Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Худеем нескучно с Diets.ru! Лучшее за неделю


Самое свежее

Статьи
Каталог диет
Калькуляторы
Консультации
Клубы похудения
Наши проекты:

Страна Мам
Поварёнок
Хобби-портал
myJulia
myJane
myCharm
Школа жизни
calend.ru
Невестушка
Relook


Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вам присоединиться к нашему сообществу прямо сейчас, ведь мы всегда худеем нескучно!

Мы читаем

ГРУППЕ "МЕДИАФОРТ" 10 лет!

Автор: Татьяна Ваил 

ГРУППЕ "МЕДИАФОРТ" - 10 ЛЕТ! 1 сентября группа "МедиаФорт" отметила своё десятилетие - именно в этот день в 2004 году был открыт первый интернет-проект компании - женский журнал Jane, в дальнейшем (в начале 2005 года) ставший популярным изданиемmyJane.ru. 

За прошедшее десятилетие компания "МедиаФорт" стала одним из крупнейших объединений женских сайтов, и на данный момент управляет более чем десятью женскими порталами и социальными сетями, среди которых столь популярные проекты, как Поварёнок.ру"Страна Мам"Diets.ru и другие. На сайтах группы пользовательницы Рунета могут найти для себя всё самое интересное по разнообразным темам: от красоты и здоровья - до моды и рукоделия, от кулинарии и фитнеса - до садоводства и астрологии. 

К своему десятилетию сайты группы подошли с охватом порядка 15 миллионов прекрасных дам в месяц, причем эти пользовательницы просматривают более 100 миллионов страниц - за месяц. На сайтах группы в системе так называемого Единого Логина зарегистрировано порядка миллиона уникальных пользовательниц. 

В ближайших планах группы - как развитие имеющихся проектов, так и открытие новых женских сайтов. 

Оставить комментарий...

 

Конкурс рецептов "И рыба, и мясо!"

Конкурс рецептов "И рыба, и мясо!" Приглашаем всех принять участие в конкурсе рецептов горячих блюд от GreenPan. 

Конкурс "И рыба, и мясо!" проводится среди рецептов горячих блюд, которые можно подавать к столу в сковороде. 

Обязательное условие: блюдо должно быть приготовлено и подано в сковороде/сотейнике. 

Рецепты на конкурс принимаются с 1 по 28 сентября 2014 года (включительно).
Итоги конкурса будут подведены: 6 октября 2014 года


Оставить комментарий...


Мы узнаём себя лучше

Тест "Как вы реагируете на свои проблемы?"

Проблемы есть у каждого человека. Разница лишь в том, что одни с ними борются, а другие надеются на авось. А как Вы реагируете на трудности в жизни? Пройти тест...

 

Мы выбираем

Диета каменного века

Меню древнего человека исключает сахар в чистом виде, растительные жиры и простые углеводы, содержащихся в продуктах типа белого хлеба и большей части готовых сухих завтраков. Диета основана на потреблении большого количества клетчатки, только на сей раз ударение сделано на здоровом питании, а не просто на похудении. Рекомендуются неочищенные фрукты, овощи, зерновые, зеленые овощи, бобовые культуры, травы и корнеплоды - все, что был в состоянии добыть своими силами наш древний предок. Питание рассчитано таким образом, чтобы вы постепенно теряли вес, не теряя при этом энергию.

читать далее


Вопрос экспертам портала Diets.ru

Здравствуйте! Проблема в том, что я пол месяца сижу на диете. За первые 4 дня вес ушел до 76, потом начались месячные и вес то набирался, то снижался. Прочитала в интернете, что так бывает, и что это вода и она уйдет после ПМС(я не кушала вредное, жор не нападал) Месячные закончились, а вес как был 75 , так и стоит. Поставила себе цель - сбросить 10 кг к концу сентября, а вес стоит. Сделала парню сюрприз... Что мне делать? Помогите пожалуйста!

Добрый день ! Все дело в том, что совершенно при любой методике похудения человеческий организм в первую очередь начинает избавляться от лишней жидкости и только потом в ход идут жировые запасы. Если вы потребляете больше калорий, нежели расходуете, тогда такой результат вполне закономерен. Дневник питания поможет вам наглядно увидеть собственные ошибки питания, которые вы на первый взгляд даже и не заметили бы. Так же не стоит забывать и про физическую активность. Самым подходящим вариантом для людей желающих похудеть станут кардионагрузки, с помощью которых можно терять лишние килограммы с талии или бедер. Такие занятия должны занимать не менее 40 минут в день, потому как первые 15 минут активности, например, бега, организм начинает питать мышцы глюкозой, которая находится в крови, и только потом в ход начинают идти жировые отложения.

Бесплатные консультации специалистов на  Diets.ru

 

 Фитнес-видео

Комплекс упражнений «Идеальный пресс»

Невозможно представить подтянутую, стройную фигуру без наличия красивого пресса. Конечно же, для обладания им необходимо придерживаться правильного питания и регулярно выполнять физические упражнения. Как накачать пресс в домашних условиях? Выполняйте вместе с Анной Миляевой*, специалистом по подготовке олимпийских сборных команд, специальный комплекс самых эффективных упражнений для создания идеального пресса, представленный в видео ролике. 
Данный комплекс состоит из 6 упражнений, его выполнение занимает около 15 минут. Комплекс рассчитан на людей с начальным и средним уровнем физической подготовки, предполагает нагрузку на верхнюю и нижнюю часть прямой мышцы живота, косые наружные и внутренние мышцы живота. 

...читать далее

 

Новости, конкурсы и другое интересное на нашем проекте

Конкурс "Восточные мотивы" с MICOMed

Вот и прошло лето – но это совсем не повод прощаться с праздниками тела и здоровья! Портал diets.ru совместно с клиникой восточной медицины MICOMed объявляют новый конкурс – «Восточные мотивы»! 

С 15 сентября по 30 октября 2014 года включительно опубликуйте в соответствующей конкурсной группе свой небольшой рассказ о том, какая именно восточная процедура помогает вам сохранить тонус, здоровье и хорошее настроение на целый год! Это может быть волшебный хамам, процедуры иглоукалывания или же обертывания по особому рецепту: три автора, щедро одарившие нас своими секретами, по-восточному щедро получат сертификаты от клиники восточной медицины MICOMed. 

Узнать больше >>> 

Наши представительства в социальных сетях:

- Subscribe.ru                - Фейсбук         - ВКонтакте   

- Одноклассники         - Твиттер          - Живой Журнал

 

Присоединяйтесь к нам - мы худеем нескучно!


В избранное