Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Удивительное и курьёзное о похудении

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Как стать красивой, счастливой и успешной?" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Август 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Наташика

Статистика

181 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Удивительное и курьёзное о похудении. Сон для похудения


Эх, тяжела она женская доля. Столько страданий на головушку женщин ложиться. Одно из них связано с постоянной заботой о своей фигуре. До поры до времени, конечно, мало кто из женщин думает об этом, но однажды, наступает тот роковой час, когда взглянувши в зеркало осознаёшь что… Но тут у каждой индивидуально, кому и что на ум приходит в этот момент. Однако с этой черты в жизни женщины наступает новый этап. И его, как на войне, надо прожить стратегически. А стратегию надо изучать, составлять наиболее правильную и рациональную. Тут приходиться перелопатить много информации. Мой опыт показал мне, что попадается весьма интересная информация на глаза, если поставить перед собой чёткую цель, и настойчиво к ней стремиться. Вот некоторыми перлами данной поисковой работы мне и хотелось бы с вами поделиться.

Каждый новый этап жизни приводит к тому, что узнаются удивительные вещи. Например, стоило только сконцентрировать своё внимание на такой проблеме как похудение, как тут же стали всплывать сотни удивительных идей, просто информационных курьёзов, да и много неожиданностей.

Ну, например, никогда мне не приходило в голову идея о том, что сон можно использовать для похудения. Оказалось, что очень даже можно, причём ученые нашли весьма любопытные сведения о том, как сон может влиять на наш вес.

Дело оказалось в том, что если, к примеру, постоянно недосыпать, то есть спать по четыре часа в сутки или меньше того, то в организме начинает ощущаться недостаток такого вещества как лептин. Однако, при этому увеличивается количество другого вещества,- грелина. И именно он (или оно), в общем этот грелин, и толкает нас на то, чтобы поесть. Причём требует не простой закуски а сытной еды. Вот и придётся задуматься над тем, стоит ли недосыпать просматривая очередную фильм до конца, или же лучше вовремя лечь и отдохнуть, а затем проснуться с чувством здорового голода.

Эти выводы учёные сделали в результате опросов более 70.000 представительниц слабого пола. Но, думаю, можно было бы и без опросов догадаться о том, что если человек спит, он не ест, а если не спит, то и поесть тянет. Я так думаю, а вы?

В общем, мне хотелось бы начать делиться с вами интересными новостями о похудении, диетах, да и вообще, вопросами околопищевыми.

Итак,- будьте с нами, и узнайте ещё много курьёзного из удивительного мира похудения.
В избранное