужин: Отварной рис без соли - 1 тарелка, зелёный час с молоком пониженной жирности в пропорции 1:1 - 1 чашка.

Новая бразильская диета

Новая бразильская диета

1 день
завтрак: 1 банан, 1 апельсин, 1 стакан апельсинового сока;
второй завтрак: 1 стакан апельсинового сока, 1 гренок;
обед и ужин: по 100 г отварной рыбы и салата из овощей.

2 день
завтрак: 1 яйцо всмятку, 1 стакан яблочного сока;
второй завтрак: 1 гренок, 1 стакан яблочного сока;
обед: 100 г вареного мяса, 2 отварные картофелины, 4 листа салата;
ужин: 200 г салата из отварного мяса или рыбы, 1 яйцо (вкрутую), несколько листьев салата, 2 ст. л. горошка.

Диета Южного пляжа Артура Агатстона

Диета Южного пляжа Артура Агатстона

Диету "южный пляж" разработал доктор кардиолог из Флориды - Артур Агатстон. Диету назвали "Южный пляж". Она проходит в 3 этапа.

Очень многие люди, живущие в районе этого побережья - страдают от ожирения. Доктором Агатстоном была разработана диета для таких пациентов - "сердечников", которая помогает им похудеть и значительно уменьшить нагрузки на сердце.

При этой диете не нужно подсчитывать калории. Питание происходит 5 раз за день. Основное питание в 3 раза, и 2 раза промежуточные перекусы. В основу питания входят "полезные" жиры и углеводы.


Новые диетические рецепты:

Чай с мятой и корицей

Ватрушка низкокалорийная

Необычайно вкусный соус из запеченных перцев к рыбе, мясу, рису, овощам

Лосось в меде и горчице с зеленым салатом

Черничные кексы

Щавелевый суп, без мяса

Диетическое печенье из овсянки

Суп "Кровавая Мэри"

ВКонтакте Мы Вконтакте
Facebook Мы на Фейсбук
Twitter Мы на Твиттере

Новое видео

Десять различных способов как завязать платок

Два новых осенних модных макияжа

Маникюр Кувшинка

Макияж Меган Фокс (Megan Fox)

Макияж Как увеличить или уменьшить глаза

Маникюр со штампами - ретро узор

Еще один макияж Ким Кардашян

Яркий неоновый маникюр

Маникюр Черно-желтая графика

Макияж Шестидесятые

Прически Назад в школу

Разделы сайта:

Главная | Теория похудения | Диетические рецепты | Кулинарные рецепты | Диеты | Очищение организма | Целлюлит. Методы борьбы | Травы для похудения | Лечебные диеты | Народные методы похудения | Дневники пользователей | Фотоконкурсы | Бесплатная консультация диетолога | Спорт и похудение | Худеем после родов | Истории похудения | Советы бывалых как похудеть | Полезные статьи | Счетчик калорий | Хобби | Таблицы | Словарь | Форум


В избранное