Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Похудение через подсознание

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Школа своего Тела" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Октябрь 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
23.10.2012
16:41:38
17:22:05
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Фалеев А.В.

Статистика

5.554 подписчиков
-3 за неделю
←   Все выпуски   →

Похудение через подсознание. Приемы для подсознания


Похудение через подсознание. Приемы для подсознания

Здравствуйте, дорогие друзья!

Я очень рассчитываю, что прошлый выпуск рассылки произвел впечатление на желающих похудеть, и вы задались целью не просто похудеть, но приобрести самые волнующие, прекрасные формы, которые привлекут внимание противоположного пола и зависть вашего. Было бы здорово, если бы вы уже определили, какие именно внутренние убеждения формируют ваш нынешний облик, поскольку тогда вам самим будет гораздо проще переписать и переосмыслить их.

А теперь поговорим о некоторых вполне конкретных примерах и действиях, которыми можно воздействовать на подсознание.

  1. Конечно, первоочередной метод, которым стоит воспользоваться, это представление себя новой в красках и эмоциях, и, конечно же, запоминание всех сопутствующих эмоций. Об этом говорилось в выпуске 4.
    Если воспроизводить эти ощущения и свой новый образ при каждом удобном случае, то можно одним этим же достичь определенных результатов. Нужно просто держать в голове цель – намерение и, как только выдастся минутка, расслабиться, представить себя стройной и красивой, волнующей, загадочной – все, что угодно, любой, какой вы хотите быть - и прочувствовать это.
  2. И тут не обойтись без принятия ответственности за все, что с вами происходит. Обычно этот пункт все пропускают мимо, скользя лишь поверхностным взглядом, поскольку никто не склонен признавать, что их лишний вес – это вовсе не результат генов и наследственности, стрессовой жизни, бедности, преобладании макарон с майонезом в рационе, родов и прочих причин, а результат собственных представлений об этом. Согласитесь, что какая бы ни была причина, скорее всего, есть примеры, которые демонстрируют ошибочность либо неоднозначность ваших суждений.
  3. Само собой, чувство вины или ругань себя приводит только к отрицательным последствиям. Нужно контролировать поток мыслей и напрочь забыть про любые мысленные комментарии себя вроде «жирная корова», «толстушка», «я слишком неуклюжая», и даже «пухлик» и «сладкий пончик», или еще не лучше «Боже, он посмотрел на меня! И это несмотря на мои ляжки!». Если что-то подобное возникает в вашей голове, нужно немедленно перевести мысль на позитивное и сказать себе что-то вроде «Я опять преувеличиваю, ведь моя фигура с каждым днем становится все лучше».
  4. Не стоит возражать и отнекиваться, когда окружающие говорят комплименты, любые, неважно, относятся ли они к внешнему виду или способностям. Не стоит преуменьшать и отказываться от них. Этот пункт таит в себе подвох, потому что скорее всего прочтя эти строки, вы подумали, что и так прекрасно умеете принимать комплименты. Но задумайтесь, всегда ли это так? Если подруга говорит, что вы похудели, а вы точно знаете, что набрали пару кило, начнете ли вы ее разуверять? Если вам говорят про потрясающий новый шарфик, сообщите ли вы заговорческим тоном, что купили его на барахолке за углом в полцены?

Прием для подсознания.

Утром во время умывания, давайте себе и воде (вы же уже слышали, что вода записывает информацию?) любую установку, какую вам хочется, например: «Вода смывает всю усталость и морщины с моего лица. Моя кожа выглядит молодой и здоровой».

Или: «Я заряжаюсь энергией обаяния на весь день».

Или: «Вода уносит все лишнее. Я становлюсь с каждым днем красивее, стройнее и моложе».

 

Новые статьи на сайте:
- Учимся любить себя. Радостные фотографии

С любовью, Екатерина

--------------------------------------------------------------------

Пишите мне по адресу: admin@livingbetter.ru

Присланные вами письма могут быть процитированы в рассылках.

2012 Livingbetter.ru. Все права защищены
Вы можете свободно использовать тексты рассылки при обязательном указании активной ссылки на нее или на сайт livingbetter.ru

В избранное