Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем нескучно с Diets.ru! Лучшее за неделю

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 1.444 RSS
←   Апрель 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
30.04.2014
06:05:24
07:05:17


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://diets.ru
Открыта: 21-01-2011

Автор
Галия Яковлева

Статистика

1.444 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Худеем нескучно с Diets.ru! Лучшее за неделю


Самое свежее

Статьи
Каталог диет
Калькуляторы
Консультации
Клубы похудения
Наши проекты:

Страна Мам
Поварёнок
Хобби-портал
myJulia
myJane
myCharm
Школа жизни
calend.ru
Невестушка
Relook

Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вам присоединиться к нашему сообществу прямо сейчас, ведь мы всегда худеем нескучно!

Мы читаем

5 часто встречающихся побочных эффектов во время диет

5 часто встречающихся побочных эффектов во время диет Тем, кто практикует диеты давно, побочные явления от диет знакомы не понаслышке. 
Но тем, кто только недавно решил попробовать диетический способ питания для приведения фигуры в порядок, стоит знать о том, какие возможные побочные эффекты его ждут. 

 

Запах изо рта бывает при голодании и при соблюдении белковых диет. При голодании он, как правило, появляется на 3-4 день и считается признаком того, что организм очищается. Данное утверждение можно считать спорным, так как у многих обостряются проблемы с желудком – отсюда и запах. У тех же, кто придерживается белковых диет, причина запаха изо рта чаще всего несколько иная, а именно выделение аммиака и кетонов при распаде белковых молекул, которые попадают из крови в легкие. 
Запоры – такая деликатная неприятность хорошо знакома тем, кто соблюдает рацион белковых диет, диет с малым количеством клетчатки или монодиет, вроде гречневой или рисовой. 
Тремор, сухость кожи, прыщи – встречаются при любых диетах в случае обезвоживания организма разной степени, когда не выводятся продукты жизнедеятельности организма. Не зря ведь диетологи советуют тем, кто сидит на диетах, выпивать не менее двух литров чистой воды в день. 
Отсутствие энергии, обессиленность, бессонница знакомы приверженцам низкоуглеводных диет. Эти побочные явления опасны еще и тем, что чреваты пищевыми срывами на сладкое. Организм, требуя восстановить «углеводную справедливость», бунтует против непривычного режима питания. Как результат, съеденные тортики на ночь рушат весь график диеты, награждают чувством вины и задерживают лишнюю жидкость в организме. 
Раздражительность и сонливость встречаются у тех, кто выбрал диеты с низким содержанием калорий и питательных веществ. Помимо раздражительности и сонливости, на таких диетах есть шансы обзавестись проблемами с кожей, волосами и ногтями, которые первыми реагируют на нехватку полезных веществ в организме. Будьте готовы к тому, что произойдет это не сразу, а через месяц-другой. А вот на восстановление былой красоты понадобится в два раза больше времени. 
Плато при сбросе веса знакомо многим. Это значит, что организм уже приспособился к новой системе питания и достиг некоторой стабильности. Чтобы сдвинуть вес с мертвой точки и продолжать худеть, обычно рекомендуют немного сменить набор продуктов питания и программу занятий. 
Замедляется обмен веществ и вес не снижается – так случается у людей с гормональными заболеваниями. Именно поэтому специалисты настаивают на прохождении обследований перед началом диет. Или такое может произойти с людьми, которые неправильно подобрали диету и для их организма резкая смена рациона стала настоящим стрессом – отсюда и нежелание расставаться с лишними килограммами. 

 

Поэтому, выбирая диету, выбирайте ее с умом! 
И помните, что специально для облегчения хода диет норвежская фармкомпания Medeq Gaiapharma разработала препарат, не являющийся лекарственным средством, для глубокого и полного очищения организма под названием Oxytarm **, которое: 
борется с причинами возникновения запаха изо рта, если те были связаны с проблемами желудка и режимом питания;
регулирует перистальтику желудка и способствует его мягкому опорожнению, избавляя от запоров различного происхождения;
очищает организм от накопившихся в нем токсинов и продуктов жизнедеятельности, которые в избытке образуются при окислении жиров во время похудения;
выравнивает энергетический обмен и восстанавливает сон, которые так важны во время диет и физических нагрузок;
улучшает обмен веществ, помогает преодолеть плато в сбросе веса. 
 
Oxytarm содержит уникальную запатентованную формулу OxyGen, ингредиенты которой соединены в кристаллическую сетчатую матрицу. Под влиянием желудочного сока и содержащихся в формуле витамина С и биофлавонидов сетчатая матрица OxyGen разрушается в желудке, высвобождая активный кислород и магний. Они, в свою очередь, попадают в толстый кишечник и мягко обезвреживают и выводят токсические вещества, уничтожают патогенные бактерии и грибки, удаляют слизистый налет со стенок кишечника, без вреда для организма налаживая его работу. 
Oxytarm нужно принимать всего лишь по 4 таблетки на ночь, запивая стаканом воды. Oн продается в упаковках по 60 и 150 таблеток. 
Medeq Gaiapharma желает читательницам легкости и свежести этой весной! 
ООО «Гаяфарма» 

** БАД, не является лекарственным средством. СОГР № KZ.16.01.78.003.Е.016031.09.11 от 07.09.2011.
Оставить комментарий...


Мы узнаём себя лучше

Тест "Насколько вы подвержены шопоголизму?"

Ходите по магазинам ради развлечения? Деньги утекают рекой? Возможно, Вы не заметили, как пополнили ряды шопоголиков. Узнайте это, пройдя тест. Пройти тест...

 

Мы выбираем

Диета на конине

Конина не очень популярна у российских потребителей. Однако скептическое отношение к ней ничем не оправдано – это вкусное, а главное, очень полезное мясо. 

В отличие от других видов мяса, конина содержит крайне мало углеводов, почти не содержит холестерина, поэтому ее широко используют в диетическом питании. 

Высокое содержание железа, витаминов, других веществ, необходимых человеческому организму, позволяют применять конину и в детском питании. При этом мясо лошадей подходит даже для первого мясного прикорма. 

читать далее


Вопрос экспертам портала Diets.ru

Здравствуйте! У меня проблемные зоны это бедра и ягодицы. На них и целлюлит имеется. Но у меня миома матки, т.е. многое мне нельзя (бани, сауны, обертывания, пресс, упражнение "велосипед" и т.д.). И животик, конечно, есть. Талия заплыла. Но мне даже обруч нельзя крутить. Питанием и диетами я не могу добиться результатов, т.к. уже и веса лишнего, можно сказать, нет, а проблемные зоны так и остались проблемными. Может Вы мне что-нибудь посоветуете? Спасибо!

Здравствуйте! В таких ситуациях Вам надо взять ответственность за свое тело на себя. Кто сказал Вам, что все "нельзя"? Почему вы в это свято верите? Разберитесь с питанием и питайтесь "правильно" всегда. Сделайте свою жизнь более активной. Есть огромное кол-во упражнений, кроме тех, что Вам "нельзя". И слушайте свое тело. Только оно скажет, что Вам по-настоящему нужно

Бесплатные консультации специалистов на  Diets.ru

 

 Фитнес-видео

Комплекс упражнений «Здоровая спина»

Здоровая спина - это грациозная походка, красивая осанка и хорошее самочувствие. Для того, чтобы ваша спина всегда была в отличной форме, выполняйте специальный комплекс упражнений с Анной Миляевой*, специалистом по подготовке олимпийских сборных команд, представленный в видео ролике. 

Данный комплекс состоит из 5 упражнений, его выполнение занимает около 15 минут. Необходимое спортивное снаряжение: фитболл. Комплекс рассчитан на людей с начальным и средним уровнем физической подготовки, предполагает нагрузку на внешние и внутренние косые мышцы живота, верхнюю и нижнюю часть прямой мышцы живота, на мышцы ягодиц. 

...читать далее

 

Новости, конкурсы и другое интересное на нашем проекте

Первоарпре...*зачеркнуто* Апрельские шутки на Диетс.ру или здравствуй, "Операция "Пятница" - мы заждались!

Всем выжившим после 1 апреля посвящается... 

А также - всем, кто не дошутил, не довеселился, да и и просто бурлит жизнерадостностью, как березка своим соком!
"Четвертоеапреляникомуневерю!..." - это не про нас, потому что Диетс.ру не обманывает и приглашает всех участников и читателей продлить день юмора, смеха и позитива. Ведь только у нас первоапрельская юморина бывает не раз в году - а каждую пятницу!  

Итак, сегодня весь день, по замечательной традиции, в блоке "Это интересно" - только записи из еженедельной подборки самых смешных, позитивных и жизнеутверждающих дневниковых историй! 

А так как первое апреля даром не проходит, то и победителей сегодня тоже сразу два - это гениальный, не побоюсь этого слова, стих о наших похудательных страданиях Пародия на "Бэль", и история из совершенно другой оперы, но не менее захватывающая и жизнеутверждающая - Почти многодетная Маша))) Пост о вере, щастье и любви) 

Узнать больше >>> 

 

Конкурс «От заката до рассвета» с Always Ultra Night

На самом деле, успешный день любого человека начинается задолго до рассвета. Яркие победы днем начинаются с крепкого сна ночью. И, напротив, если выспаться не удастся, вряд ли можно ожидать от себя креатива и высокой продуктивности днем. Именно поэтому так важно позаботиться о том, чтобы обеспечить крепкий сон. 

Примите участие в нашем новом конкурсе с Always Ultra Night – поделитесь секретами полноценного, здорового, крепкого и выиграйте призовой набор! 

5 победительниц конкурса получат в подарок:
- 2 упаковки продукта Always Ultra Night (7 шт.)
- подушку-антистресс в виде забавного кота, на которой вы сможете расслабиться после тяжелого дня и позабыть обо всех заботах. 

Узнать больше >>> 


Наши представительства в социальных сетях:

- Subscribe.ru                - Фейсбук         - ВКонтакте   

- Одноклассники         - Твиттер          - Живой Журнал

 

Присоединяйтесь к нам - мы худеем нескучно!
В избранное