← Ноябрь 2014 → | ||||||
2
|
||||||
---|---|---|---|---|---|---|
19
|
20
|
|||||
29
|
30
|
За последние 60 дней 10 выпусков (1-2 раза в неделю)
Сайт рассылки:
http://moipersiki.com.ua/
Открыта:
20-10-2014
Статистика
-1 за неделю
Красивая фигура - отменное здоровье! Привычки Стройных Женщин!
50 привычек стройных женщин Высыпаться. Не делать из еды культ. Искать удовольствие не в холодильнике, а во всем окружающем мире. Любить и уважать свое тело. Пить много воды. Вставать из-за стола с чувством легкого голода. Избегать краткосрочных диет, превращающих жизнь в ад. Заниматься спортом. Не завидовать худосочным моделям. Покупать себе красивую одежду. Есть только качественную и вкусную еду. Не курить. Не злоупотреблять алкоголем. Не ужинать перед сном. Есть небольшими порциями 4-6 раз в день. Завтр...
Красивая фигура - отменное здоровье! 11 Продуктов, Которые Портят Фигуру…
11 продуктов, которые портят фигуру 1. Сахар. Первое, что нужно сделать людям, которые хотят похудеть - отказаться от чая и кофе с сахаром. Также следует ограничить употребление пакетированных фруктовых соков, в которых тоже содержится много сахара. 2. Картофель принесет пользу организму, но только молодой и только отварной или запеченный. 3. Продукты, содержащие муку. Хлебобулочные изделия, изготовленные из муки высшего сорта, белый хлеб, сдоба, пироги, торты стоит исключить. 4. Белый шлифованный рис соде...
Красивая фигура - отменное здоровье! Полезные Свойства Зелени...
Лето - сезон зелени - петрушка, укроп, зеленый лук. Все это просто обязано присутствовать на летнем столе. Но давайте разберемся - чем именно полезна зелень и есть ли у нее какие-то противопоказания. Зелень является основным источником эфирномасличных компонентов, благодаря которым ощущается специфический цвет и аромат. Но помимо вкуса и запаха, зелень имеют также и лечебные свойства. Кинза и петрушка к примеру, нормализуют процесс пищеварения. Вот почему они являются отличным дополнениям к тяжелым блюдам ...