Красивая фигура - отменное здоровье! Уникальная Методика Похудения Или, Как Изменить Свой Рацион
Прямо сейчас вы можете изменить свой рацион и начать ИНТЕНСИВНО СЖИГАТЬ ЖИР.
Для этого нужно просто отказаться от продуктов, способствующих
появлению лишних килограммов, используя малоизвестные, но простые и
крайне эффективные способы.
60% ЖЕНЩИН И 50% МУЖЧИН СТАРШЕ 30 ЛЕТ СТРАДАЮТ ОТ ИЗБЫТОЧНОГО ВЕСА
По данным РАМН сегодня в России 60 % женщин и 50% мужчин старше 30
лет страдают от избыточного веса, 30% — от ожирения. Но не все
видят у себя проблему лишнего веса.
Исследовательский холдинг «Ромир» установил, что полноту замечают у себя только 51% женщин и 38% мужчин в России.
ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС И ОЖИРЕНИЕ ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ МНОГИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
Нужно помнить, что избыточный вес и ожирение являются ключевыми
факторами риска возникновения сердечно-сосудистых и онкологических
заболеваний, сахарного диабета, опухолей молочной железы и
предстательной железы. Всего лишь 1 килограмм лишнего веса
обуславливает повышение артериального давления на 2 мм рт.ст.
Успех похудения на 82% зависит от вашего питания
Вы знали, что успех похудения на 82% зависит от вашего питания? И
поэтому так важно научиться отличать действительно полезные продукты
от разрекламированных подделок.
Многомилионные корпорации манипулируют нашим сознанием Огромные международные компании наживаются на потребителях, продвигая и рекламируя очень вкусные, но вредные продукты.
А что находится в вашей продуктовой корзине? Продукты, которые вы всегда считали полезными и надеялись похудеть с их помощью:
Апельсиновый сок
Даже стопроцентный, дает организму лишь толику питательных веществ,
содержащихся в целом апельсине, но при этом содержит в пять раз
больше сахара. Сок гораздо активнее стимулирует образование жира и
не дает такого чувства насыщения, как настоящий фрукт.
Продукты с пометкой «Лайт» или «0% жирности» Их
неустанно рекламируют как полезные для здоровья, но это еще один
продовольственный миф. Практически все продукты пониженной
жирности содержат искусственные подсластители, которые
стимулируют аккумулирование жира в области живота, усиливают
аппетит и обладают другими вредными побочными эффектами.
Сухофрукты Вы считаете, что
они содержат меньше сахара и идеальны для легкого перекуса? Это не
так. Сухофрукты, в отличие от свежих фруктов, не содержат воды.
Они содержат только фруктовый сахар и могут быть очень
калорийными. Несмотря на то, что сухофрукты содержат много
волокон, большинство витамина C разрушается при сушке