Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем нескучно с Diets.ru! Лучшее за неделю

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 1.444 RSS
←   Сентябрь 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://diets.ru
Открыта: 21-01-2011

Автор
Галия Яковлева

Статистика

1.444 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Худеем нескучно с Diets.ru! Лучшее за неделю


Самое свежее

Статьи
Каталог диет
Калькуляторы
Консультации
Клубы похудения
Наши проекты:

Страна Мам
Поварёнок
Хобби-портал
myJulia
myJane
myCharm
Школа жизни
calend.ru
Невестушка
Relook

Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вам присоединиться к нашему сообществу прямо сейчас, ведь мы всегда худеем нескучно!

Мы читаем

О пользе термальной воды

О пользе термальной воды Термальные источники с давних времен известны своими полезными свойствами для здоровья. Рядом с ними всегда возводили купальни и здравницы, чтобы излечиться от недугов и омолодить организм. Воду из таких источников принято было считать «живой» из-за большого количества ценных компонентов. 

Но далеко не у каждого есть возможность отправиться в путешествие за красотой. Поэтому на помощь приходит термальная вода в мини-упаковках, которую легко найти в аптеке. 

 


Что такое термальная вода 

Термальная вода представляет собой жидкость, в составе которых присутствуют минеральные вещества из термальных источников. Она образуется из паров, выделяемых остывающей магмой верхних слоев земли; при взаимодействии с холодной температурой воздуха происходит конденсация и превращение в воду. Кроме того, термальная вода получается из атмосферных осадков, которые проникли в глубины земли, где очистились находящимися внутри солями и минералами. 

На основе термальной воды создаются различные косметические средства, а сравнительно недавно стали применять как отдельный продукт для лица в виде спрея. Высокая концентрация минеральных солей способствует обновлению и восстановлению слоя дермы, устраняя проблемы с кожей и улучшая ее внешний вид. 





Полезный состав 

Термальная вода содержит множество различных солей, а также микро- и макроэлементы: кальций, натрий, марганец, цинк, медь, железо и др. Благодаря такому ценному комплексу средство насыщает и увлажняет кожу, помогая избавиться от воспалений, шелушения и раздражения. В результате применения термальной воды значительно улучшается цвет лица, и повышаются защитные свойства дермы. 

На первый взгляд может показаться, что жидкость из термальных источников схожа с минеральной водой. Однако различие в том, что терма добывается из более глубоких слоев земли, куда практически не проникают нечистоты. 


Виды термальной воды 

∙ Изотоническая
В составе данного продукта присутствуют микро и макроэлементы в соответствии с количеством их нормы в клетках ткани. Эта термальная вода имеет нейтральный pH, благодаря чему обладает успокаивающим эффектом, снимая воспаление и раздражение. Средство рекомендуется для кожи сухого типа. 

∙ Гидрокарбонатно-натриевая
Жидкость с высокой концентрацией минералов не только успокаивает раздраженную дерму, но и улучшает ее защитные свойства. Кроме того, она отлично закрепляет нанесенный макияж. Данный вид термальный воды рекомендуются тем, кто имеет жирную или комбинированную кожу. 

∙ Слабоминерализованная
В составе воды присутствуют микро и макроэлементы в количестве меньше, чем 1гр на 1л. Данный продукт лучше всего применять для сухой кожи. Термальная вода с минимальным количеством солей успокаивает кожу и снимает воспаления наиболее бережно. 

∙ Вода с селеном
В составе этой термальной жидкости содержатся соли селена, которые выполняют функцию нейтрализации свободных радикалов. Кроме того, продукт обладает омолаживающим эффектом, так как препятствуют старению клеток кожи. Воду с селеном рекомендуется применять в жаркое время года и в отпуске, так как она помогает устранить вредное воздействие солнечных лучей, успокоить дерму после загара и снять симптомы ожогов. 

∙ Вода с эфирными маслами
Данный вид термальной воды дополнительно обогащается натуральными компонентами, такими как экстракты цветов, эфирные масла на основе фруктов и т.д. Это средство подходит для сухой и комбинированной кожи, отличное снимает воспаление и борется с экземой. 





Для чувствительных особ 

Всем известно, что несколько стаканов минеральной воды в день помогает омолаживанию организма изнутри. Термальная вода и косметика на ее основе действует по тому же принципу – только снаружи. 

Обладательницам сухой кожи – а это, как правило, наибольшее число тех, кто проживает в загрязненных мегаполисах – особенно необходим бережный уход и своевременное увлажнение дермы. Кроме того, трудно подобрать средства и тем, у кого очень чувствительная кожа, склонная к аллергическим реакциям. 

В этом случае термальная вода помогает снять воспаления, устранить ощущения стянутости и защитить от вредного воздействия солнечных лучей. 

Что же касается аллергии, то она может возникнуть лишь на дополнительные компоненты в воде (натуральные экстракты и эфирные масла), поэтому в этом случае лучше выбирать продукт без добавок. 





В борьбе с проблемной кожей 

Появление покраснений, прыщей и сухости – первые симптомы проблемной кожи. Термальная вода помогает их устранить благодаря нормализации природного баланса. Питая дерму макро- и микроэлементами и солями, улучшается работа сальных желез, за счет чего повышается защитная функция. 

Однако стоит отметить, что проблемы с кожей лица в первую очередь следует решать изнутри. 

Правильное питание (исключение из рациона жирной, острой, сладкой и мучной пищи), отказ от вредных привычек (курение и алкоголь), здоровый образ жизни (регулярные физические нагрузки) – основные этапы на пути к оздоровлению и омоложению кожи, а применение термальной воды станет дополнительной составляющей. 

 


Способ применения 

Некоторые производители прилагают к своим продуктам подробную информацию о том, как правильно использовать термальную воду. Однако нелишним будет напомнить советы косметологов: 

∙ Как правило, термальная вода продается в виде спрея, поэтому вспрыски следует делать по всему лицу на расстоянии 25-35см. Средство можно использовать даже поверх косметики, оно не только не повредит, но и, напротив, закрепит макияж. Остатки воды легко удалить сухой салфеткой, однако все же лучше оставить и дать продукту полностью впитаться в дерму. 

∙ Если термальная вода используется на кожу без косметики, то ее следует наносить непосредственно перед использованием увлажняющего крема (за полчаса минимум). 

∙ «Живая» вода рекомендуется после процедуры пилинга, особенно если было проведенное химическое очищение. В этом случае терма помогает снять раздражение и успокоить кожу. 

∙ Во время приготовления косметических масок в домашних условиях косметологи рекомендуют добавлять немного термальной воды в их состав, чтобы увеличить полезный эффект от процедуры. 

∙ Любые порошковые маски рекомендуется разводить не обычной, а термальной водой. 

∙ Нет ограничений в использовании термальной воды в течение дня. Ее можно применять столько, сколько потребуется, особенно если речь идет о засушливом времени года – нашу кожу сушит не только жара, но и сильный ветер или мороз. 

∙ Упаковка каждого средства, как правило, герметична и надежна, а срок годности зависит именно от целостности тары. Поэтому если флакон не поврежден, то термальная вода не теряет свои полезные свойства на протяжении года. 

∙ Тем, кто боится, что нанесение «живой» воды забьет поры при использовании ее поверх макияжа, ошибается. Терма, напротив, уменьшает выработку кожного сала и позволяет коже «дышать». 





Распорядок по часам 

С 6:00 до 10:00
В данный утренний период термальную воду следует использовать сразу после принятия душа. Распылять жидкость следует на расстоянии около 30см от лица. Процедура поможет не только проснуться и взбодриться, но и приведет в норму водно-солевой баланс дермы. Для наилучшего эффекта после распыления рекомендуется слегка похлопать по коже подушечками пальцев для большего впитывания «живой» воды. 

С 13:00 до 15:00
В дневное время кожа довольно сильно теряет влагу, особенно если находиться на открытом воздухе под солнечными лучами и порывами ветра. Впрочем, даже из-за обычного офисного кондиционера дерма будет ощущать дискомфорт. Использование термальной воды в этот период поможет устранить сухость, снять симптомы усталости, освежить лицо и придать здоровый румянец. 

 

С 17:00 до 20:00
В это время в организме отмечается повышение тонуса мышц, что приводит к активизации деятельности всех органов. Термальная вода рекомендуется для того чтобы слегка освежить кожу, а также восстановиться после дневных стрессов и усталости. После первого распыления средства дерму следует протереть ватным диском, а затем вновь нанести «живую» воду, чтобы закрепить результат. 

С 22:00 до 00:00
В период подготовки ко сну косметологи рекомендуют выбирать термальную воду с дополнительными компонентами, которые будут давать охлаждающий и успокаивающий эффект. Флакон со средством для использования вечером лучше всего хранить в холодильнике и использовать перед нанесением крема. Ночью происходит наиболее активное деление и восстановление клеток, поэтому усвоение косметических компонентов происходит на максимальном уровне. 




Термальная вода не только прекрасно освежает лицо, но и дарит увлажнение и молодость коже. 

А если использовать средство в комплексе с другими косметическими продуктами на натуральной основе, то результат преображения не заставит себя долго ждать! 


Автор: Ксения Асланова 

Оставить комментарий...

 

XII Международная выставка-продажа «Формула рукоделия Москва. Осень 2014»

XII Международная выставка-продажа "Формула рукоделия Москва. Осень 2014" С 25 по 28 сентября 2014 года в КВЦ «Сокольники» состоится XII Международная выставка-продажа «Формула рукоделия Москва. Осень 2014». 

Это самое масштабное и разностороннее мероприятие, посвящённое самым разным видам хобби. 500 компаний участников – от крупных производителей и дистрибьюторов до дизайнеров и мастеров – представят десятки тысяч наименований инструментов и материалов для рукоделия и готовые авторские изделия. Но привлекает посетителей не только разнообразие товаров и идей, но и возможность приобрести новые знания или усовершенствовать уже имеющиеся навыки на проходящих в специальной зоне мастер-классах. Особую атмосферу создают и дефиле и шоу, проходящие на сцене, беспроигрышные лотереи, конкурсы и акции. Всё это проходит в двух самых крупных павильонах КВЦ «Сокольники», №4 и №4.1, на общей площади в 9000 кв.м! 


Оставить комментарий...


Мы узнаём себя лучше

Тест "Легко ли вам высказывать собственное мнение?"

«Быть как все» или мелькать в коллективе белой вороной? Узнайте, легко ли Вам высказывать собственное мнение, особенно если оно противоположно мнению большинства. Пройти тест...

 

Мы выбираем

Свекольная диета

Свекла или бурак – корнеплод, который поможет вам избавиться от 5 до 6 килограммов лишнего веса за 10 дней. 
Эта диета противопоказана больным сахарным диабетом, страдающим болезнями почек или имеющим любые другие проблемы со здоровьем. Не стоит также соблюдать диету дольше, чем 10 дней. 

читать далее


Вопрос экспертам портала Diets.ru

Здравствуйте, Анна! Весь день придерживаюсь правильного питания, контролирую каждый кусочек, для того чтобы снизить вес. С утра стараюсь есть белки углеводы и жиры в правильном их соотношении, чтобы вечером не наесться гадостей (читала об этом на этом сайте, стала так делать), но я вечером прихожу домой и все равно меня тянет, но не полноценно поесть, а похрустеть перед телевизором, чипсики, орешки, семечки, сухарики и т.д. Думаю, дело в том что мой ужин во время похудения после 17.30, потом стараюсь пить только кефир - это ошибка я понимаю, надо перекусить чем-то, хотя бы салатом - с этим я вроде последнее время справляюсь, но так как я поздно ложусь (около 12 или 1 ночи) снова просыпается чувство голода, да такое дикое, что хочется зашить себе рот))) Иногда я могу еще похрустеть из-за скуки. Подскажите пожалуйста как с этим всем справиться.

Здравствуйте. Вы пишите, что можете похрустеть из-за скуки. Соответственно, Вы уже знаете от чего Вас тянет положить что-то в рот. Если это скука, то подумайте, чего Вам не хватает? Скука часто возникает, когда у человека нет контакта с собой. Ведь если с собой не интересно, то и другие развлечения не принесут истинной радости. Подумайте над этим. Почему Вам скучно? Чем можно ее заменить, кроме еды. Лучше, если это будут физические удовольствия. Со временем их можно перевести в духовные или интеллектуальные. То, что Вы кушаете последний раз в 17:30, а потом пьете кефир, и правда не совсем честно перед организмом. Кушать лучше последний раз за 2-3 часа до сна. Тогда и пища переварится, и организм не успеет проголодаться. Вечером лучше кушать морепродукты и овощи. Это не отразиться на Вашей фигуре, и лишнего не захочется съесть.

Бесплатные консультации специалистов на  Diets.ru

 

 Фитнес-видео

Комплекс упражнений «Стройные ноги, часть 1»

Стройные ноги - предмет мечтаний многих женщин, применяющих различные способы для достижения этой цели. Но, как быть, если, несмотря на все усилия, эта мечта по-прежнему остаётся лишь мечтой? Как стать обладательницей стройных ножек, не потратив время и силы впустую? Ответ прост - выполнять видео комплекс, который проводит Анна Миляева*, специалист по подготовке олимпийских сборных команд. 
Данный комплекс состоит из 5 упражнений, его выполнение занимает около 15 минут. Необходимое спортивное снаряжение: гантели (вес 2 кг),медболл (вес 1-2 кг). Комплекс рассчитан на людей с начальным и средним уровнем физической подготовки, предполагает нагрузку на мышцы задней и внутренней поверхности бедра, внешнюю поверхность ног. 

...читать далее

 

Новости, конкурсы и другое интересное на нашем проекте

Конкурс "Восточные мотивы" с MICOMed

Вот и прошло лето – но это совсем не повод прощаться с праздниками тела и здоровья! Портал diets.ru совместно с клиникой восточной медицины MICOMed объявляют новый конкурс – «Восточные мотивы»! 

С 15 сентября по 30 октября 2014 года включительно опубликуйте в соответствующей конкурсной группе свой небольшой рассказ о том, какая именно восточная процедура помогает вам сохранить тонус, здоровье и хорошее настроение на целый год! Это может быть волшебный хамам, процедуры иглоукалывания или же обертывания по особому рецепту: три автора, щедро одарившие нас своими секретами, по-восточному щедро получат сертификаты от клиники восточной медицины MICOMed. 

Узнать больше >>> 

 

К нам приехала, к нам приехала операция "Пятница" дорогая!

На календаре 12 сентября, "урожай" домашних заготовок почти собран, позади первые хлопоты, связанные с наступлением нового учебного года, воспоминания о беззаботном лете все плотнее прописываются в дневниковых записях в серии "Как я провела отпуск", все чаще обговариваются планы "на Новый год" – а это значит, что самое время открывать новый сезон развлечений на Диетс. Итак, встречайте! 

"Операция " Пятница Came back!"
Дорогие жительницы сайта Диетс! 

Девиз нашего сайта – "худеем нескучно". Именно это кредо воплотилось в, пожалуй, самом позитивном, веселом и массовом конкурсе сезона 2013-14 гг. – "Операция "Пятница!" – еженедельном марафоне веселья, шуток, историй, занимательных приключений, фотоподборок и прочего живого творчества онлайн. Каждую пятницу блок "Это интересно" состоял из подборки самых смешных историй недели, которые дарили всем хорошее настроение – а мы, в свою очередь, вас благодарили за отличное настроение подарками и призами. 

Узнать больше >>> 

Наши представительства в социальных сетях:

- Subscribe.ru                - Фейсбук         - ВКонтакте   

- Одноклассники         - Твиттер          - Живой Журнал

 

Присоединяйтесь к нам - мы худеем нескучно!
В избранное