Я понимаю, что вы скоро замычите, но сегодня опять благоприятны молочные продукты, особенно творог с сухофруктами. Кроме этого - бананы, картофель, дрожжи.
К вчерашнему списку добавляются омолаживающие маски, очищение кожи и уход за проблемной кожей. Для жирной кожи с крупными порами хорошо делать помидорную маску