Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Как преодолеть эмоциональный голод


 
Дата рассылки: 2015-08-24
 

Здравствуйте, уважаемые читатели

Сегодня в выпуске: 

Как преодолеть эмоциональный голод

Как преодолеть эмоциональный голодБывает так, что мы не всегда едим просто, чтобы утолить голод.  Мотивы могут быть разнообразные: проблемы на работе, разбитое сердце или еда в качестве награды за достижения, стресс или депрессия. Но чтобы мы не заедали, эмоциональное питание не решит наши проблемы. Напротив,  создаст новые в качестве дополнительных калорий в рационе, и увеличивающейся талии, и чувству вины от предания. Эмоциональный голод – это простая попытка восполнить эмоциональные потребности. Советы о том, как преодолеть эту проблему и как различит эмоциональный голод от физического, читайте далее>> 

До скорой встречи!)            


 Сайт рассылки http://dinamika-zhizni.ru

В избранное