Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Сила раннего утра
Дата рассылки: 2017-03-22
Здравствуйте, уважаемые читатели!
Сегодня в выпуске:
Сила раннего утра
Для многих людей ранний подъем сущее
мучение. Так хочется продлить сладкие минуты сна и вот рука уже предательски тянется
переставить будильник. Однако существует причины пересмотреть свои взгляды на
пробуждение. У ранних пташек намного больше преимуществ, чем любителей
понежиться в тёплой постели. Восход солнца, щебетание птиц, атмосфера тишины и
спокойствия – лишь малая толика пользы от раннего пробуждения. В чём сила утра?
Об этом читайте
далее>>