Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Subscribe. Мир женщины" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Февраль 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
|||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
||
Женский клуб "Сфера интереса" приглашает всех желающих к обсуждению вопросов красоты, молодости, здоровья, стройности и психологии успеха.
Мы будем делиться с вами полезными и эффективными рекомендациями в
избранной сфере.
Статистика
0 за неделю
Женский клуб красоты и здоровья. Ценность фасоли для здоровья и фигуры.
Доброго времени суток, ! Как Вы относитесь к фасоли? А в свой рацион питания включаете время от времени? Если нет, то пришло время подумать об этом. Ведь фасоль обладает массой ценных питательных веществ. Она полезна для нашей фигуры. За счет содержания аргинина, фасоль снижает уровень сахара в крови. К тому же она содержит ценный белок, который на 80% усваивается в организме. Для вегетарианцев фасоль может служить прекрасным заменителем мяса. Полезна фасоль и тем, что нормализует деятельность сердечно-сос...
Женский клуб красоты и здоровья. Эффект плато: почему вес не снижается?
Приветствую вас, ! Как ваши успехи в коррекции веса и фигуры? Вы сталкивались когда-либо с <эффектом плато> в коррекции веса? Когда вроде бы и на диете сидите, и фитнесом занимаетесь, а вес не идет? Встал на месте и всё тут! В моём опыте такое было. Поэтому я решила поделиться с вами секретами преодоления <эффекта плато. Всего несколько простых и доступных советов помогут вам сдвинуться с мертвой точки в достижении стройной фигуры, независимо от того, снижаете ли вы вес или, наоборот, хотите его увеличить....
Женский клуб красоты и здоровья. Как оставаться в отличной форме в любом возрасте?
Приветствую Вас! С Вами wellness -тренер Ольга Долбышева. Вы любите занятия фитнесом? А тренируетесь регулярно, или время от времени? Если хотите добиться успеха в коррекции фигуры и общем оздоровлении организма, то старайтесь тренироваться пусть немного, но постоянно. Почему? Потому что так вы не только сохраните стройную фигуру на всю жизнь, но и будете прекрасно себя чувствовать в любом возрасте. А для примера прочитайте статью о самой пожилой преподавательнице йоги, которой в этом году исполнилось 93 г...
Женский клуб красоты и здоровья. Как сильно Вы себя любите?
Здравствуйте, ! Сегодня я хотела бы поговорить с Вами о любви к себе . Любовь - это прекрасное чувство, которое возвышает и облагораживает человека. Но мало кто знает, что любовь к окружающим людям должна, прежде всего, начинаться с любви к себе. Вы хотите спросить: <Почему? Когда Вы любите себя, когда вы заботитесь о себе, о своем внешнем виде, о своем здоровье, то становитесь более счастливыми. И это чувство любви, внутренней гармонии и радости распространяется на окружающих. Если же Вы постоянно угнетен...
Женский клуб красоты и здоровья. Почувствуйте себя богиней.
Здравствуйте, Ольга! С Вами Ольга Долбышева. Когда Вы последний раз ощущали себя Богиней? Как часто Вы испытывали в своей жизни чувство радости, полета и вдохновения? Вспомните счастливые моменты из прошлого, когда Вы чувствовали себя настоящей волшебницей , когда желаемое сбывалось быстро и легко? На самом деле в достижении стройной и привлекательной фигуры Ваше восприятие самой себя немаловажно. Как Вы ощущаете себя, какими мыслями и чувствами наполняете свой внутренний мир, так Вы и выглядите. И, если с...
Женский клуб красоты и здоровья. Как подтянуть живот и похудеть в талии?
Здравствуйте, ! Как ваши успехи в коррекции веса и фигуры? Вы уже начали выполнять рекомендации, которые я давала Вам в предыдущих выпусках рассылки? Если у Вас возникли вопросы, то задавайте их в комментариях к статьям на блоге. Я обязательно отвечу. А сегодня я для Вас приготовила подарок - видео и электронную книгу <Как подтянуть живот и похудеть в талии. Проблема большого живота - актуальна не только для мужчин, но и для многих женщин. Признаюсь честно, я в данной ситуации - не исключение. Даже при нор...
Женский клуб красоты и здоровья. Самый простой способ похудеть.
Здравствуйте, ! В одном из выпусков рассылки я писала вам о вреде длительных монодиет. Ошибка многих женщин в том, что они начинают худеть именно с монодиет. В результате поправляются после монодиет еще больше, чем весили прежде. На самом деле можно худеть, питаясь вкусно и разнообразно. Для этого достаточно сделать два простых шага. О них я расскажу вам в статье <Самый простой способ похудеть. Он позволяет снижать по 3-5 килограмм каждый месяц. http://sferainteresa.ru/samyj-prostoj-sposob-poxudet.html С у...
Женский клуб красоты и здоровья. Огурцы для стройной фигуры и свежести кожи.
Здравствуйте, ! В одном из выпусков рассылки я писала вам о вреде длительных монодиет. Ошибка многих женщин в том, что они начинают худеть именно с монодиет. В результате поправляются после монодиет еще больше, чем весили прежде. На самом деле можно худеть, питаясь вкусно и разнообразно. Для этого достаточно сделать два простых шага. О них я расскажу вам в статье <Самый простой способ похудеть. Он позволяет снижать по 3-5 килограмм каждый месяц. http://sferainteresa.ru/samyj-prostoj-sposob-poxudet.html С у...
Женский клуб красоты и здоровья. Огурцы для стройной фигуры и свежести кожи.
Здравствуйте, ! С наступлением лета в продаже появились свежие огурцы и помидоры, а на грядке подрос зеленый лук. Пришло время насытить организм полезными витаминами и минералами. Тем более огурцы и помидоры не только не вредят стройной фигуре, но и помогают избавиться от лишних килограммов. Как? Читайте в статье на блоге: http://sferainteresa.ru/salat-iz-ogurcov-pomidorov-i-zelenogo-luka.html Огурцы известны еще и как прекрасное косметическое средство. Они прекрасно очищают и освежают кожу. В домашних усл...
Женский клуб красоты и здоровья. Можно ли поправиться от диеты для похудения?
Приветствую Вас, ! С Вами диетолог-нутриционист и тренер по фитнесу Ольга Долбышева. Вы заметили, что монодиеты стали очень популярными в последнее время? Интернет буквально кишит примерами различных монодиет: кефирной, гречневой, яблочной и других. Немалую роль играет и популяризация подобных диет звездами шоу-бизнеса. Однако редко кто говорит, что вреда от длительных монодиет может быть больше, чем пользы. Почему? Читайте в статье на блоге <Можно ли поправиться от диеты для похудения: http://sferainteres...
