Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Летний фитнес за пределами тренажёрного зала
Дата рассылки: 2015-06-05
Здравствуйте,
уважаемые подписчики!
Сегодня в выпуске:
Летний фитнес за пределами
тренажёрного зала
Наступило
лето и пришло время спортивных увлечений на открытом воздухе. Тренажёрные залы
это здорово, но сейчас появился шанс разнообразить свои занятия с пользой и
удовольствием и что немало важно, сжигая лишние килограммы. Тренировки на
свежем воздухе заряжают энтузиазмом и вызывают самоуважение, снимают напряжение
и избавляют от стресса. Это ещё не всё!
Когда вы
проводите время на открытом воздухе, то пополняете запасы жизненно важного
витамина D. Занятия на улице помогают сжигать калории благодаря таким причинам,
как колебание температур, изменение неровности рельефа и ветра.
Используйте
тёплое время с пользой и получайте массу удовольствий. О летнем фитнессе за
пределами тренажёрного зала, читайте далее>>
Всегда верьте в себя,
достигайте поставленные цели и не сдавайтесь!