Худеем нескучно с Diets.ru!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 2.062 RSS

←   Июль 2016   →
				1	2	3
4	5	6 06.07.2016 23:05:25 23:15:16	7	8	9 09.07.2016 00:05:17 00:35:28 00:45:26	10
11	12	13	14 14.07.2016 00:55:22 23:55:27	15	16 16.07.2016 00:15:34 00:45:28	17
18	19 19.07.2016 02:45:27 23:45:22	20	21 21.07.2016 00:05:14 23:05:28	22	23	24
25	26	27	28	29 29.07.2016 00:06:39 23:05:23	30	31

За последние 60 дней ни разу не выходила

Сайт рассылки: http://diets.ru
Открыта: 21-01-2011

Автор

Галия Яковлева

Статистика

2.062 подписчиков
0 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

Худеем нескучно с Diets.ru!

Самое свежее Статьи Каталог диет Калькуляторы Консультации Клубы похудения Наши проекты: Страна Мам Поварёнок Хобби-портал myJulia myJane myCharm Невестушка Relook Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вам присоединиться к нашему сообществу прямо сейчас, ведь мы худеем нескучно!   Мы обсуждаем и делимся И тааак))) Доброго вечера всем. В феврале я написала в своем дневничке первую запись)) тогда я пыталась начать новую жизнь. Но старая, жизнь, внесла таки свои коррективы, зараза такая в виде операции по удалению миомы, нееет, не просто миомы, миомищи, размером это чудовище было с доношенную беременность, и теперь у меня есть вертикальный шрам на животе, красивый правда тонкий, но дойдут и до него руки, но чуть позже))  Вообщем с февраля по апрель я бегала по врачам пытаясь найти такого смельчака кто мне не только миому удалит но и орган сохранит, так сказать. Нашла... Но операция была назначена на первое июня и на стол я легла с весом девяносто два, все прошло хорошо, из больницы я уже вышла на шесть кило меньше. Но все мои близкие были так обрадованы моим благополучным возвращением, вообщем сами понимаете, гостевая послебольничная неделя, тортики, домашняя буженина... и опа... три кило в плюс))) Проплакав всю ночь, ну гормоны, что вы хотите... Я четко сказала себе, "Вика, надо". И поехала закупаться апельсинами и куриной грудью, решив уж на этот раз точно досидеть до конца.  И вот осталось три дня, вес на сегодня 76,5, это вполне себе хорошо) Теперь можно подключать спорт)) Купила абонемент в федерацию шейпинга на два занятия классическим шейпингом в неделю, и два занятия калланетикой. В пятницу последний день этой диеты. Субботу воскресенье поем обычную пищу типа молодой картошки и домашней буженины. А с понедельника опять на второй круг. Так вот хотела бы узнать, девочки, может у кого то был опыт повторения Магги, подскажите, как были результаты второго круга, буду очень благодарна. Всем добра и отвесикой)) Ваша Вика) Оставить комментарий... Июль на исходе... Лёгкая грусть и маленькие радости... На исходе июль... В июне всегда кажется, что летних дней ещё - полные закрома, но июль пролетает незаметно, и вот уже начинаешь грустить о том, что август - предвестник осени, когда всё чаще идут дожди, всё меньше солнца и тепла, а так многое ещё хотелось успеть за короткое сибирское лето! Как и в прошлом году, много времени этим летом провожу на даче, а сделала совсем немного. А ещё заметила, что на свежем воздухе аппетит намного лучше, чем в городской среде. Хорошо ещё, что насыщаешься овощами да ягодами, а не вредностями из супермаркетов.  Далее...   Lady in "misty rose"...ну и так далее))) Привет, девочки!  Заходите пообщаться кому не надоели мои платьица)))  Вчерашнее правильное питание результата пока не дало - вес все тот же. Я не унываю, потому что обычно вес у меня держится 3-4 дня пока не начнет либо падать, либо подниматься. Время у меня еще есть - я в отпуске до 29 августа. Планирую сбросить хотя бы до 52. Ну, а там как получится.  На следующей неделе обещают возвращение жары. Прогноз 38-40. Значит, на самом деле будет 45 и больше. Готовлюсь к ужасу((( Далее...   Вот мое ПП, которое каждый день в чем-то не ПП Очень давно не писала. И питание свое давно не фоткала. Вес потихоньку уходит и хорошо.  Кому интересно, что у меня сейчас:  1. Питание - мечусь между ПП и низкоуглеводками. Что там, что там нарушаю. Не много, но каждый день))). Далее... Безобразие(( Что-то ёкнуло у меня сейчас в голове... я совсем на себя забила... Я перестаю быть женщиной... Я какая-то ломовая лошадь.. Все проблемы заедаются, вес ползет вверх, Хочется написать сейчас много, но сил нет... Пора уже закончить это безобразие. Уже осталось несколько дней до отпуска. Наконец-то, приведу мысли свои в порядок... А с завтрашнего дня возьмусь за себя) Пойду приготовлю курогрудь в кефире, завтра на работе буду ею объедаться) Далее... Мы узнаем себя лучше   Тест "Красота и здоровье: деньги в помощь?" Деньги – это ресурс, который может помочь нам обрести красоту и здоровье. Однако не все зависит от финансов. Куда важнее правильно использовать ресурсы. Узнать>> Мы выбираем   Апельсиновая диета Апельсины - не только источник витамина С, но и продукт, который в сочетании с животными белками повышает выработку гормона, способствующего сжиганию жиров. Также апельсины выводят токсины и шлаки из организма.  Диета рассчитана на три недели, с суточной калорийностью 1200 ккал. Примерный сброс веса на данной диете - минус 8-10 кг.  Подробнее...   Вопрос экспертам портала Diets.ru Добрый день! Мне нечем вас удивить. Жир уменьшается в том случае, если расход калорий выше "прихода". Возможно, дело действительно в том, что не называть это диетой, а сделать образом жизни. Ведь когда у человека диабет, он легко держит любую диету, он просто на ней не акцентируется - у него есть проблемы поважнее. А по поводу ладони - это довольно распространенное утверждение: размер нашего кулака очень показателен. Это и размер нашего сердца, и размер нашего ...желудка (в не растянутом виде)  Может быть вам пойти в группы, где худеют единомышленники, оказывают друг другу поддержку, сочувствуют. Ведь полнота часто бывает следствием психологических проблем. Или обратиться к психологу  Просто с полнотой надо либо "не чесать", либо уже решится навсегда поменять образ жизни. Кстати, если вы начнете активно заниматься в тренажерном зале, вам надо будет есть часто и много. Не с ладошку, а прямо контейнерами! Но полезную еду. Тоже вот вам вариант. По спортпиту не стоит ничего пить пока вы не тренируетесь.  Удачи Вам!  Бесплатная консультация специалистов на Diets.ru   Фитнес-видео Комплекс упражнений «Стройные ноги, часть 1» Стройные ноги - предмет мечтаний многих женщин, применяющих различные способы для достижения этой цели. Но, как быть, если, несмотря на все усилия, эта мечта по-прежнему остаётся лишь мечтой? Как стать обладательницей стройных ножек, не потратив время и силы впустую? Ответ прост - выполнять видео комплекс, который проводит Анна Миляева*, специалист по подготовке олимпийских сборных команд. Далее...   Новости, конкурсы и другое интересное на нашем проекте   Клубы Клуб совместного похудения — это небольшая группа людей, объединенных общим желанием похудеть, придерживаясь определенных правил, например: клуб худеющих по кремлёвской диете. Пользователи, состоящие в одном клубе, получают возможность вести совместную таблицу своего веса, а также, что немаловажно - возможность тесного общения на форуме клуба.  Вы можете создать свой клуб и пригласить в него своих подруг, либо присоединиться к одному из существующих клубов.   Присоединяйтесь к нам - мы худеем нескучно!

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}