Потеря упругости кожи лица. Помоги своей коже!
Давайте разберемся, что такое упругость кожи. Упругость – способность при необходимости растягиваться и возвращаться в исходное состояние. За это свойство нашей кожи мы должны быть благодарны эластиновым и коллагеновым волокнам. Проблемы с потерей упругости кожи лица могут возникнуть в результате резкого, неправильного снижения веса за короткий промежуток времени, активной мимике, естественным процессам увядания кожи. Все это малоприятно, и, если Вы хотите препятствовать или затормозить процессы снижения упругости кожи лица, то Вам необходимо придерживаться простых и несложных правил. Возможные пути решения проблемы: Витамин Е — так же является антиоксидантом. Однако, следуем иметь ввиду, что витамин Е жирорастворим и может накапливаться в организме. При передозировке возможны токсические эффекты, поэтому бесконтрольное применение опасно. Существуют и другие антиоксиданты, например, астаксантин, которые по своей восстанавливающей способности в десятки и сотни раз превосходят данные витамины, т.е. больший эффект проявляется в меньших дозировках и побочное действие сводится к нулю. Витамин РР оказывает на все ткани организма стимулирующее воздействие. Он восстанавливает защитную функцию кожи, так как активно участвует в окислительно-восстановительных процессах, т.е. процессах обезвреживания веществ негативно влияющих на кожу и организм в целом. 2. Использование кремов В кремы для увеличения упругости кожи может входить витамин А, но нужно помнить, что витамин А очень быстро окисляется и срок годности такого крема не может быть большим. Лучше использовать кремы с провитамином А (проретинол), это более устойчивый предшественник, который в нужную форму переходит уже в коже, где стимулирует выработку коллагена, тем самым снижая уровень морщин и повышая упругость, а так же глубокое увлажнение кожи. Приветствуется, когда в составе крема присутствуют вышеперечисленные антиоксиданты. Если Вы решили помочь Вашей коже оставаться упругой еще долгое время, то необходимо придерживаться простых правил: 1. Необходимо употреблять достаточное количество жидкости – 30мл/кг веса. Жидкость будет способствовать поддержанию эластичности кожи и препятствовать появлению морщин. Причем жидкость – это чистая вода, чай, сок, суп – не в счет! 2. Ежедневный (!) самомассаж, учитывая расположение массажных линий. Данная процедура увеличивают кровоток в подкожно-жировой клетчатке, повышают тонус кожи. 3. Регулярные скрабирования – отмершие клетки мешают процессу сокращения кожи (частота и кратность зависят от возраста и типа кожи). 4. Применение специальных кремов, витамин, антиоксидантов. 5. Занятия спортом. Хорошая физическая форма еще никому не помешала 6. Не помешает усиленное питание кожи – питательные и увлажняющие маски. 7. И, конечно же, пища богатая белком, омега-3-полиненасыщенными жирными кислотами, что будет способствовать увеличению синтеза коллагена. Думаем, Вы обязательно прислушаетесь к этим рекомендациям и Ваша кожа отблагодарит Вас своей упругостью и тонусом. А еще больше интересной и полезной информации для сохранения и продления Вашей молодости Вы сможете узнать из бесплатной мини-книги "Технологии молодости". Чтобы ее скачать, нажмите здесь!
|
| В избранное | ||
