Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Школа гармоничной стройности

  Все выпуски  

Создаём идеальное тело N2 Книги-помощники в похудении.


Выпуск 2.

Доброго дня, дорогие =)

На днях я провела вебинар под названием «Как мозг заставляет нас толстеть и как с этим бороться». Запись можно посмотреть на моём канале. Кликайте сюда.

Зрительницы попросили меня порекомендовать книги, которые помогали бы в деле похудения. С удовольствием порекомендую =)

Но книги эти не про диеты. Это книги про психологию похудения. Про мотивацию, если угодно. Понятным языком и без сложных терминов.

Что это за книги.

1. Джиллиан Райли «Ешь меньше. Прекрати переедать».
2. Джудит Бек «Думай и похудей».
3. Ивлин Трибол, Элис Реш «Интуитивное питание».

 

Чуть подробнее на сайте, вот здесь http://bezsportzala.com/3books/

До новых встреч =)


В избранное