Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье 7 причин съесть больше грецких орехов
Дата рассылки: 2015-12-25
Здравствуйте, уважаемые читатели!
Сегодня в выпуске:
7 причин съесть больше грецких орехов
Польза грецких
орехов для здоровья удивительна! Они защищают нас с ног до головы. Заботятся о мозге,
сердце, крови и костях. И все эти преимущества собраны в одном меленьком
орешке. Вы только представьте грецкие орехи вмещают в себя ненасыщенные жирные
кислоты, хорошие жиры, которые необходимы нашему организму. Кроме того, грецкие
орехи содержат витамин Е, клетчатку, L-аргинин, магний, марганец, медь, калий,
цинк, кальций, селен, и самый высокий уровень антиоксидантов из всех орехов.
Впечатляет, правда? О 7 причинах есть грецкие орехи каждый день, читайте
далее>>