ïÔÐÒÁ×ÌÑÅÔ email-ÒÁÓÓÙÌËÉ Ó ÐÏÍÏÝØÀ ÓÅÒ×ÉÓÁ Sendsay

èÕÄÅÅÍ ÎÅÓËÕÞÎÏ Ó Diets.ru! ìÕÞÛÅÅ ÚÁ ÎÅÄÅÌÀ

ðÏÄÐÉÓÁÔØÓÑ âÅÓÐÌÁÔÎÁÑ «óÅÒÅÂÒÑÎÁÑ» ÎÏ×ÏÓÔÎÁÑ ÒÁÓÓÙÌËÁ . ðÏÄÐÉÓÞÉËÏ× 1.444 RSS
←   æÅ×ÒÁÌØ 2016   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29


úÁ ÐÏÓÌÅÄÎÉÅ 60 ÄÎÅÊ ÎÉ ÒÁÚÕ ÎÅ ×ÙÈÏÄÉÌÁ


óÁÊÔ ÒÁÓÓÙÌËÉ: http://diets.ru
ïÔËÒÙÔÁ: 21-01-2011

á×ÔÏÒ
çÁÌÉÑ ñËÏ×ÌÅ×Á

óÔÁÔÉÓÔÉËÁ

1.444 ÐÏÄÐÉÓÞÉËÏ×
0 ÚÁ ÎÅÄÅÌÀ
←   ÷ÓÅ ×ÙÐÕÓËÉ   →

èÕÄÅÅÍ ÎÅÓËÕÞÎÏ Ó Diets.ru! ìÕÞÛÅÅ ÚÁ ÎÅÄÅÌÀ


óÁÍÏÅ Ó×ÅÖÅÅ

óÔÁÔØÉ
ëÁÔÁÌÏÇ ÄÉÅÔ
ëÁÌØËÕÌÑÔÏÒÙ
ëÏÎÓÕÌØÔÁÃÉÉ
ëÌÕÂÙ ÐÏÈÕÄÅÎÉÑ
îÁÛÉ ÐÒÏÅËÔÙ:

óÔÒÁÎÁ íÁÍ
ðÏ×ÁÒ£ÎÏË
èÏÂÂÉ-ÐÏÒÔÁÌ
myJulia
myJane
myCharm
ûËÏÌÁ ÖÉÚÎÉ
calend.ru
îÅ×ÅÓÔÕÛËÁ
Relook

íÎÏÇÉÅ ×ÅÝÉ ÚÁ ËÏÍÐÁÎÉÀ ÐÏÌÕÞÁÀÔÓÑ ÚÎÁÞÉÔÅÌØÎÏ ÌÕÞÛÅ, ÎÅÖÅÌÉ × ÏÄÉÎÏÞÅÓÔ×Å. ðÒÅÄÌÁÇÁÅÍ ÷ÁÍ ÐÒÉÓÏÅÄÉÎÉÔØÓÑ Ë ÎÁÛÅÍÕ ÓÏÏÂÝÅÓÔ×Õ ÐÒÑÍÏ ÓÅÊÞÁÓ, ×ÅÄØ ÍÙ ×ÓÅÇÄÁ ÈÕÄÅÅÍ ÎÅÓËÕÞÎÏ!

íÙ ÞÉÔÁÅÍ

"0" ÐÒÏÃÅÎÔÏ× ÖÉÒÎÏÓÔÉ - ÐÏÌØÚÁ ÉÌÉ ×ÒÅÄ?

«0% ÖÉÒÎÏÓÔÉ» – ÐÏÌØÚÁ ÉÌÉ ×ÒÅÄ? íÎÏÇÉÅ × Ó×ÏÅÍ ÒÁÃÉÏÎÅ, Á × ÏÓÏÂÅÎÎÏÓÔÉ ÎÁ ÄÉÅÔÅ, ÉÚÂÅÇÁÀÔ ÕÐÏÔÒÅÂÌÅÎÉÑ ÐÒÏÄÕËÔÏ× Ó ×ÙÓÏËÉÍ ÐÒÏÃÅÎÔÏÍ ÖÉÒÎÏÓÔÉ. ïÄÎÁËÏ ÎÁ ÓÁÍÏÍ ÌÉ ÄÅÌÅ ÐÏÌÅÚÎÙ ÉÈ ÎÉÚËÏËÁÌÏÒÉÊÎÙÅ ÁÎÁÌÏÇÉ? äÉÅÔÏÌÏÇÉ Õ×ÅÒÑÀÔ, ÞÔÏ ÄÁÌÅËÏ ÎÅ ×ÓÅÇÄÁ ÓÔÏÉÔ ÐÏÌÎÏÓÔØÀ ÉÓËÌÀÞÁÔØ ÖÉÒÙ ÉÚ ÍÅÎÀ. 

ó ÐÏÍÅÔËÏÊ «ÌÁÊÔ» 

ðÏÐÕÌÑÒÎÏÓÔØ ÌÁËÏÍÓÔ×Á ÏÂÅÚÖÉÒÅÎÎÙÍÉ ÐÒÏÄÕËÔÁÍÉ ÒÁÓÔÅÔ Ó ËÁÖÄÙÍ ÇÏÄÏÍ. ïÔÞÁÓÔÉ ÜÔÏÍÕ ÓÐÏÓÏÂÓÔ×ÕÅÔ ÍÁÒËÅÔÉÎÇÏ×ÁÑ ËÁÍÐÁÎÉÑ, ÇÄÅ ÓÔÒÏÊÎÙÅ É ÉÚÑÝÎÙÅ ÍÏÄÅÌÉ ÒÅËÌÁÍÉÒÕÀÔ ÐÒÏÄÕËÔÙ Ó ÓÏÄÅÒÖÁÎÉÅÍ 0% ÖÉÒÎÏÓÔÉ ËÁË ÉÓÔÏÞÎÉË ÉÈ ËÒÁÓÏÔÙ É ÉÄÅÁÌØÎÏÊ ÆÉÇÕÒÙ. îÁ ÐÏÌËÁÈ ÓÕÐÅÒÍÁÒËÅÔÏ× ÍÏÖÎÏ ×ÓÔÒÅÔÉÔØ ÎÅÍÁÌÏ ÒÁÚÌÉÞÎÙÈ ÐÒÏÉÚ×ÏÄÉÔÅÌÅÊ, ËÏÔÏÒÙÅ ÐÒÅÄÌÁÇÁÀÔ ÐÏÄÏÂÎÕÀ ÐÒÏÄÕËÃÉÀ. 
ïÔÅÞÅÓÔ×ÅÎÎÙÅ ÂÒÅÎÄÙ ÎÅ ÔÁË ÄÁ×ÎÏ ÔÁËÖÅ ÐÏÄÄÅÒÖÁÌÉ ÉÄÅÀ ×ÙÐÕÓËÁ ÏÂÅÚÖÉÒÅÎÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×. ÷ ÞÁÓÔÎÏÓÔÉ, ÒÅÞØ ÉÄÅÔ Ï ÍÏÌÏÞÎÙÈ ÐÒÏÄÕËÔÁÈ. ïÄÎÁËÏ ÐÏÍÉÍÏ ÏÔÓÕÔÓÔ×ÉÑ ÖÉÒÏ× ÏÎÉ ÉÍÅÀÔ ÒÑÄ ÏÓÏÂÅÎÎÏÓÔÅÊ: ÎÉÚËÉÊ ÓÒÏË ÈÒÁÎÅÎÉÑ, ÎÁÌÉÞÉÅ ÆÒÕËÔÏ×ÙÈ ÄÏÂÁ×ÏË, Á ÓÁÍÏÅ ÇÌÁ×ÎÏÅ – ÐÏ ÜÎÅÒÇÅÔÉÞÅÓËÏÊ ÃÅÎÎÏÓÔÉ ÐÒÁËÔÉÞÅÓËÉ ÎÉÞÅÍ ÎÅ ÏÔÌÉÞÁÀÔÓÑ ÏÔ Ó×ÏÉÈ «ËÏÎËÕÒÅÎÔÏ×» - Ó ÖÉÒÁÍÉ × ÓÏÓÔÁ×Å. ðÏÌÕÞÁÅÔÓÑ, ÞÔÏ ÔÏ×ÁÒÙ ÉÚ ÇÒÕÐÐÙ «ÌÁÊÔ» ÎÁ ÓÁÍÏÍ ÄÅÌÅ ÎÅ ÔÁËÉÅ ÄÉÅÔÉÞÅÓËÉÅ, ËÁËÉÍÉ ÐÙÔÁÀÔÓÑ ËÁÚÁÔØÓÑ. 

ðÒÉ×ÌÅËÁÑ ×ÎÉÍÁÎÉÅ 

ïÂÅÚÖÉÒÅÎÎÙÅ ÐÒÏÄÕËÔÙ ÒÁÓÓÞÉÔÁÎÙ ÎÁ ÒÁÃÉÏÎ ÔÅÈ, ËÔÏ ÖÅÌÁÅÔ ÐÏÈÕÄÅÔØ É ÁËÔÉ×ÎÏ ×ÅÄÅÔ ÂÏÒØÂÕ Ó ÌÉÛÎÉÍÉ ËÉÌÏÇÒÁÍÍÁÍÉ. ïÄÎÁËÏ × ÐÏÇÏÎÅ ÚÁ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔØÀ ÍÎÏÇÉÅ ÎÅ ÔÏÌØËÏ ÉÚÎÕÒÑÀÔ Ó×ÏÊ ÏÒÇÁÎÉÚÍ ÓÔÒÏÇÉÍÉ ÄÉÅÔÁÍÉ, ÎÏ É ÄÏÐÕÓËÁÀÔ ÓÂÏÉ × ÏÂÍÅÎÅ ×ÅÝÅÓÔ×, ÒÁÓÓÔÒÏÊÓÔ×Ï ÖÅÌÕÄËÁ É ÎÅÐÒÁ×ÉÌØÎÕÀ ÒÁÂÏÔÕ ËÉÛÅÞÎÉËÁ, Á ÐÒÉÞÉÎÁ ÔÏÍÕ – ÄÅÆÉÃÉÔ ×ÉÔÁÍÉÎÏ× É ÍÉËÒÏÜÌÅÍÅÎÔÏ× ÉÚ ÐÏÓÔÕÐÁÀÝÅÊ ÐÉÝÉ. 
ôÏÌØËÏ Ë×ÁÌÉÆÉÃÉÒÏ×ÁÎÎÙÊ ÄÉÅÔÏÌÏÇ ÍÏÖÅÔ ÓÏÓÔÁ×ÉÔØ ÓÂÁÌÁÎÓÉÒÏ×ÁÎÎÙÊ ÒÁÃÉÏÎ ÐÏÈÕÄÅÎÉÑ, × ËÏÔÏÒÏÍ ÂÕÄÕÔ ÕÞÔÅÎÙ ÎÅ ÔÏÌØËÏ ÉÎÄÉ×ÉÄÕÁÌØÎÙÅ ÏÓÏÂÅÎÎÏÓÔÉ ÏÒÇÁÎÉÚÍÁ, ÎÏ É ×ÅÓØ ËÏÍÐÌÅËÓ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÙÈ ÅÍÕ ÃÅÎÎÙÈ ×ÅÝÅÓÔ×. á ÓÁÍÏÓÔÏÑÔÅÌØÎÏÓÔØ Ë ÂÙÓÔÒÏÍÕ ÄÏÓÔÉÖÅÎÉÀ ÒÅÚÕÌØÔÁÔÁ (ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ × ËÏÒÏÔËÉÅ ÓÒÏËÉ) ÎÅÒÅÄËÏ ÐÒÉ×ÏÄÉÔ Ë ÐÅÞÁÌØÎÙÍ ÐÏÓÌÅÄÓÔ×ÉÑÍ. éÍÅÎÎÏ × ÜÔÉÈ ÓÌÕÞÁÑÈ ×ÓÅ ÞÁÝÅ ÏÂÒÁÝÁÅÔÓÑ ×ÎÉÍÁÎÉÅ ÎÁ ÏÂÅÚÖÉÒÅÎÎÙÅ ËÁÔÅÇÏÒÉÉ ÐÒÏÄÕËÔÏ×, × ËÏÔÏÒÙÈ ×ÉÄÑÔ ÌÏÖÎÕÀ ÐÁÎÁÃÅÀ ÏÔ ÌÉÛÎÅÇÏ ×ÅÓÁ. 

 

ðÏÌØÚÁ × ÏÔÓÕÔÓÔ×ÉÉ ÖÉÒÏ× 

îÅÓÍÏÔÒÑ ÎÁ ÒÁÚÎÏÇÌÁÓÉÑ ×Ï ÍÎÅÎÉÑÈ, ÄÉÅÔÏÌÏÇÉ ×ÓÅ ÖÅ ÎÁÈÏÄÑÔ ÎÅËÏÔÏÒÕÀ ÐÏÌØÚÕ × ÏÂÅÚÖÉÒÅÎÎÙÈ ÐÒÏÄÕËÔÁÈ. ÷ ÞÁÓÔÎÏÓÔÉ, ÒÅÞØ ÉÄÅÔ Ï ÍÏÌÏËÅ, ÓÌÉ×ËÁÈ, ËÅÆÉÒÅ, ÊÏÇÕÒÔÁÈ, Ô×ÏÒÏÇÅ É ÄÒÕÇÉÈ ÍÏÌÏÞÎÙÈ ÌÁËÏÍÓÔ×ÁÈ. ïÎÉ ÄÅÊÓÔ×ÉÔÅÌØÎÏ ÍÏÇÕ ÎÅÓÔÉ ÏÐÒÅÄÅÌÅÎÎÕÀ ÃÅÎÎÏÓÔØ ÄÌÑ ÏÒÇÁÎÉÚÍÁ, ÎÏ ÌÉÛØ × ÔÏÍ ÓÌÕÞÁÅ, ÅÓÌÉ ËÁÌÏÒÉÊÎÏÓÔØ ÐÒÏÄÕËÔÁ ÚÁ ÓÞÅÔ ÏÔÓÕÔÓÔ×ÉÑ × ÎÅÍ ÖÉÒÏ× ÚÎÁÞÉÔÅÌØÎÏ ÓÎÉÖÅÎÁ, ÎÏ ÐÒÉ ÜÔÏÍ × ÓÏÓÔÁ× ÎÅ ÄÏÂÁ×ÌÅÎÙ ËÏÎÓÅÒ×ÁÎÔÙ, ËÒÁÓÉÔÅÌÉ É ËÏÍÐÏÎÅÎÔÙ ÉÚ ÇÒÕÐÐÙ «å». 
îÅËÏÔÏÒÙÅ ÐÒÏÉÚ×ÏÄÉÔÅÌÉ ÐÒÅÄÌÁÇÁÀÔ ÍÑÓÎÙÅ ÏÂÅÚÖÉÒÅÎÎÙÅ ÐÒÏÄÕËÔÙ. ïÄÎÁËÏ ÐÏÌÅÚÎÙÍÉ ÏÎÉ ÓÞÉÔÁÀÔÓÑ ÔÏÌØËÏ × çÅÒÍÁÎÉÉ. îÅÍÃÙ ÔÝÁÔÅÌØÎÏ ÓÌÅÄÑÔ ÚÁ ËÁÞÅÓÔ×ÏÍ Ó×ÏÉÈ ËÏÌÂÁÓ É ÎÅ ÄÏÐÕÓËÁÀÔ ÚÁÍÅÎÙ ÖÉÒÏ× ÉÓËÕÓÓÔ×ÅÎÎÙÍÉ ÁÎÁÌÏÇÁÍÉ, ÐÏÜÔÏÍÕ ÉÓÐÏÌØÚÕÀÔ ÎÁÔÕÒÁÌØÎÙÊ ÑÉÞÎÙÊ ÂÅÌÏË. îÏ × ÎÁÛÅÊ ÓÔÒÁÎÅ ÔÁËÏÊ ÐÒÏÄÕËÃÉÉ × ÐÒÏÄÁÖÅ ÎÅÔ. ðÏÜÔÏÍÕ ×ÓÅ, ÞÔÏ ÎÅ Ñ×ÌÑÅÔÓÑ ÍÏÌÏÞÎÙÍ, ÎÏ ÉÍÅÅÔ ÍÅÔËÕ «0% ÖÉÒÎÏÓÔÉ» ÎÅ ÓÔÏÉÔ ÐÒÉÏÂÒÅÔÁÔØ ÒÁÄÉ ÐÏÌØÚÙ – ÔÁËÁÑ ÐÉÝÁ ×ÒÑÄ ÌÉ ÓÔÁÎÅÔ ÃÅÎÎÏÊ ÄÌÑ ÏÒÇÁÎÉÚÍÁ. 

ðÒÏÃÅÓÓ ÏÂÅÚÖÉÒÉ×ÁÎÉÑ 

ôÅÈÎÏÌÏÇÉÑ ÉÓËÌÀÞÅÎÉÑ ÖÉÒÏ× ÉÚ ÓÏÓÔÁ×Á ÍÏÌÏÞÎÙÈ ÐÒÏÄÕËÔÏ× ÄÏ×ÏÌØÎÏ ÐÒÏÓÔÁ. óÎÁÞÁÌÁ ÌÉÐÉÄÙ ÕÄÁÌÑÀÔ ÉÚ ÏÓÎÏ×ÎÏÇÏ ÓÙÒØÑ – ÍÏÌÏËÁ, ÐÒÉ ÐÏÍÏÝÉ ÓÅÐÁÒÁÔÏÒÁ, Á × ÄÁÌØÎÅÊÛÅÍ ÎÏ×ÙÊ ÓÏÓÔÁ× ÉÓÐÏÌØÚÕÀÔ ÄÌÑ ÐÒÉÇÏÔÏ×ÌÅÎÉÑ ÊÏÇÕÒÔÏ×, Ô×ÏÒÏÇÁ, ÓÙÒÁ É Ô.Ä. ïÄÎÁËÏ ÓÔÏÉÔ ÏÔÍÅÔÉÔØ, ÞÔÏ 100% ÕÄÁÌÉÔØ ÖÉÒÙ ÎÅ×ÏÚÍÏÖÎÏ. ðÏÌÎÏÓÔØÀ ÏÂÅÚÖÉÒÅÎÎÏÊ Ñ×ÌÑÅÔÓÑ ÔÏÌØËÏ ×ÏÄÁ. ÷Ï ×ÓÅÍ ÏÓÔÁÌØÎÏÍ ÏÓÔÁÅÔÓÑ ÍÉÎÉÍÁÌØÎÏÅ ËÏÌÉÞÅÓÔ×Ï ÌÉÐÉÄÏ×. 
íÅÔÏÄ ÓÏÚÄÁÎÉÑ ÏÂÅÚÖÉÒÅÎÎÙÈ ÐÒÏÄÕËÔÏ× ÂÙÌ ÉÚÏÂÒÅÔÅÎ × ÐÅÒ×ÕÀ ÏÞÅÒÅÄØ ÄÌÑ ÔÅÈ, ËÔÏ ÓÔÒÁÄÁÅÔ ÌÉÛÎÉÍ ×ÅÓÏÍ × ÓÔÅÐÅÎÉ ÓÅÒØÅÚÎÏÇÏ ÏÖÉÒÅÎÉÑ, Á ÔÁËÖÅ ÄÌÑ ÂÏÌØÎÙÈ ÇÉÐÅÒÔÏÎÉÅÊ, ÁÔÅÒÏÓËÌÅÒÏÚÏÍ É ÄÒÕÇÉÍÉ ÓÅÒØÅÚÎÙÍÉ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑÍÉ, ÇÄÅ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ÕÐÏÔÒÅÂÌÅÎÉÅ ËÁÌØÃÉÑ, ÎÏ ÐÒÉ ÜÔÏÍ ÎÅÖÅÌÁÔÅÌØÎÏ ÐÒÉÓÕÔÓÔ×ÉÅ × ÒÁÃÉÏÎÅ ÖÉÒÏ×. 
÷ÐÒÏÞÅÍ, ÐÒÏÔÉ×ÎÉËÉ ÕÐÏÔÒÅÂÌÅÎÉÑ ÏÂÅÚÖÉÒÅÎÎÙÈ ÐÒÏÄÕËÔÏ× ÕÔ×ÅÒÖÄÁÀÔ, ÞÔÏ ÕÓ×ÏÅÎÉÅ ÏÒÇÁÎÉÚÍÏÍ ËÁÌØÃÉÑ ÂÅÚ ÎÁÌÉÞÉÑ ÖÉÒÏ× ÎÅ×ÏÚÍÏÖÎÏ. îÏ ÓÏÇÌÁÓÎÏ ÉÓÓÌÅÄÏ×ÁÎÉÑÍ ÕÞÅÎÙÍ ÂÙÌÏ ÄÏËÁÚÁÎÏ: ËÁÌØÃÉÑ «ÔÅÒÑÅÔÓÑ» ÉÚ-ÚÁ ÐÒÉÓÕÔÓÔ×ÉÑ ÂÅÌËÁ × ÂÏÌØÛÉÈ ËÏÌÉÞÅÓÔ×ÁÈ, Á ÔÁËÖÅ ÉÚ-ÚÁ ÄÅÆÉÃÉÔÁ ÉÌÉ ÞÒÅÚÍÅÒÎÏÇÏ ÂÏÌØÛÏÇÏ ÓÏÄÅÒÖÁÎÉÑ ÖÉÒÏ×. ðÏÌÕÞÁÅÔÓÑ, ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ÉÓËÁÔØ «ÚÏÌÏÔÕÀ ÓÅÒÅÄÉÎÕ», ÔÁË ËÁË ÏÒÇÁÎÉÚÍ ÎÕÖÄÁÅÔÓÑ ×Ï ×ÓÅÈ ×ÅÝÅÓÔ×ÁÈ, ÎÏ × ÕÍÅÒÅÎÎÙÈ ÄÏÚÁÈ. 

 

÷ÌÉÑÎÉÅ ÏÔÓÕÔÓÔ×ÉÑ ÖÉÒÏ× ÎÁ ÏÒÇÁÎÉÚÍ 

ïÂÅÚÖÉÒÅÎÎÙÅ ÐÒÏÄÕËÔÙ ÉÎÏÇÄÁ ÉÍÅÀÔ ÄÏ×ÏÌØÎÏ ÎÉÚËÕÀ ËÁÌÏÒÉÊÎÏÓÔØ, ÞÔÏ ÐÏÌÏÖÉÔÅÌØÎÏ ×ÌÉÑÅÔ ÎÁ ÐÒÏÃÅÓÓ ÐÏÈÕÄÅÎÉÑ. ðÏÜÔÏÍÕ ÍÎÏÇÉÅ ÚÁÍÅÎÑÀÔ ÏÂÙÞÎÏÅ ÍÏÌÏËÏ, ËÅÆÉÒ É Ô×ÏÒÏÇ ÎÁ ÁÎÁÌÏÇÉ ÂÅÚ ÖÉÒÏ×. ó ÏÄÎÏÊ ÓÔÏÒÏÎÙ ×ÓÅ ÌÏÇÉÞÎÏ É ÐÒÁ×ÉÌØÎÏ. ïÄÎÁËÏ ÇÌÁ×ÎÁÑ ÐÒÏÂÌÅÍÁ ÐÏÄÏÂÎÏÊ «ÐÅÒÅÓÔÒÏÊËÉ» ÍÅÎÀ ÚÁËÌÀÞÁÅÔÓÑ × ÔÏÍ, ÞÔÏ ÏÂÅÚÖÉÒÅÎÎÁÑ ÐÉÝÁ ÎÅ ÎÁÓÙÝÁÅÔ ÏÒÇÁÎÉÚÍ, ÞÔÏ ÐÒÉ×ÏÄÉÔ Ë ÕÐÏÔÒÅÂÌÅÎÉÀ ÐÏÄÏÂÎÙÈ ÐÒÏÄÕËÔÏ× × ÞÒÅÚÍÅÒÎÏÍ ËÏÌÉÞÅÓÔ×Å Ó ÃÅÌØÀ ÕÓÔÒÁÎÉÔØ ÇÏÌÏÄ. 
äÁÌÅËÏ ÎÅ ×ÓÅ ÏÂÅÚÖÉÒÅÎÎÙÅ ÐÒÏÄÕËÔÙ Ñ×ÌÑÀÔÓÑ ÎÉÚËÏËÁÌÏÒÉÊÎÙÍÉ. íÎÏÇÉÅ ÐÒÏÉÚ×ÏÄÉÔÅÌÉ ÚÁÍÅÎÑÀÔ ÖÉÒÙ ÓÁÈÁÒÏÍ É ËÒÁÈÍÁÌÏÍ, ÞÔÏ ÓÒÁ×ÎÉ×ÁÅÔ ÜÎÅÒÇÅÔÉÞÅÓËÕÀ ÃÅÎÎÏÓÔØ. ðÏÌÕÞÁÅÔÓÑ, ÞÔÏ × ÓÏÓÔÁ×Å ÐÒÉÓÕÔÓÔ×ÕÀÔ «ÂÙÓÔÒÙÅ» ÕÇÌÅ×ÏÄÙ, ËÏÔÏÒÙÅ ÂÕÄÕÔ ÄÁ×ÁÔØ ËÒÁÔËÏ×ÒÅÍÅÎÎÏÅ ÎÁÓÙÝÅÎÉÅ É ÍÉÎÉÍÕÍ ÜÎÅÒÇÉÉ. 
ëÁË ÐÏËÁÚÙ×ÁÅÔ ÓÔÁÔÉÓÔÉËÁ, ÄÉÅÔÁ, × ÏÓÎÏ×Å ËÏÔÏÒÏÊ ÌÅÖÉÔ ÕÐÏÔÒÅÂÌÅÎÉÅ ÏÂÅÚÖÉÒÅÎÎÙÈ ÐÒÏÄÕËÔÏ×, ÎÅ ÐÒÉÎÏÓÉÔ ÖÅÌÁÅÍÏÇÏ ÒÅÚÕÌØÔÁÔÁ ÐÏÈÕÄÅÎÉÑ, Á × ÎÅËÏÔÏÒÙÈ ÓÌÕÞÁÑÈ ÄÁÖÅ ÐÒÏ×ÏÃÉÒÕÅÔ Õ×ÅÌÉÞÅÎÉÅ ×ÅÓÁ. ëÒÏÍÅ ÔÏÇÏ, ÐÏÓÔÏÑÎÎÏ ÏÝÕÝÁÅÔ ÇÏÌÏÄ, Á ÞÕ×ÓÔ×Ï ÎÁÓÙÝÅÎÉÅ ËÒÁÔËÏ×ÒÅÍÅÎÎÏÅ. äÅÆÉÃÉÔ ÖÉÒÏ× × ÏÒÇÁÎÉÚÍÅ, ÔÅÍ ×ÒÅÍÅÎÅÍ, ÐÒÉ×ÏÄÉÔ Ë ÕÈÕÄÛÅÎÉÀ ÓÏÓÔÏÑÎÉÑ ×ÏÌÏÓ, ËÏÖÉ É ÎÏÇÔÅÊ, Á ÔÁËÖÅ ÓÂÏÑÍ × ÐÒÏÃÅÓÓÅ ÏÂÍÅÎÁ ×ÅÝÅÓÔ× É ÕÓ×ÏÅÎÉÑ ×ÉÔÁÍÉÎÏ× ÇÒÕÐÐÙ á, D, E É K. 

÷ÓÅ ÐÏÄ ËÏÎÔÒÏÌÅÍ 

äÌÑ ÔÏÇÏ ÞÔÏÂÙ ÓÏÈÒÁÎÉÔØ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔØ É ÚÄÏÒÏ×ØÅ, ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ËÏÎÔÒÏÌÉÒÏ×ÁÔØ ÐÏÓÔÕÐÌÅÎÉÅ ËÏÌÉÞÅÓÔ×Á ÖÉÒÏ× ÉÚ ÐÉÝÉ. ïÎÉ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÙ ÄÌÑ ÎÏÒÍÁÌÉÚÁÃÉÉ ×ÎÕÔÒÅÎÎÉÈ ÐÒÏÃÅÓÓÏ×, ÎÏ ÌÉÛØ × ÄÏÚÉÒÏ×ÁÎÎÏÍ ×ÉÄÅ, ÞÔÏÂÙ ÎÅ ÐÒÉÛÌÏÓØ ÂÏÒÏÔØÓÑ Ó ÐÒÉÏÂÒÅÔÅÎÎÙÍ ÌÉÛÎÉÍ ×ÅÓÏÍ.
öÉÒÙ ÕÓÌÏ×ÎÏ ÍÏÖÎÏ ÒÁÚÄÅÌÉÔØ ÎÁ Ä×Å ÇÒÕÐÐÙ – ÎÁÓÙÝÅÎÎÙÅ É ÎÅÎÁÓÙÝÅÎÎÙÅ. ë ÐÅÒ×ÏÊ ËÁÔÅÇÏÒÉÉ ÓÌÅÄÕÅÔ ÏÔÎÅÓÔÉ ÔÁËÉÅ ÐÒÏÄÕËÔÙ ËÁË ÓÙÒ, ÓÌÉ×ÏÞÎÏÅ ÍÁÓÌÏ, ÓÌÁÄÏÓÔÉ, ÖÉÒÎÏÅ ÍÑÓÏ. õÐÏÔÒÅÂÌÑÔØ ×ÓÅ ÜÔÏ ÒÁÚÒÅÛÅÎÏ × ÓÔÒÏÇÏ ÏÇÒÁÎÉÞÅÎÎÙÈ ÐÏÒÃÉÑÈ, ÔÁË ËÁË ÅÓÔØ ÒÉÓË Õ×ÅÌÉÞÅÎÉÑ ÕÒÏ×ÎÑ ÈÏÌÅÓÔÅÒÉÎÁ × ËÒÏ×É, Á × ÎÅÂÏÌØÛÉÈ ËÏÌÉÞÅÓÔ×ÁÈ ÔÁËÉÅ ÖÉÒÙ ÐÏÍÏÇÁÀÔ ÎÏÒÍÁÌÉÚÏ×ÁÔØ ÒÁÂÏÔÕ ÝÉÔÏ×ÉÄÎÏÊ ÖÅÌÅÚÙ. 
þÔÏ ËÁÓÁÅÔÓÑ ÎÅÎÁÓÙÝÅÎÎÏÊ ÇÒÕÐÐÙ, ÔÏ ÜÔÏ × ÐÅÒ×ÕÀ ÏÞÅÒÅÄØ ÒÙÂÁ ÖÉÒÎÙÈ ÓÏÒÔÏ×, ÏÌÉ×ËÏ×ÏÅ ÍÁÓÌÏ É ÏÒÅÈÉ. üÔÉ ÐÒÏÄÕËÔÙ, ÎÁÐÒÏÔÉ×, ËÏÎÔÒÏÌÉÒÕÀÔ ÕÒÏ×ÅÎØ ÈÏÌÅÓÔÅÒÉÎÁ É ÓÁÈÁÒÁ × ËÒÏ×É, ÕÄÅÒÖÉ×ÁÑ ÐÏËÁÚÁÔÅÌÉ × ÐÒÅÄÅÌÁÈ ÎÏÒÍÙ, Á ÔÁËÖÅ Õ×ÅÌÉÞÉ×ÁÀÔ ÐÒÏÆÉÌÁËÔÉËÕ ÒÁÚ×ÉÔÉÑ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÊ ÓÅÒÄÅÞÎÏ-ÓÏÓÕÄÉÓÔÏÊ ÓÉÓÔÅÍÙ. 
ðÏÌÎÏÓÔØÀ ÉÓËÌÀÞÁÔØ ÏÂÅÚÖÉÒÅÎÎÙÅ ÐÒÏÄÕËÔÙ ÉÚ ÒÁÃÉÏÎÁ ÔÁËÖÅ ÎÅ ÒÅËÏÍÅÎÄÕÅÔÓÑ. ëÅÆÉÒ É Ô×ÏÒÏÇ Ó ÎÉÚËÉÍ ÐÒÏÃÅÎÔÏÍ ÖÉÒÎÏÓÔÉ – ÉÄÅÁÌØÎÙÅ ÓÏÓÔÁ×ÌÑÀÝÉÅ ÄÌÑ ÒÁÃÉÏÎÁ ÒÁÚÇÒÕÚÏÞÎÙÈ ÄÎÅÊ ÉÌÉ ÐÅÒÅËÕÓÁ × ÔÅÞÅÎÉÅ ÄÎÑ. çÌÁ×ÎÏÅ – ×ÎÉÍÁÔÅÌØÎÏ ÉÚÕÞÉÔØ ÓÏÓÔÁ× ÎÁ ÜÔÉËÅÔËÅ É ÕÄÏÓÔÏ×ÅÒÉÔØÓÑ × ÎÉÚËÏÊ ÜÎÅÒÇÅÔÉÞÅÓËÏÊ ÃÅÎÎÏÓÔÉ É ÏÔÓÕÔÓÔ×ÉÉ ÈÉÍÉÞÅÓËÉÈ ÄÏÂÁ×ÏË × ×ÉÄÅ ËÒÁÓÉÔÅÌÅÊ, ËÏÎÓÅÒ×ÁÎÔÏ× É ËÏÍÐÏÎÅÎÔÏ× ÇÒÕÐÐÙ å. 

 

ðÏÌØÚÁ ÖÉÒÏ× 

• òÅÇÕÌÑÒÎÏÅ ÕÐÏÔÒÅÂÌÅÎÉÅ ÎÅÎÁÓÙÝÅÎÎÙÈ ÖÉÒÏ× ÐÏÚ×ÏÌÑÅÔ ÕËÒÅÐÉÔØ ËÒÏ×ÅÎÏÓÎÙÅ ÓÏÓÕÄÙ, ÓÎÉÚÉ× ÒÉÓË ÏÂÒÁÚÏ×ÁÎÉÑ ÔÒÏÍÂÏ×.
• îÏÒÍÁÌØÎÙÊ ÐÒÏÃÅÎÔ ÖÉÒÎÏÓÔÉ ÐÏÌÏÖÉÔÅÌØÎÏ ×ÌÉÑÅÔ ÎÁ ÏÂÍÅÎÎÙÅ ÐÒÏÃÅÓÓÙ × ÏÒÇÁÎÉÚÍÅ, Á × ÎÅËÏÔÏÒÙÈ ÓÌÕÞÁÑÈ ÄÁÖÅ ÕÓËÏÒÑÅÔ ÍÅÔÁÂÏÌÉÚÍ.
• ìÅÃÉÔÉÎ – ×ÅÝÅÓÔ×Ï ÎÁ ÏÓÎÏ×Å ÖÉÒÏ×, ×ÈÏÄÉÔ × ÓÏÓÔÁ× ËÌÅÔÏÞÎÙÈ ÍÅÍÂÒÁÎ, ÔÅÍ ÓÁÍÙÍ ÏÔ×ÅÞÁÑ ÚÁ ÍÏÌÏÄÏÓÔØ É ÜÌÁÓÔÉÞÎÏÓÔØ ÄÅÒÍÙ. 

åÓÔØ ÉÌÉ ÎÅ ÅÓÔØ ÏÂÅÚÖÉÒÅÎÎÙÅ ÐÒÏÄÕËÔÙ 

äÉÅÔÏÌÏÇÉ ÒÁÚÒÅÛÁÀÔ ÂÅÚ ËÁËÉÈ-ÌÉÂÏ ÏÐÁÓÅÎÉÊ ×ËÌÀÞÁÔØ × ÒÁÃÉÏÎ ÎÁÔÕÒÁÌØÎÙÅ ÖÉÒÙ, ÎÏ ÐÒÉ ÜÔÏÍ ÓÏÂÌÀÄÁÔØ ÎÏÒÍÕ ÉÈ ÕÐÏÔÒÅÂÌÅÎÉÑ. ôÁË, ÎÁÐÒÉÍÅÒ, ÓÕÔÏÞÎÁÑ ÄÏÚÁ ÓÌÉ×ÏÞÎÏÇÏ ÍÁÓÌÁ ÓÏÓÔÁ×ÌÑÅÔ ÄÏ 25ÇÒ, Á ÒÁÓÔÉÔÅÌØÎÏÇÏ – ÎÅ ÂÏÌÅÅ 30ÇÒ. ðÒÉ ÜÔÏÍ ÔÁËÖÅ ÕÞÉÔÙ×ÁÅÔÓÑ ÎÁÌÉÞÉÅ ÖÉÒÏ× × ÍÅÎÀ ÏÔ ÍÏÌÏÞÎÙÈ ÐÒÏÄÕËÔÏ×, ÍÑÓÁ É ÒÙÂÙ. 
ðÒÉ ÓÒÅÄÎÅÊ ËÁÌÏÒÉÊÎÏÓÔÉ ÄÎÅ×ÎÏÇÏ ÒÁÃÉÏÎÁ × 2000-2200ËËÁÌ, ×ÙÛÅÕËÁÚÁÎÎÙÅ ÐÏËÁÚÁÔÅÌÉ ÍÏÖÎÏ ÓÍÅÌÏ ÂÒÁÔØ ÚÁ ÏÓÎÏ×Õ. åÓÌÉ ÖÅ ÜÎÅÒÇÅÔÉÞÅÓËÁÑ ÃÅÎÎÏÓÔØ ÍÅÎÀ ÓÏÓÔÁ×ÌÑÅÔ ÎÅ ÂÏÌÅÅ 1600-1800ËËÁÌ, ÔÏ ÄÏÚÉÒÏ×ËÕ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ÓÎÉÚÉÔØ ÎÁ 20-30%. 
õÐÏÔÒÅÂÌÑÔØ ÐÏÌÎÏÓÔØÀ ÏÂÅÚÖÉÒÅÎÎÙÅ ÐÒÏÄÕËÔÙ ÍÏÖÎÏ × ÔÏÍ ÓÌÕÞÁÅ, ÅÓÌÉ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ × ËÏÒÏÔËÉÅ ÓÒÏËÉ ÉÚÂÁ×ÉÔØÓÑ ÏÔ ÌÉÛÎÅÇÏ ×ÅÓÁ. ðÏÓÔÏÑÎÎÏÅ ÌÁËÏÍÓÔ×Ï ÉÍÉ ÞÒÅ×ÁÔÏ ÓÅÒØÅÚÎÙÍÉ ÎÁÒÕÛÅÎÉÑÍÉ × ÒÁÂÏÔÅ ×ÎÕÔÒÅÎÎÉÈ ÏÒÇÁÎÏ× É ÐÒÏÂÌÅÍ Ó ÆÉÇÕÒÏÊ. 

ðÒÏÄÕËÔÙ Ó ÐÏÍÅÔËÏÊ «0% ÖÉÒÎÏÓÔÉ», ËÁË ÏËÁÚÁÌÏÓØ, ×ÓÅ ÒÁ×ÎÏ ÓÏÄÅÒÖÁÔ ÍÉÎÉÍÁÌØÎÏÅ ËÏÌÉÞÅÓÔ×Ï ÖÉÒÏ×, É ÇÏ×ÏÒÉÔØ Ï ÉÈ ÐÏÌØÚÅ ÓÔÏÉÔ ÔÏÌØËÏ ÏÔÎÏÓÉÔÅÌØÎÏ. îÅÂÅÚÏÐÁÓÎÙÅ ÄÏÂÁ×ËÉ ÍÏÇÕÔ ÓÐÒÏ×ÏÃÉÒÏ×ÁÔØ ÓÅÒØÅÚÎÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ ÓÏ ÚÄÏÒÏ×ØÅÍ, Á ÌÉÛÎÉÊ ×ÅÓ ÎÅ ÐÏËÉÎÅÔ ÔÅÌÏ. ðÏÜÔÏÍÕ ÎÅ ÓÌÅÄÕÅÔ ÐÏÌÎÏÓÔØÀ ÉÓËÌÀÞÁÔØ ÉÚ ÒÁÃÉÏÎÁ ÖÉÒÙ. ïÎÉ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÙ ÏÒÇÁÎÉÚÍÕ ÄÌÑ ÐÏÌÎÏÃÅÎÎÏÊ ÖÉÚÎÅÄÅÑÔÅÌØÎÏÓÔÉ É ÎÅ ÔÁË ×ÒÅÄÎÙ, ËÁË ÍÎÏÇÉÍ ÍÏÖÅÔ ÜÔÏ ÐÏËÁÚÁÔØÓÑ.

á×ÔÏÒ: ëÓÅÎÉÑ áÓÌÁÎÏ×Á


íÙ ÕÚÎÁ£Í ÓÅÂÑ ÌÕÞÛÅ

ôÅÓÔ "íÎÏÇÏÅ ÌÉ ×Ù ÕÓÐÅ×ÁÅÔÅ?"


ïÄÎÉ ÐÏÓÔÏÑÎÎÏ ÖÁÌÕÀÔÓÑ ÎÁ ÎÅÈ×ÁÔËÕ ×ÒÅÍÅÎÉ, ÄÒÕÇÉÅ ÓÐÒÁ×ÌÑÀÔÓÑ ÓÏ ×ÓÅÍÉ ÚÁÐÌÁÎÉÒÏ×ÁÎÎÙÍÉ ÄÅÌÁÍÉ. á ÷Ù ÍÏÖÅÔÅ ÐÏÈ×ÁÓÔÁÔØÓÑ ÔÅÍ, ÞÔÏ ÍÎÏÇÏ ÕÓÐÅ×ÁÅÔÅ?

ðÒÏÊÔÉ ÔÅÓÔ...

 

íÙ ×ÙÂÉÒÁÅÍ

äÉÅÔÁ ÇÅÊÛÉ

îÅÓÍÏÔÒÑ ÎÁ ÎÁÚ×ÁÎÉÅ (Á ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ, É ÂÌÁÇÏÄÁÒÑ ÅÍÕ), ÜÔÁ ÄÉÅÔÁ ÄÏÓÔÁÔÏÞÎÏ ÐÏÐÕÌÑÒÎÁ. âÏÌØÛÅ ×ÓÅÇÏ ÏÎÁ ÐÏÄÈÏÄÉÔ ÔÅÍ, ËÔÏ ×ÅÄÅÔ ÍÁÌÏÐÏÄ×ÉÖÎÙÊ ÏÂÒÁÚ ÖÉÚÎÉ. äÉÅÔÁ ÇÅÊÛ, ËÒÏÍÅ ÚÅÌÅÎÏÇÏ ÞÁÑ, ×ËÌÀÞÁÅÔ × ÓÅÂÑ ÒÉÓ É ÍÏÌÏËÏ, ÂÌÁÇÏÄÁÒÑ ÞÅÍÕ ×ÏÚÄÅÊÓÔ×ÕÅÔ ÎÁ ÏÒÇÁÎÙ ÐÉÝÅ×ÁÒÅÎÉÑ ÏÞÅÎØ ÍÑÇËÏ, É ÎÁÈÏÄÑÝÉÊÓÑ ÎÁ ÎÅÊ ÎÅ ÂÕÄÅÔ ÉÓÐÙÔÙ×ÁÔØ ÐÏÓÔÏÑÎÎÏÅ ÞÕ×ÓÔ×Ï ÇÏÌÏÄÁ. 

îÏ, ÔÅÍ ÎÅ ÍÅÎÅÅ, ÄÉÅÔÁ ÄÏÓÔÁÔÏÞÎÏ Ö£ÓÔËÁÑ, ÏÄÎÏÏÂÒÁÚÎÁÑ, ÒÁÓÓÞÉÔÁÎÁ ÎÁ 5 ÄÎÅÊ. ðÒÉ ÓÏÂÌÀÄÅÎÉÉ ÕÓÌÏ×ÉÊ ÐÏÔÅÒÑ ×ÅÓÁ ÓÏÓÔÁ×ÌÑÅÔ ÏÔ 4 ÄÏ 7 ËÉÌÏÇÒÁÍÍÏ×. 

ÞÉÔÁÔØ ÄÁÌÅÅ


÷ÏÐÒÏÓ ÜËÓÐÅÒÔÁÍ ÐÏÒÔÁÌÁ Diets.ru

úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ ÄÏËÔÏÒ!èÏÔÅÌÁ ÕÚÎÁÔØ Õ ×ÁÓ,ÐÏÍÏÇÁÀÔ ÌÉ × ÐÏÈÕÄÅÎÉÉ ÐÒÏÄÕËÔÙ ÆÉÒÍÙ çåòâïìáêæ ?

äÏÂÒÙÊ ÄÅÎØ! îÅ ÚÁÎÉÍÁÌÓÑ ÉÓÓÌÅÄÏ×ÁÎÉÑÍÉ × ÄÁÎÎÏÊ ÏÂÌÁÓÔÉ. ëÁË ÓÐÏÒÔÉ×ÎÙÊ ×ÒÁÞ Ñ ÓÞÉÔÁÀ, ÞÔÏ ÐÏÍÏÇÁÀÔ ÐÒÅÖÄÅ ×ÓÅÇÏ ÒÅÇÕÌÑÒÎÙÅ ÔÒÅÎÉÒÏ×ËÉ É ÐÒÁ×ÉÌØÎÏÅ ÐÉÔÁÎÉÅ.
 

 

âÅÓÐÌÁÔÎÙÅ ËÏÎÓÕÌØÔÁÃÉÉ ÓÐÅÃÉÁÌÉÓÔÏ× ÎÁ  Diets.ru

 


 

 æÉÔÎÅÓ-×ÉÄÅÏ

ëÏÍÐÌÅËÓ ÕÐÒÁÖÎÅÎÉÊ «óÔÒÏÊÎÙÅ ÎÏÇÉ, ÞÁÓÔØ 1»

óÔÒÏÊÎÙÅ ÎÏÇÉ - ÐÒÅÄÍÅÔ ÍÅÞÔÁÎÉÊ ÍÎÏÇÉÈ ÖÅÎÝÉÎ, ÐÒÉÍÅÎÑÀÝÉÈ ÒÁÚÌÉÞÎÙÅ ÓÐÏÓÏÂÙ ÄÌÑ ÄÏÓÔÉÖÅÎÉÑ ÜÔÏÊ ÃÅÌÉ. îÏ, ËÁË ÂÙÔØ, ÅÓÌÉ, ÎÅÓÍÏÔÒÑ ÎÁ ×ÓÅ ÕÓÉÌÉÑ, ÜÔÁ ÍÅÞÔÁ ÐÏ-ÐÒÅÖÎÅÍÕ ÏÓÔÁ£ÔÓÑ ÌÉÛØ ÍÅÞÔÏÊ? ëÁË ÓÔÁÔØ ÏÂÌÁÄÁÔÅÌØÎÉÃÅÊ ÓÔÒÏÊÎÙÈ ÎÏÖÅË, ÎÅ ÐÏÔÒÁÔÉ× ×ÒÅÍÑ É ÓÉÌÙ ×ÐÕÓÔÕÀ? ïÔ×ÅÔ ÐÒÏÓÔ - ×ÙÐÏÌÎÑÔØ ×ÉÄÅÏ ËÏÍÐÌÅËÓ, ËÏÔÏÒÙÊ ÐÒÏ×ÏÄÉÔ áÎÎÁ íÉÌÑÅ×Á*, ÓÐÅÃÉÁÌÉÓÔ ÐÏ ÐÏÄÇÏÔÏ×ËÅ ÏÌÉÍÐÉÊÓËÉÈ ÓÂÏÒÎÙÈ ËÏÍÁÎÄ. 

äÁÎÎÙÊ ËÏÍÐÌÅËÓ ÓÏÓÔÏÉÔ ÉÚ 5 ÕÐÒÁÖÎÅÎÉÊ, ÅÇÏ ×ÙÐÏÌÎÅÎÉÅ ÚÁÎÉÍÁÅÔ ÏËÏÌÏ 15 ÍÉÎÕÔ. îÅÏÂÈÏÄÉÍÏÅ ÓÐÏÒÔÉ×ÎÏÅ ÓÎÁÒÑÖÅÎÉÅ: ÇÁÎÔÅÌÉ (×ÅÓ 2 ËÇ),ÍÅÄÂÏÌÌ (×ÅÓ 1-2 ËÇ). ëÏÍÐÌÅËÓ ÒÁÓÓÞÉÔÁÎ ÎÁ ÌÀÄÅÊ Ó ÎÁÞÁÌØÎÙÍ É ÓÒÅÄÎÉÍ ÕÒÏ×ÎÅÍ ÆÉÚÉÞÅÓËÏÊ ÐÏÄÇÏÔÏ×ËÉ, ÐÒÅÄÐÏÌÁÇÁÅÔ ÎÁÇÒÕÚËÕ ÎÁ ÍÙÛÃÙ ÚÁÄÎÅÊ É ×ÎÕÔÒÅÎÎÅÊ ÐÏ×ÅÒÈÎÏÓÔÉ ÂÅÄÒÁ, ×ÎÅÛÎÀÀ ÐÏ×ÅÒÈÎÏÓÔØ ÎÏÇ. 

...ÞÉÔÁÔØ ÄÁÌÅÅ

 

îÏ×ÏÓÔÉ, ËÏÎËÕÒÓÙ É ÄÒÕÇÏÅ ÉÎÔÅÒÅÓÎÏÅ ÎÁ ÎÁÛÅÍ ÐÒÏÅËÔÅ

éÔÏÇÉ ËÏÎËÕÒÓÁ "ðÒÁÚÄÎÉË Ë ÎÁÍ ÐÒÉÈÏÄÉÔ ×ÍÅÓÔÅ Ó Bio-Oil"

úÉÍÎÉÅ ËÁÎÉËÕÌÙ ÚÁËÏÎÞÉÌÉÓØ, ÎÏ ÓËÕÞÁÔØ ÎÁÍ ÓÏ×ÅÒÛÅÎÎÏ ÎÅËÏÇÄÁ, ×ÅÄØ ÎÁ ÎÁÛÅÍ ÓÁÊÔÅ ËÏÎËÕÒÓÙ ÐÒÏÄÏÌÖÁÀÔÓÑ! 
éÔÁË, ÐÒÉÛÌÁ ÐÏÒÁ ÐÏÄ×ÅÓÔÉ ÉÔÏÇÉ ÏÞÅÒÅÄÎÏÇÏ, ËÁË ÏÂÙÞÎÏ, ÉÎÔÅÒÅÓÎÏÇÏ É ×ÅÓÅÌÏÇÏ ÓÏÂÙÔÉÑ - ËÏÎËÕÒÓÁ "ðÒÁÚÄÎÉË Ë ÎÁÍ ÐÒÉÈÏÄÉÔ ×ÍÅÓÔÅ Ó Bio-Oil". ÎÁ ÜÔÏÔ ÒÁÚ ÏÎ ÂÙÌ ÐÏÓ×ÑÝÅÎ ×ÁÖÎÙÍ ÄÌÑ ËÁÖÄÏÊ ÖÅÎÝÉÎÅ ÍÅÒÏÐÒÉÑÔÉÀ: ÐÏÄÇÏÔÏ×ËÅ Ë ÐÒÁÚÄÎÉËÁÍ É ÕÈÏÄÕ ÚÁ ÓÏÂÏÊ. ëÏÒÏÔËÉÊ ÒÁÓÓËÁÚ ÍÏÇ ÐÒÉÎÅÓÔÉ ÃÅÌÕÀ ËÏÒÚÉÎÕ ÎÏ×ÏÇÏÄÎÉÈ ÐÏÄÁÒËÏ× - É, ÎÁ ÜÔÏÔ ÒÁÚ, ÝÅÄÒÙÊ ×ÏÄÏÐÁÄ ËÏÓÍÅÔÉÞÅÓËÉÈ ÓÒÅÄÓÔ× ÏÂÒÕÛÉÌÓÑ ÓÒÁÚÕ ÎÁ ÎÅÓËÏÌØËÉÈ ÕÞÁÓÔÎÉÃ. 
îÕ, ÎÅ ÂÕÄÅÍ ÄÁÌØÛÅ ÎÁÇÎÅÔÁÔØ ÉÎÔÒÉÇÕ, É ÐÏÄ×ÅÄÅÍ ÉÔÏÇÉ. éÔÁË... 

õÚÎÁÔØ ÂÏÌØÛÅ >>> 

îÁÛÉ ÐÒÅÄÓÔÁ×ÉÔÅÌØÓÔ×Á × ÓÏÃÉÁÌØÎÙÈ ÓÅÔÑÈ:

- Subscribe.ru                - æÅÊÓÂÕË         - ÷ëÏÎÔÁËÔÅ   

- ïÄÎÏËÌÁÓÓÎÉËÉ         - ô×ÉÔÔÅÒ          - öÉ×ÏÊ öÕÒÎÁÌ

 

ðÒÉÓÏÅÄÉÎÑÊÔÅÓØ Ë ÎÁÍ - ÍÙ ÈÕÄÅÅÍ ÎÅÓËÕÞÎÏ!
÷ ÉÚÂÒÁÎÎÏÅ