Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Красивая фигура - отменное здоровье! Как Сделать Ноги Красивыми?

Несколько упражнений, которые помогут в решении этого вопроса: 1. Мостик без рук Все части тела прижаты к полу, согнуты только ноги в коленях. Теперь постепенно встаём на мостик, поднимаем только таз и спину. На полу остаются ступни, локти, плечи и голова. После этого, опять же постепенно, возвращаемся на пол в исходное положение. Это упражнение - отличный помощник в тренировке мышц ягодиц и бёдер. Следует делать не менее 20 повторов. 2. Грациозно присаживаемся Вы стоите, а ноги на ширине плеч. Спина пряма...

2015-07-16 16:05:21 + Комментировать

Красивая фигура - отменное здоровье! Я Потеряла 55 кг И Не Набрала Снова!!!

Не мечтайте о том, чтобы похудеть. Просто сделайте это! Привет! Меня зовут Рыбакова Таня и я похудела на 55кг. Еще несколько лет назад я была в ужасной форме. Точнее мое тело вообще не имело никакой формы, только груда жира и складок. Это приносило мне массу страданий и дискомфорта. Я постоянно чувствовала себя не в своей тарелке и любое общение с людьми давалось мне с большим трудом, ведь очень сложно заводить новые знакомства, будучи бесформенной массой, об отношениях с молодыми людьми я вообще молчу. Еж...

2015-07-16 13:22:47 + Комментировать