| ← Октябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|||
За последние 60 дней 4 выпусков (1-2 раза в месяц)
Сайт рассылки:
http://moipersiki.com.ua/
Открыта:
20-10-2014
Самые новые методы по улучшению здоровья и красоты женщин. Все секреты красоты. Самые лучшие диеты. Женские хитрости для здоровья и красоты.
Вы УЗНАЕТЕ:
Как научиться есть меньше...
Как похудеть без диеты...
Почему люди полнеют с возрастом....
Пять шагов к очищению организма...
Что поможет вашей талии?...
Секреты красоты...
Бабушкины секреты здоровья и красоты...
[h1 class="post-title"]И МНОГОЕ ДРУГОЕ!!![/h1]
Статистика
0 за неделю
Красивая фигура - отменное здоровье! Неожиданные Факты О Продуктах…
Ешьте зеленые бананы, не ешьте пюре из картофеля и не готовьте на оливковом масле. Почему полезны незрелые бананы Зеленые бананы содержат растворимые пищевые волокна, которые перевариваются только в толстом кишечнике, а потому оставляют ощущение сытости надолго. Резистентный крахмал стимулирует выделение гормона, глюкагона, который повышает скорость, с которой наше тело сжигать жир. Почему не стоит есть картофельное пюре Оказывается, лучше съесть отварной картофель целиком или ломтиками, но только не пюре....
Красивая фигура - отменное здоровье! Случилось Невероятное! Теперь Вы Можете Есть Сладости Скольк
История о том, как наслаждаться сладостями без риска для здоровья и фигуры Представьте, не пройдет и двух дней, как ваша жизнь заиграет новыми яркими красками. И все потому, что запреты и ограничения на сладкое в вашем доме - снимаются. Совсем. Вам больше не нужно считать калории в каждой конфете и запрещать себе кусочек пирога за обедом. Теперь сладости будут доставлять вам настоящее удовольствие, а не вызывать угрызения совести. Вы будете кушать столько сладких блюд, сколько захотите. И при этом, никаких...
Красивая фигура - отменное здоровье! Специи В Борьбе С Лишним Весом!
Специи всё больше и больше входят в нашу жизнь. Жгучие и ароматные чили и красный жгучий перец помогают лишним жирам <сгорать> быстрее. А пряные тмин, корица и куркума не только добавляют новые нотки вкуса, улучшая пищеварение, но и выводят шлаки и токсины из организма. Если вы никогда не пользовались специями кроме соли и обычного чёрного перца, то разнообразьте свою кухню ароматами. Добавьте пару новых специй, и еда порадует вас новыми оттенками вкуса таких привычных блюд. Разнообразив таким образом свои...
Красивая фигура - отменное здоровье! Чем Хороша Гречневая Диета Для Похудения?
Доступным и эффективным способом быстро похудеть является гречневая диета. В гречневой крупе содержится большое количество витаминов В1, В2, В3, B6, B9, E, PP, минералов и микроэлементов, среди которых калий, медь, фосфор, магний, кальций, рутин, йод, марганец, селен, хром, фтор, молибден, кремний, кобальт, никель, титан, железо и цинк. Наличие большого количества клетчатки в крупе на 30 % покрывает суточную потребность человека в ней. Гречка помогает очищать кровеносные сосуды от холестерина, выводить шла...
Красивая фигура - отменное здоровье! 20 Секретов ВЕЧНОЙ Молодости От ЕКАТЕРИНЫ АНДРЕЕВОЙ!
20 СЕКРЕТОВ ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ ОТ ЕКАТЕРИНЫ АНДРЕЕВОЙ Красавица Екатерина Андреева, ведущая телепрограммы <Время, выглядит прекрасно! Знаете, сколько ей лет? 52! А кто даст? Никто! - Оставаться молодой не так уж и сложно, - уверяет Екатерина. - Я охотно открою все свои секреты! Спите в темноте и холоде - В спальне должно быть не выше 18-20 градусов. Для здоровья, а следовательно - красоты, нужна прохлада. Даже зимой я всегда ночью открываю форточку. На окна повесьте плотные шторы. Ведь в темноте вырабатывает...
Красивая фигура - отменное здоровье! Почему для того, чтобы похудеть, нужно есть много белка? (1-
1. Для усвоения белка организм тратит намного больше энергии, чем на усвоение жиров или углеводов. Например, для усвоения 100 граммов белка организм потратит 100 ккал, а для усвоения того же количества жира - 36. Это положительно сказывается на ускорении обмена веществ и приводит к потере лишнего веса. 2. Белки дают хорошую насыщаемость, тем самым подавляя чувство голода на несколько часов. 3. Белки не имеют свойство откладываться на животе и боках (так как у них очень много других важных функций в организ...
Красивая фигура - отменное здоровье! 11 Продуктов, Которые Мешают Похудеть!
11 продуктов, которые мешают похудеть 1. Сахар. Первое, что нужно сделать людям, которые хотят похудеть - отказаться от чая и кофе с сахаром. Также следует ограничить употребление пакетированных фруктовых соков, в которых тоже содержится много сахара. 2. Картофель принесет пользу организму, но только молодой и только отварной или запеченный. 3. Продукты, содержащие муку. Хлебобулочные изделия, изготовленные из муки высшего сорта, белый хлеб, сдоба, пироги, торты стоит исключить. 4. Белый шлифованный рис со...
Красивая фигура - отменное здоровье! Знаменитая Диета Ларисы Долиной!
Ларису Долину считают едва ли не самой обсуждаемой персоной в бомонде - по части фигуры. Певица то худеет резко, то вдруг неожиданно поправляется, удивляя контрастами. Все это позволяет надеяться женщинам пышных форм, что сбросить вес можно быстро и легко. Знаменитую диету Долиной в народе прозвали кефирной, и в течение нескольких лет эта диета не теряет своей популярности. Суть диеты Долина питается строго по часам. Начинает с восьми утра, далее через каждые два часа вплоть до 18.00. О еде после шести веч...
Красивая фигура - отменное здоровье! Как УСКОРИТЬ Обмен Веществ?
С возрастом обмен веществ замедляется, это связано как с физиологическими (накопление шлаков, замедление активности, так и с психологическими (страхи, сомнения) причинами. В 20 лет человеку не нужно никаких особых рецептов для того, чтобы оставаться стройным, а к 30 и старше уже требуются различные "секреты для красоты и здоровья". Чем я и хочу с вами поделиться. Познавайте новое, учитесь, развивайтесь, путешествуйте Ускорению метаболизма способствуют обучение и неподдельный интерес к жизни. Что ...
Красивая фигура - отменное здоровье! Полезные Хитрости: Как Похудеть?
Иногда такая большая и важная цель, как похудение может стать намного ближе благодаря маленьким изменения в каждодневных рутинах. Итак, несколько секретов, помогающих похудеть. 1. Ешьте йогурт Если вы слегка проголодались, перекусите вкусным йогуртом с наполнителем, а не шоколадкой. Его вкусовые качества прекрасно подходят для десерта, и к тому же в йогурте много пользы. Во-первых, кальций, который содержится в молочных продуктах, посылает в клетки специальный сигнал, который предотвращает излишнюю выработ...
